Je commence lundi 16 novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 13-11-2009 à 09:54
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	RP (Champagne-Mouton, 16) répond	Posté le 19-12-2009 à 20:30
Bonsoir a vous tous, O:38 P:6 R:32 Super c'est reparti pour une semaine. Courage à tous

	SOSO (76) répond	Posté le 19-12-2009 à 19:56
lisbeth,tu plaisantes 700g c'est super bien ,te rends tu compte du chemin parcouru depuis le debut ,tu ne stagne pas encore .je profite de ce mot pour te souhaiter a toi comme a toutes les autres une excellente fin d'année sans stress ni contraintes je suis bientot en vacances si le temps le permet je partirais en bretagne BISES SALEES SOSO

	polcath (88) répond	Posté le 19-12-2009 à 15:51
Bonjour tout le monde, si seulement je pouvais vous envoyer une vue du village sous la neige et le soleil!c'est magnifique par contre à cette heure-ci à l'ombre il fait -12°.ça fait logtemps qu'on a pas eu de température comme ça en décembre. Pour le poids ça descend pas autant que le thermomètre mais ça descend quand même!le coach m'a conseillé de passer à 1200 le temps que je reste alité, mais ce qui est rassurant c'est que même inactif on peut maigrir !! elle est pas belle la vie!!

	mamodie (beaumont sur oise, 95) répond	Posté le 19-12-2009 à 13:31
bjr a tous et a toutes je n'avait pas vu ce forum depuis le début du régime mieux vaut tard que jamais O:23 P:5,9 R:17,1 Bonne après midi a tous et a toutes

	Nanou dite la (59) répond	Posté le 19-12-2009 à 11:04
Salut les filles, Et revoilà la pesée. Pour moi - 1kgs, malgrès les nombreux écarts (je sais je ne suis pas fière). Je vois que vous avez perdu aussi, félicitations à toutes. Pour THERESE (80) Courrier parti hier. Je penses que tu va le recevoir aujourd'hui, si le facteur ne se casse pas la figure LOL!!! Sur ce, je vous souhaite à toutes et tous un très JOYEUX NOEL. Bisous Nanou

	lisbeth (59) répond	Posté le 19-12-2009 à 10:41
bonjour a toutes et tous ce matin petite deception je n ai perdu que 600g ce qui me fait 7kg700en moins depuis le depart c est vrai que ce n est pas mal mais j aurai aime perdre un peu plus cette semaine .je crois que je vais faire la semaine a 900calories pour perdre un peu plus avant les fetes . felicitations a tous pour vos perte de poids respectives bises du nord et bonne vacances pour ceux qui le sont

	SYLVIE (paris, 75) répond	Posté le 19-12-2009 à 10:33
Bonjour les filles, Seulement -400g et toujours des cm perdus partout. Cette semaine je ne suis pas allée au sport et je me rends compte. Il faut que je me pousse la semaine prochaine, dès lundi j'y retourne. Hier mon fils s'est rendu compte que je m'étais affinée. Bon week-end à toutes (et tous ?)

	Poupoutche (62) répond	Posté le 19-12-2009 à 10:29
Bonjour tout le monde, Cette semaine 1.4 kg en moins. O: 40 P: 9.5 R: 30.5 On avance. . . Bon week-end

	gazelle (35) répond	Posté le 19-12-2009 à 10:20
o 10 p 4.2 r 5.8 pas beaucoup perdu cette semaine mais pas pris non plus mais hier défilé de mose comme je dis souvent et je flotte dans les tenues que je ne pouvais plus mettre trop top ce soir restos bon w.end à toutes

	jujumax (76) répond	Posté le 19-12-2009 à 10:20
bonjour cette semaine -1kg400. . . O : 10 P: 5,2 R: 4,8 je suis a la moitié, et il me reste 2 mois de programme. . .donc c'est jouable.. super contente de cette semaine.. bonne journée enneigée a toutes

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