Je commence lundi 18 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Sisi (LU) répond	Posté le 18-05-2009 à 16:01
Bonjour à toutes! Je me pésente Sisi, je suis au Luxembourg! En 3 ans j ai pris 10 kilos,. . ... Dans quelques mois, je fete mes 30 ans et je tiens absolument à me sentir bien dans ma peau! Bisous et bon courage ! a+

	lili (villeneuve d'ascq, 59) répond	Posté le 18-05-2009 à 15:57
bonjour lise de quel coté etes vous? j'ai bien démarré ce matin,je vous souhaite bon courage si vous me lisez Ag22 je suis d'accord on peut se soutenir

	Sisi (LU) répond	Posté le 18-05-2009 à 15:53
motivée, motivée!!! objectif -10Kilos :)

	mesange91 (evry, 91) répond	Posté le 18-05-2009 à 15:47
j ai 59ans je suis auxiliare de vie je vie avec la personne agee et vu que c est moi qui prepare les repas ca ne vas pas etre dificile pour fabriquer les menus bon courage a toutes

	myfor (51) répond	Posté le 18-05-2009 à 15:45
bonjour je suis myfor du 51 moi aussi je commence aujourd'hui,j'ai 18 kg a perdre j'ai avec ce que j'avais ,je vais faire les courses demain

	mesange91 (evry, 91) répond	Posté le 18-05-2009 à 15:45
bjr ca y es je suis dans le systeme pour maigrir je vous souhaite bon courage a toute nous en avons besoin

	syl (86) répond	Posté le 18-05-2009 à 15:30
bonjour moi aussi je commence aujourd'hui

	LA CATH (52) répond	Posté le 18-05-2009 à 15:19
bonjour ZAZA je suis du 52 limite aube donc pas très loin de Troyes donc une copine de région. 47 ans 1/2 comme toi 7 kg à perdre bon courage

	Fafa (DONNEZAC, 33) répond	Posté le 18-05-2009 à 14:55
Ca y est, j'ai commencé ce matin,avec quelques petits aménagements entre ce que je n'avais pas et ce que je ne peux pas manger, mais avec les équivalences je me suis débrouillée. Bon courage à tous. Fafa

	siana (83) répond	Posté le 18-05-2009 à 14:52
Bonjour Val59, si il ya beaucoup de choses que tu n'aime pas tu peut les remplacer, va dans Bonus, et tu trouveras "Les equivalences entre les aliments", et là tu trouveras ton bohneur.

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