Je commence lundi 16 novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 13-11-2009 à 09:54
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	naneth (19) répond	Posté le 16-11-2009 à 08:13
Bonjour à tous, je m'appelle Antoinette, j'habite en Suisse et j'ai 38 ans. J'aimeria perdre 12 kilos. J'ai déjà fais plusieurs régime avec l'effet yo-yo mais là^j'ai dépassé les 80 kilos et ça ne va plus. . .

	marjo77 (77) répond	Posté le 16-11-2009 à 07:34
Bonjour a toutes, c'est également le grand jour pour moi aujourd'hui. . . Je m'appelle marjorie, j'ai 29ans et 13 kilos a perdre. J'ai accouché il y'a 4 mois d'un magnifique petit thomas que j'ai allaité jusqu'a maintenant, et il me reste encore 6 kilos de la grossesse et 7 kilos accumulés depuis quelques années. Mon poids de départ est de 70kg7 pour 164cm.. Bon courage a toutes, on les auras les kilos!!!!!!

	Pédrita (17) répond	Posté le 16-11-2009 à 07:32
Bonjour à tous, Juste pour vous souhaiter bon courage et surtout ne stressez pas, ça va marcher aussi pour vous. J'ai commencé le 28/09 -6,8 kg (c'est peu mais pendant 3 semaines je n'ai pas fait le régime !) A bientôt !

	cinderela (59) répond	Posté le 16-11-2009 à 07:28
Bonjour, Je commence également aujourd'hui, j'ai 38 ans, je suis du nord et j'ai 22 kg à perdre !! Pas toujours évident avec 4 enfants. Prise de poids de 10 kg en quelques mois suite à un traitement !! Pourvu que ce régime fonctionne. Bon courage à tous. . ..

	vovie (67) répond	Posté le 16-11-2009 à 07:00
Bonjour à tous je commence aujourd'hui je voudrais perdre 22 kilos je compte sur ce programme pour y réussir vovie

	Line (77) répond	Posté le 16-11-2009 à 06:52
Bonjour à toutes, je me reprend en mains à partir de ce jour, j'ai fait le régime JCM il y a 1 an, tout c'était bien passé, j'avais perdu 17 Kg en 6 mois, mais depuis la fin de mon régime j'ai repris 6 Kg. (le moral est au plus bas) Alors, il ne faut surtout pas que je reprenne tout les Kg perdus après avoir fait autant d'efforts. En revenant sur le forum cela remotive et l'on peut ce soutenir mutuellement. Bonne journée à toutes

	aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 16-11-2009 à 06:51
coucou. . .je voulais juste vous encourager pour votre nouveau depart! perso j'ai commencé le 9 novembre(- 2,1kgs)et quelques cms en moins! bonne semaine!courage!

	fifigars62 (62) répond	Posté le 16-11-2009 à 06:44
reponse a sandy coucou, moi aussi je suis du pas de calais de noeux les mines j'ai 29 ans et 3 enfants et je pése 78.2 j'etais a aussi en debut d'année mais orise de poid du au sterilet( que je fait retirer en janvier ) j'espere qu'on pourra se motiver mutuellement bizz cindy

	Fleur de Lys (Rochefort en Yvelines, 78) répond	Posté le 16-11-2009 à 06:42
Bonjour à tous, Je m'appelle Fleur de Lys, j'ai 52 ans, 4 enfants, et 6 kilos à perdre. Je sais, c'est peu, mais ceux là ils s'accrochent. Pas question de les laisser s'installer. Ce forum, quelle bonne idée, je suis du 78 (vallée de Chevreuse). Bon démarrage, on va y arriver !

	Sandy62 (62) répond	Posté le 16-11-2009 à 06:41
Bonjour, Je m'appelle Sandy, j'ai 38 ans et j'habite Arras dans le Pas-de-Calais. Je commence aujourd'hui à un poids de 78.4 kgs. J'ai déjà fait plusieurs régimes pour perdre du poids . . . J'étais à 99 kgs en 2000 donc je sais que j'ai déjà bien perdu mais en début d'année j'étais à 73 kgs puuis blocage et remontée à 78.4 donc je tente ce dernier régime pour retrouver un poids de santé car pour moi la motivation est essentiellement dans la santé. Bonne journée à vous et bon courage à nous ^^

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