Je commence lundi 27 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-04-2009 à 16:14
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	SYL53 (DESNES, 39) répond	Posté le 27-04-2009 à 18:55
Je suis comme toi ninon42, je me suis inscrite ce week-end. Donc pour les courses, c'est râpée. . . Je pense que je ferai attention demain et suivrai sérieusement un peu plus tard.

	SYL53 (DESNES, 39) répond	Posté le 27-04-2009 à 18:50
whoua, je suis impréssionnée par le nombre de personnes. Ca me pousse. Je crois que je vais l'annoncer à la famille ce soir (premier pas pour le courage) même si je n'ai pas fait les courses, je vais essayer de composer avec ce que j'ai dans les placards.

	WAREZ95 (61) répond	Posté le 27-04-2009 à 18:48
Les courses aux produits c'est l'enfer!!!!!J'ai rater mon repas du midi tsssssss. . ..

	bibi (69) répond	Posté le 27-04-2009 à 18:37
C'est le grand jour! Le plus dur sera d'être patiente car j'ai besoin de voir les résultats assez vite pour ne pas perdre ma motivation!Je suis consciente que cela sera long mais vivement la prochaine pesée!Bon courage à toutes et tous

	lagon bleu (94) répond	Posté le 27-04-2009 à 18:26
bonjour à tous, voilà je viens de commencer et cela s'est passé super bien j'attends mon diner de ce soir car le jus de tomate pas terrible il faut que j aille voir les équivalents car je ne veux pas faire d'ecart. bon courage à vous tous

	floaless (46) répond	Posté le 27-04-2009 à 18:05
bravo nenette64 cela fait du bien de voir que tu perds en une semaine de régime et en poids et en taille. je m'espère les mêmes choses. merci pour tes encouragements et je verrai à la fin de la semaine pour la pesée. j'ai commencé aujourd'hui et pour l'instant cela va. je suis au régime à 1200 cal bises à toutes et bonne soirée

	boubette (METZ, 57) répond	Posté le 27-04-2009 à 18:05
Salut c'est doudie, Ca y est c'est parti, le premier écueil: la cantine(pas de possibilité autre) alors je lis, et relis..pour essayer de ne pas melouper..courage à ntoutes et tous

	poulette (70) répond	Posté le 27-04-2009 à 18:05
Bonjour à toutes et tous J'ai commencé le régime ce lundi mais comme je me suis inscrite en fin de semaine dernière . . .J'ai commencé un peu plus tot!!Cela fait 5 jours que je fais très attention à ce que je mange et j'ai perdu 2KGS YES !!! C'est très encourageant! Je travaille de nuit et ce n'est pas facile de savoir quoi manger et quand mais je m'en sors !!! Bon courage à tous

	micaude (28) répond	Posté le 27-04-2009 à 18:02
bon c'est parti, le petit dej et le dejeuner se sont bien passés et au retour du boulot une petite faim à gérer, surement par une infusion.Ce soir il y a pas mal à manger ça devrait aller. Bon courage à toutes et à tous et a demain

	chamane (53) répond	Posté le 27-04-2009 à 17:52
c'est parti!!!j'ai 14 kg a perdre suite à une grossesse. j'ai fais mes courses ce matin. il y a tellement de produits qu'on si perds. le petit dej et le déjeuner se sont bien passés. les recettes sont pas trop longues ni trop compliquées. surtout avec des jumeaux de 3 mois je n'ai pas trop le temps pour moi. bonne chance à tous

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