Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
JOJO (01) répond | Posté le 27-02-2011 à 12:06 | ||
|
oui LOTOISE quand je suis dans une jardinerie je ne pense à rien, je suis dans mon élément, j'ai des plantes chez moi dans tous les coins mais bon ça pren d de la place mais peut pas m'en passer.bon je vous dis bon appétit les donzelles, on va manger.
|
||||
 | ||||
 |
Soisic 50 ans78,3 kg ->70 kg déjà -22,0kg (13) répond | Posté le 27-02-2011 à 12:04 | ||
|
Cricri , je ne sais plus cuisiner autrement que cohen , moi ce qui me fout en l'air , c'est ma gourmandise du we , c'est tout . . ...autrement , je sors les menus cohen toutes les semaines et je respecte l'ordre viande et poisson après pour les crudités et les légumes , je fais avec ce qu'on aime et ce que j'achète au marché . Donc les conserves sont réchauffées au micro ondes et le reste soit cuits à l'eau soit directement à la poêle avec un fond d'eau pour ne pas que ça accroche. Je ne peux pas cuisiner autrement. . ..
|
||||
| ||||
|
|
Soisic 50 ans78,3 kg ->70 kg déjà -22,0kg (13) répond | Posté le 27-02-2011 à 11:58 | ||
|
je ne lis pas en diagonale ma Cricri , mais avec mes médicaments , je n'enregistre pas tout , je suis désolée surtout si c'était important pour toi :-* .
|
||||
| ||||
 |
jacotte 53ans- 1m63-67kg700 (merignac, 33) répond | Posté le 27-02-2011 à 11:55 | ||
pauvre soizic ;) tu as raison il faut bien une coupable hihi :D allez je vais continuer ma cuisine ;) bon appetit(on pourra pas m accuser de vous tenter hihi)
|
||||
| ||||
|
|
Soisic 50 ans78,3 kg ->70 kg déjà -22,0kg (13) répond | Posté le 27-02-2011 à 11:50 | ||
|
Eh Mimi , c'est pas chez moi que tu as pris 500g car moi j'ai pris 100g car mardi j'ai fini toutes les pâtes de fruits de la maison. . .. X( Bernard me dit : vous battez pas. . .. . .mais Mimi tu exagère car c'était un repas Cohen et tu n'as pas mangé tant que cela. . .. . .tu as dû mangé 3 crêpes. . ...alors hein c'est pas ma faute , tu dois manger en cachette :D :D ;) ;)
|
||||
| ||||
 |
LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg300g (CANCON, 47) répond | Posté le 27-02-2011 à 11:27 | ||
|
Bonne aprés-midi JOJO et continue à nous donner de bons conseils d'une main verte et moi l'autre soir à Bergerac nous nous sommes rendus dans le jardiland que je voulais visister depuis longtemps hé bien ENORME hyper jardiland même à Albi, il n'était pas si important et là quel régal à lire à voir à sentir à imaginer dans nos maisons ou jardins mais un peur cher mais bon pour idées de cadeaux même d'agenssement hé bien très, très bien, j'y reviendrai rien que pour me rincer l'oeil et remonter le moral et même mon mari et les enfants avont été éblouis allez je repars :-q :-q :-q
|
||||
| ||||
|
|
LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg300g (CANCON, 47) répond | Posté le 27-02-2011 à 11:23 | ||
|
JOELLE : je pense que tout va si tu fais tes courses à l'avance en fonction de tes menus que tu as décidé de suivre même en suivant les équivalences le tout est de rester dans les roues des menus de cohen et puis tiens ton carnet minceur c'est lui qui te fait rappel à l'ordr quand tu vois ce que tu as mangé alors quand gros dérapage tu fais rattrapage et tu reparts sur un bon menu cohen et tout repart commme à l'an 40 :-q :-q c'est sûr les menus cohen font descendre les kg c'est à toi à te corriger et à suivre la méthode puis tu vas voir Dame Balance va pencher du bon côté allez dés demain, tu te mets à suivre le menu auquel tu as décidé et a envie de suivre et tu t'y tiens car moi tu vois c'est ce que je me dis puis si tu as des fringales en dehors des repas prépares toi des oeufs durs à l'avance et mange les blancs d'oeuf durs sinon tu te fais des bouillons dégraissés ou des infusions de toutes sortes et puis viens poster pour dire ce que tu ressens et nous sommes là pour s'entraider et pendant ce temps ton envie de grignoter passe sinon lit un livre, fait quelque chose que tu aimes faire pour ne pas penser à manger voilà ma belle, moi au début et même encore je raisonne comme ça et bien sûr si mon moral n'est pas au beau fixe j'ouvre le forum et je vois si quelqu'un post et comme nous sommes peu nombreuses à rester à la maison en semaine, je vais voir d'autres forums qui m'apportent ce dont j'ai besoin sur le moment mais c'est sûr post et j'essaierai de te répondre car
|
||||
| ||||
|
|
JOJO (01) répond | Posté le 27-02-2011 à 11:20 | ||
|
aujourd'hui j'ai mon petit fils en ce moment il est souvent chez nous, ce qui fais notre joie, ma fille cherche à acheter ça va faire un grand vide quand ils partiront, pour le moment ils sont à 5 minutes de chez nous, il est adorable, on ne l'entend pas. cette après midi on va aller se promener du côté de bourg devinez, dans une jardinerie. :D :D ;)
|
||||
| ||||
|
|
JOJO (01) répond | Posté le 27-02-2011 à 10:33 | ||
je rame ce matin avec mon ordi
|
||||
| ||||
|
|
JOJO (01) répond | Posté le 27-02-2011 à 10:26 | ||
|
bonjour les donzelles ça va les piplettes,
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
