Je commence lundi 18 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	stemoune (83) répond	Posté le 19-05-2009 à 09:17
slt a vous tous, le compte à rebours est lançé, pas de chance pour le petit déjeuner (horeur des céréales nature ou mélangés avec du lait). Si quelqu'un à la recette pour en effectuer le changement car j'ai déjeuner seulement avec un café et un petit morceau de pain merci de me renseigner et à ce soir pour la suite bises à vous tous.

	san77 (77) répond	Posté le 19-05-2009 à 08:58
allez courage, tout va bien, on attaque ce 2e jour plus motivée que jamais ! la plage est proche !!! 2 mois devant nous

	lola45 (45) répond	Posté le 19-05-2009 à 08:52
kikou a tous!!!!! j'ai commencer a faire attention dimanche et je me suis pesée ce matin -900g ce n'est que le début d'une grande aventure. j'ai choisis le prog.900k encore 10kg a perdre.bon courage a tous

	midolette répond	Posté le 19-05-2009 à 08:49
Suis ravie de ma première journée même si je n'ai pas pu respecter à la lettre le plan des menus. Pas de grignotage et pas eu faim. J'ai résisté à l'appel de la balance. . . (objectif -10 kg)

	Marcel (35) répond	Posté le 19-05-2009 à 08:43
J'ai 56 ans et je viens de commencer le régime. . . J'espère que ça va marcher. Les premiers conatcts sont prometteur . Amicalement

	LISE (59) répond	Posté le 19-05-2009 à 08:40
bonjour lilli villeneuve d'ascq merci de ta reponse on doit y arriver je suis a avelin

	rmjm (59) répond	Posté le 19-05-2009 à 08:39
bonjour à tous, je m'appelle Rose Marie, j'en suis à mon deuxième jour et pour l'instant ça va, ce qui me fait peur c'est que je suis boulimique, si d'autres personnes sont dans mon cas j'aimerai qu'elles me communiquent leurs astuces pour avoir moins faim, merci

	allian (Lambersart, 59) répond	Posté le 19-05-2009 à 08:36
Bonjour à toutes et à tous. Eh oui ! il y a aussi des hommes qui font régime, mais je me sens un peu seul. je suis très motivé et en pleine forme.En fait j'ai déja fait attention la semaine dernière et j'ai perdu 2kg2 mais encore beaucoup à perdre (20 en tout) Bisous à toutes et à tous et bon courage. A bientôt

	LDAD (95) répond	Posté le 19-05-2009 à 08:36
Bonjour à toutes et tous J2 comme beaucoup, je n'ai pas résisté, je ma suis pesée. . ..et. . ..houppi, la balance bascule du bon côté. Mais restons motivés et déterminés. Je suis scrupuleusement les repas. Bonne journée

	Thierry (62) répond	Posté le 19-05-2009 à 08:34
Bonjour à toutes et tous, excellente 1 ére journée pas de fringale et et trés trés motivé. Avat de commencer j'avais déjà perdu 3 kg de puis fin mars tout en étant seul alors maintenant avec vous tous celà sera encore plus fort. A Bientôt

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