Je commence lundi 16 novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 13-11-2009 à 09:54
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	thérèse (80) répond	Posté le 27-04-2010 à 20:47
bonsoir !! Plus que 4 sur le forum ? ? ??? comment cela se fait-il? j'ai jeté un oeil sur les autres dates de prise de régime et les forumeuses sont plus nombreuses. . .. Il faut se motiver tu as raison Lisbeth. . ..mais c'est pas toujours facile ! par exemple quand je regarde ma courbe de poids depuis le 16.11 j'ai perdu à peine 3 kgs. . ..démoralisant !!! mais je continue !!! je mange bien plus équilibré et je note ce que je mange. . .alors ! patience. . . BISES et à plus tard

	lisbeth (59) répond	Posté le 27-04-2010 à 10:59
bonjour les filles CHOUPETTE courage pour tes problemes j espère que tu vas reussir a les regler :D :D :D .Nous ne sommes plus que 4 sur le forum .Nous allons devoir nous tenir les coudes . :D :D therese brigitte choupette evelyne et les autres si je vous ai oublié .Je vous souhaite une bonne journee ensoleillé B-) B-) B-) biz du nord :-* :-* :-* :-*

	thérèse (80) répond	Posté le 26-04-2010 à 23:40
petit passage du soir !! il est tard. . ..chuuuuttt tout le monde dort. . ...

	brigitte (saint nazaire, 44) répond	Posté le 26-04-2010 à 21:08
Allez Choupette essaye de garder le moral, tu as bien raison de profiter du beau temps pour être dehors B-) B-) B-) B-) Nous n'avons pas eu de nouvelles de Thérèse aujourd'hui ni même d'Evelyne ? ? ? :) J'espère que tout le monde va bien et garde la motivation :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	choupette (76) répond	Posté le 26-04-2010 à 16:20
BONJOUR LES FILLES J.ESPERE QUE LE MORAL EST BON AVEC LE BEAU TEMPS JE SUIS DEHORS SOUVENT ET J.OUBLI LE FORM EN SE MOMENT JE STAGNE MAIS J.AI DES PROBLEMES QUE J.ESPERE JE VAIS RESOUDRE

	brigitte (saint nazaire, 44) répond	Posté le 26-04-2010 à 09:54
bonjour les filles , restons motivées et présentes sur le forum je vous souhaite une bonne journée @ plus tard Amicalement Brigitte

	lisbeth (59) répond	Posté le 26-04-2010 à 09:20
bonjour les filles ou etes vous ? il n y a plus personne .une nouvelle selaine au programme la 24eme pour nous .!!!!!! :-q :-q biz du nord tout gris :( :( :( :-* :-* :-*

	lisbeth (59) répond	Posté le 25-04-2010 à 15:17
bonjour a toutes c est vrai que le forum ce vide brigitte evelyne therese choupette on ne lache pas nous avons besoin les unes des autres ;) ;) ;) ;) bonne apres midi biz a toutes :-* :-* :-* lisbeth

	brigitte (saint nazaire, 44) répond	Posté le 25-04-2010 à 09:51
B-) bonjour !!! je vous souhaite un bon dimanche et de mon coté je vais aller préparer le repas car je travaille tantôt. On continue la route ensemble même si le forum est de plus en plus vide. Je vous bises @plus :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	Evelyne (82) répond	Posté le 25-04-2010 à 09:43
Bonjour à toutes, Thérèse : la reprise c'est pas trop grave 600g c'est vite reperdu ! Ce matin, j'ai craqué (je sais j'aurai pas dû mais c'était plus fort que moi), je suis remontée sur la balance et envolés les 400g repris ces derniers jours : pas de féculents sur la journée et 3 heures à pousser la tondeuse çà aide ! Du coup le moral est beaucoup mieux, je repars du bon pied . . . Bon et maintenant je vais aller faire un tour au jardin : désherber, rempoter le pot de basilic (en frais avec des tomates c'est le top. . .avec mozarella et feta encore mieux mais faut pas en abuser. . .on enlève le yaourt au dessert) @+ bonne journée Biz du soleil du Sud-Ouest

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