Je commence lundi 27 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-04-2009 à 16:14
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	chant (loubès bernac, 47) répond	Posté le 29-04-2009 à 08:47
bonjour pour valolisa je n'ai eu mes réponses que le lendemain. bonne journée.

	naty (westhoffen, 67) répond	Posté le 29-04-2009 à 08:45
bonjour tout le monde pour moi aussi c'est le 3ème jour pour l'instant tout va bien je suis la 1ère étonnée car pour moi le petit- déjeuner était plus copieux( pain confiture)j'avais peur de ne pas pouvoir m'en passer mais ça va et je tiens jusqu'à midi

	mims (68) répond	Posté le 29-04-2009 à 08:32
hello, 3ème jour pour moi aussi, pas de pb la journée mais difficile de résister le soir devant la tv, le chocolat me manque trop et j'ai craqué hier soir , dur dur . . .

	babybelle (toulon, 83) répond	Posté le 29-04-2009 à 08:27
bonjour les filles! moi aussi j'ai craqué, je suis monté sur la balance résultat: -800gr c'est pas énorme mais c'est un début ;) bonne journée. . .

	valolisa (44) répond	Posté le 29-04-2009 à 08:26
bonjour,j'ai poser deux questions personnelle combien de temps faut-il pour avoir une reponse?merci. et pour ce qui est du regime ce matin je me sent légere et ça fesait un sacré bout de temps que cela m'etait pas arrivé.bon courage à toutes et tous

	floaless (46) répond	Posté le 29-04-2009 à 08:26
bonjour à tous et toutes, idem que toi ck190909 je me suis levée avec la faim et pourtant je suis rassasiée par les repas donc j'espère que je ne vais pas craquer aujourd'hui car je suis à la maison avec mon fils, et je pense que cela va être très dur. quand on travaille on ne pense pas à manger il va falloir que je m'occupe à fond bonne journée à tous

	céline1909 (59) répond	Posté le 29-04-2009 à 07:51
Bonjour tout le monde. 3ème jour, et je commence à ressentir la faim au réveil, ce qui ne m'étais pas arrivé depuis une dizaine d'années. . . Par contre la journée c'est top, je suis calée par les repas, et remplace les grignotages par thé ou café. . . Pourvu que ça dure. . . j'ai craqué, suis passée sur la balance ce matin, -1,5 kg par rapport à dimanche. . .

	estelle (67) répond	Posté le 29-04-2009 à 07:42
2 jours passés. . .hier invitation. . .trop dur de ne pas toucher au cacahuète!!!mais j'y suis arrivé!!!! pour l'instant le poids ne change pas et aujourd'hui parti toute la journée avec 120 enfants!!!!. . ..

	bubuva (roubaix, 59) répond	Posté le 29-04-2009 à 07:19
bjour après 2 jours tout va bien moins 2 kg ce matin ca fait un grand bien au moral. petit message pour mimounette tu peux remplacer l'aliment qui ne te convient pas par un autre,hier j'ai manger une feuille chène,quand le petit creux du milieu de matinée une tisane et l'après midi le dessert du midi.Bonne journée biz

	lulu (Porto-Vecchio, 20) répond	Posté le 29-04-2009 à 07:17
salut à toutes, moi aussi les 2 jours c'est bien passer, je pensais ne pas tenir, mais non,j'y suis arriver. Et le 3éme jours je souhaite à toutes bon continuation,courage. A demain, ha j'oubliais,je part demain je vais a Orange(vaucluse)chez la famille a mon mari,je rentre dimanche soir.bises à toutes.Lulu

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