Je commence lundi 27 avril

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-04-2009 à 16:14
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	TITI (85) répond	Posté le 29-04-2009 à 13:50
BONJOUR ?JE SUIS TRES HEUREUSE .DE 66K LUNDI JE SUIS PASSER A63,7 CE MATIN JE FAIS LE REGIME DE1200 CALORIE ET JE ME SENS TRES BIEN .JE SAIS QU'IL FAUT ATTENDRE SAMEDI POUR LA PESER ,MAIS JE VOULAIS ME RENDRE COMPTE.BONNE JOURNEE

	tchnique (PONTIVY, 56) répond	Posté le 29-04-2009 à 13:47
bonjour,3ème jour ça se passe bien,je n'ai pu résister au passage sur la balance:-800g en 2 jours ,c'est parfait j'espère que ça va durer courage à toutes et à tous

	petit papillon répond	Posté le 29-04-2009 à 13:25
Bonjour à toutes..je suis impressionnée par celles qui ont déjà perdu près de 2kg! J'ai aussi commencé lundi 27, je sens bien que j'ai dégonflée, ms g trop peur d'être déçue, alors j'attends samedi! J'espère que les efforts paieront bon courage à toutes

	marilyn74 (74) répond	Posté le 29-04-2009 à 13:14
Bonjour tout le monde. J'ai aussi commencé le 27.04. J'appréhendais la première journée, ce régime me semblait un peu compliqué (liste de courses. . .) et je me rends compte qu'il se fait tout seul, avec de la bonne volonté tout de même. Je viens de faire une année de régime et j'ai repris les 12kg que j'avais perdu, donc je remets tous mes espoirs en JMC pour perdre les 50kg que j'ai en trop. Et je suis convaincu que cette fois je vais y arriver. Alors courage tout le monde, on se pose pas de question, on s'accroche et ON FONCE !

	mag57 (57) répond	Posté le 29-04-2009 à 12:53
bonjour moi aussi j ai commencé lundi 27 .en fait je trouve que vous y arrivez toute assez facilement pour moi c'est plus dur . on est à la maison tous les jours entre 4 et 11 personnes à table . la liste de course me parait donc impressionnante et je ne sais pas encore comment je vais gérer . c est sûr que je ne vais pas multiplier les quantités par 10 .bonjour le porte monnaie . . .il va falloir que je trouve une autre solution.pour linstant j adapte les menus en fonction de ce que j ai chez moi et en réduisant au max les matières grasses ainsi que les féculents . donc pour l'instant 400 grs en moins . bravo à celles qui perdent 1 kilo en 2 jours ;

	zerloulette (59) répond	Posté le 29-04-2009 à 12:41
Salut les filles!! Pour moi aussi 3ème jour pas trop dur pour l'instant; Je me sens aussi beaucoup moi balloné vivement samedi que nos effort soient récompensés!! Bon courage à ce soir!!

	bulma (cuers, ) répond	Posté le 29-04-2009 à 12:35
salut babybelle je suis de cuers!!!et bonjour a toutes!!!pour moi aussi c'est le troisieme jour et pour l'instant tout se passe bien mas je suis stressee car jereprends le boulot dans qinze jour et je ne sais pas si je pourrais etre aussi serieuse que pendant mes va. . .a suivre!!bon courage a toutes

	erosita (54) répond	Posté le 29-04-2009 à 11:41
bonjour a tous moi aussi ca va je me sens beaucoup moins ballonée on verra samedi ou sinon moi aussi vers 18 h j ai une fringale donc je bois un jus de tomate par contre a midi le taboulé aux fruits de mer ne me tente pas du tout donc ça sera escalope de dinde choux vapeur et une pomme de terre j espere que je ne me trompe pas !

	choupette (92) répond	Posté le 29-04-2009 à 11:33
bonjour les filles je vois que tout va bien pour cette 3 éme journée, moi je résiste tjs je ne veut pas me pesée j'attend sagement le samedi je ne resent encor aucune différence mais je trouve que les menus sont bien rempli j'ai pas l'habitude de manger autant ,je croi que je vais changer pour le régime rapide à 900 k et le menu pratiquement le méme .à bientot

	pepette (38) répond	Posté le 29-04-2009 à 11:27
bonjour;3emme jours pas trop dur a part entre18 H00 et le diner.je ne me suis pas pesé mais sensation d'avoir perdu un peu de bide.midi bientot ;pressé de mangé mon taboulé de chou fleur.Bisous courage a tous et toutes!!!

1971 - 1980 de 2741

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 275
»

«
‹ Préc.
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !