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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 10-05-2010 à 09:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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LENA_10000 (10) répond | Posté le 09-09-2011 à 23:21 | ||
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bisou et bon déménagement biquette :-* :-*
voilà j'ai terminé ma séance de sport.. et oui ça fonctionne :-q aujourd'hui j'ai fait 1h30 de marche nordique, :) et ce soir 45mn de step et 15mn d'abdos :^> et bien sûr je reprends les bases de JMC, là il faut que je décroche d'une taille au-moins.. sinon X( :(( allez à demain, vous dormez déjà ? ? ? ;) |
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CROE (rabodussienne, ) répond | Posté le 09-09-2011 à 19:27 | ||
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juste un coucou me suis connecté sur box du voisin a la semaine prochaine bisous a toutes et a lo :-* :-* :-* :-*
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LENA_10000 (10) répond | Posté le 09-09-2011 à 12:22 | ||
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mais nous irons tous à Ancenis si cela continue :P
on va se faire inviter par Nat, et une rencontre serait sympa :-q puisqu'elle nous lache :-O super pour ta nénette, c'est vraiment une grande maintenant O:-) moi j'ai toujours pas de réponse de mon site "truc sportif" por ne pas le nommer. . .. pour mon abonnement de trois mois :-S si je me suis faite rouler, je pense que notre cohabitation sera houleuse >:) j'ai plus de facilité à tenir mon régime depuis mon retour, si j'ai un résultat positif, c'est bien, sinon :(( :(( |
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ahlili (44) répond | Posté le 09-09-2011 à 10:11 | ||
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Désole je voulais écrire ancenis mais l iPhone veut me corriger et je n avais pas vu
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ahlili (44) répond | Posté le 09-09-2011 à 10:10 | ||
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Et oui nat j ai été a enceins faire les magasins vous avez une belle zone commerciale mais on pourra se rencontrer un de ses quartes pas de soucis pour moi
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ahlili (44) répond | Posté le 09-09-2011 à 10:07 | ||
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Coucou les filles et bien je viens d acheter l iPhone et la je suis dans mon lit en train de vous écrire car j ai les jambes qui gonfle énormément a force d être sur l ordinateur donc la je repose un peu mes jambes avant d aller chercher Inès a 11h45 et hier elle a été toute la journée a l école ça c est bien passée et ce matin pour prendre le car elle avait un grand sourire elle était toute contente mais heureusement que le weekend arrive car la fatigue commence a se faire sentir
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LENA_10000 (10) répond | Posté le 08-09-2011 à 22:45 | ||
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voilà, c'est biquette qui n'a plus internet :-O
vive le déménagement :-S voilà. . .je me suis décidée à m’inscrire aux cours d'aérobic à domicile, mais j'ai déjà des problèmes X( d'une, j'ai loupé presque tous mes 15 cours "gratos" pendant mes vacances X( de deux, aujourd'hui je me suis inscrite pour 3 mois et cela m'a pris le règlement et l'abonnement à l'année :-S j'ai appelé un N° vert et ils m'ont promis de faire le nécessaire :-O bon j'espère que tout se remettra en ordre, car j'adore faire mon sport ou danser sans complexe aucun, dans mon bureau, c'est extra leurs cours B-) :-q :-q à demain les forumeurs :-* |
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LENA_10000 (10) répond | Posté le 08-09-2011 à 20:46 | ||
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coucou Lili
alors tu as repris le boulot et cela se passe comment ? où en es-tu côté régime ? moi j'essaie de faire de mon mieux, manger sainement JMC et faire du sport avec coachclub là cela devrait le faire.. enfin je ense :-S |
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LILI-22 répond | Posté le 08-09-2011 à 18:06 | ||
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SALUT nat
alors comment va ? ? ??? bien contente de te relire ! biz :-* |
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LENA_10000 (10) répond | Posté le 08-09-2011 à 12:43 | ||
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coucou Nat,
contente de te retrouver enfin sur le forum :D alors combien de kg de perdus ? ? ??? allez je vais à la douche, j'accompagne maman chez le cardio :x à ++++ |
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