Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 19-12-2010 à 23:02
Nat changer les "habitudes" de mes belles filles serait plutôt un travail de titan, et moi je ne suis pas pour les conflits.. alors ils viennent lorsqu'ils peuvent, et ça me va en fin de compte. je me rattrape à nouvel an avec ma thalasso héhéhé

	LILI (ploumagoar, 22) répond	Posté le 19-12-2010 à 22:21
HELLO les cops ! alors pour moi du grand n'importe quoi ce week end !!!! samedi soir : apero+gateaux aperos-soupe de potiron-quiches lorraine maison bien grasse!-salade-gateau pommes maison! j'étais invité ! bref la quiche etait tellement grasse qu'elle est ressortie !!!! j'ai été malade avec ! comme plus l'habitude de manger gras et ben carrement malade ! ça craint ! puis dimanche on fetais les 50 ans de ma tante au resto : apero-foie gras-saumon-brochettes de st jacques-petits legumes-riz puis piece du boucher-gratin dauphinois-haricots verts-salade- fromage-fraisier-café-champagne! et ben il est 22h14 et je n'ai absolument rien manger ce soir !!! je ne peux meme pas tellement j'ai l'impression d'avoir un bidon enorme!!!!! et trop pleins ! je comprends pas je crois que qd on mange trop ou trop gras ça coince qq part ! au secours je suis toute détraquée !!!! ok merci frenchie je vais essayer pour les caractères speciaux ;) salut nat meme pas un ou une amie pour partager ces fetes ? :-* alors lena tjrs pas pesé ? et mesuré ? t'as pas essayer tu peux avoir de bonnes surprises ? regarde moi en 1 mois - 4 cm !!! je n'aurais jamais pensé ! suis barbouillée !!! salut ahlili ca va ? bb aussi? allé vais me couché ca ira mieux demain :-* :-* :-*

	Nat 13 -18,1 (ANCENIS, 44) répond	Posté le 19-12-2010 à 21:29
Puisque tu ne travailles pas cette année Lena n'est-ce-pas l'occasion de changer les habitudes ? En ce qui me concerne je n'ai que très peu de famille. Je réveillonerais avec mes deux wouafs, et mon chat :-S On va bien s'amuser ;) et pour une fois on peut faire des écarts sans avoir mauvaise conscience. Si on n'en fait pas à Noël alors quand peut-on en faire ? Bon je descends mes deux chiennes pour le dernier pipi du soir. Bonne nuit à tous !

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 19-12-2010 à 21:13
Ça me fait suer que tu sois seule, puisque je connais cette situation depuis des années. :( n'as tu aucune famille près de chez toi ?? ou des amis ? comme tu dis, un vrai moment de partage cette fête.. pfff :-O j'ai très souvent travaillé les soirs de Noël, et ma famille a pris d'autres habitudes, :-S dommage que nous soyons loin l'une de l'autre, nous ferions un Noël super light.. mais souvent l'on est seule, puisque l'on a peur d'en informer les autres. . .peur de déranger, :^> bisous :-* :-*

	LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond	Posté le 19-12-2010 à 19:38
oui oui NAT s'est sur suis tous a fait d'accord on aura une pensée pour toi :-* :-* :-* :-*

	Nat 13 -18,1 (ANCENIS, 44) répond	Posté le 19-12-2010 à 19:04
Merci à toutes. Effectivement pas cool d'être seule pour les fêtes, d'autant plus que le 31 décembre dernier mon père décédait, donc je ne serais pas sans y penser. Quand au reste de ma famille je n'ai pas pu les rejoindre cette année. Ma mère vit dans le sud. Ce sera pour l'année prochaine. Du coup je n'ai vraiment l'impression qu'on est arrivés aux fêtes de fin d'année, et je pense que ce sera un peu difficile fin de semaine prochaine, surtout quand dans l'immeuble tous mes voisins seront en famille :(( :(( :(( Enfin c'est comme çà. Donc tu vois la Croé, même si effectivement Noël est très commercial, profites quand même de ta famille, même si tu n'as pas l'impression d'être payée en retour de tes attentions. Cela reste quand même un moment de partage non ? Bon ce soir soupe, et je ne sais quoi de léger. Pas trop envie de manger. A plus tard.

	LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond	Posté le 19-12-2010 à 16:38
hello merci léna pour ta défense!!!!! moi congé aujourd'hui courses ménage dernier achat des cadeaux c'est reparti pour une semaine de travail. . ... NAT pas cool toute seule pour les fêtes ta pas de famille? ? ??? frenchie ah l'amour l'amour profites s'est le début est s'est beau :x :x :x

	ahlili (44) répond	Posté le 19-12-2010 à 14:14
coucou les régimeuses alors toujours aussi courageuse, pour ma part pas trop en plus il y a les fêtes qui arrivent et oui dans une semaine noël sera déjà fini :(( , d'accord avec toi lacroe c'est très commerciale mais j'adore ce moment de l'année, je retourne en enfance pour ma part c'est comme ci je croyais encore au père noël, j'adore offrir et surtout en recevoir hihihi :P nous on sait réveillé samedi avec un tout petit peu de neige mais elle n'a pas tenue dommage ca aurait été sympa pour inès frenchie profite bien de tes quinze jours, en plus avec les fêtes ca va passer vite allez une petite sieste avant d'aller à l'anniversaire du neveu à plus tard

	Nat 13 -18,1 (ANCENIS, 44) répond	Posté le 19-12-2010 à 14:02
Dans l'ouest fortes pluies ce matin et vent, mais on a l'habitude. Le temps commence même à se lever, mais je ne pense pas aller me balader pour autant. Moi aussi Lena j'ai mangé light ce midi pour essayer de recupérer de mes excès de la semaine dernière. On verra fin de semaine prochaine si Dame Nature est clémente avec moi :-S A plus tard.

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 19-12-2010 à 13:28
alors les marmottes. . .. on est tous à table ?? chez nous dégèle un peu, mais neigé encore cette nuit.. Je pense sincèrement, que l'Alsace bat la Savoie cette année :) allez disons match nul hein Lo toi au fond de ton Auvergne t'es as mal servi non plus je vois :-O alors l'ouest vigilance orange. :-S bref personne n'est épargné, j'espère que vous êtes moins chochottes que les Parisiens.. oups :D :D allez je vais manger léger. . . ;)

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