Je commence lundi 18 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	christelle (50) répond	Posté le 23-05-2009 à 10:27
Bonjour tous le monde,finalement -1.2 kg, j aurai pas du me peser en milieu de semaine (car -1.7kg mercredi) il y a surement des jours ou on perd plus et des jours ou on prend, car j ai bien suivi le menu! Mais suis contente tout de meme et -6cm de taille et -2cm de cuisse. Bon week end à tous le monde.Et restons motivée meme pour celle qui ont perdu moins.

	papillon 20 (paris, 75) répond	Posté le 23-05-2009 à 10:19
bonjour, un peu surprise -1 kg ce matin, je suis comme certaine je vais refaire une pesée lundi comme c'est mon jour de début de régime;bises à tous courage et résistons aux sirènes du week-end.

	Cathy (allain, 54) répond	Posté le 23-05-2009 à 10:11
Comme toi Sara51, moins 800g, un peu déçue mais normal, barbecue familial jeudi, je vais enfourchée le vélo de suite et faire une dizaine de kms, on se sert les coudes, bon week end et bonne semaine

	cloclo (Chalette sur loing, 45) répond	Posté le 23-05-2009 à 10:11
la pesée d'aujourd'hui m'apporte une bonne nouvelle moins 1.1kg je suis super contente car j'ai fais un écart dans la semaine bon courage à tous et toutes bises

	aurore (pignan, 34) répond	Posté le 23-05-2009 à 10:10
bonjour a tous et surtout bon week end pour moi tout va un peu plus de 2 kg en moins cest pas mal mais c est quand meme les plus facile a perdre donc des maintenant je ressort un jean taille 42 pour passer tous lmes jours devant en lui disant fini les vacances dans quelques mois tu va reservir en 18 kg a perdre bonne journee

	mimie (betheniville, 51) répond	Posté le 23-05-2009 à 10:08
bonjour, moins 1,9kg et6cm de tour de taile enfin des efforts recompensés je suis trop contente.et anne(94) y'a pas de soucis je l'ai rajoutent au compteur!!!!

	cloclo (Chalette sur loing, 45) répond	Posté le 23-05-2009 à 10:05
dit donc philippe moins 6 kgs c'est super bon courage pour la suite bises

	stemoune (83) répond	Posté le 23-05-2009 à 09:59
Au fait,j'ai oublie de vous donner le poids perdu 2Kg200, très contente bises.

	stemoune (83) répond	Posté le 23-05-2009 à 09:58
Enfin la balance parle en négatif, super motivée je reste également à 1400 courage pour toutes et tous, MDR pour sog0006, je te comprendrs car j'aime la vie (appéro salé et bringue avec les collègues) dur dur!!!!!!!!!!!! mais pense à la vidéo de JMC pour éviter le stress et la raison pour laquelle tu veux maigrir.Donc bon courage et ne culpabilise pas. Bravo à tout le monde et a+ bon week-end.

	Opalline répond	Posté le 23-05-2009 à 09:52
Moi j'ai perdu 1 kg 300, 4,5 cm de tour de taille et 2 cm de tour de cuisse. . . C'est motivant pour la suite courage à tous . . .

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