Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 20-12-2021 à 15:33

Bonjour les filles,

je prends un break pendant mes heures de travail. . . je sais, ce n'est pas bien mais je suis la tête dans le guidon depuis au moins 1 mois avec toute la pression qui pèse sur moi et j'avoue, je n'en peux plus! Les directives et les consignes qui ne tiennent plus debout, le mépris de la direction à l'égard des assurés, de nous. . . :-S

Pistache, mes retrouvailles au "café littéraire" ont été fort sympathiques. Merci :-* Le thème était : les livres de Noël. Comme je ne m'en étais pas informée au préalable, je n'ai rien lu de spécifique pour cette soirée. Je me suis souvenue d'une gentille petite nouvelle lue l'an dernier mais on a vite dérivé sur les films "clichés" de Noël. . . pourquoi la romance mise si souvent en avant, de jolies petites histoires à l'eau de rose et beaucoup de mièvreries?. . . Cela dit, l'occasion s'y prête, c'est cette magie de Noël qu'on recherche et c'est bien que les sentiments, la générosité soient des messages vecteurs en cette période. C'est toujours mieux que des histoires aussi tristes que "la petite fille aux allumettes". :^>

Sinon, ma journée d'hier, ce salon littérature et "produits locaux" s'est très bien passée. Certes, je n'ai vendu que 4 livres mais les échanges entre nous, auteurs et artisans autour de nous, ont été très enrichissants. La journée est passée si vite. Un beau soleil nous a permis de garder les portes ouvertes et de retirer le masque aussi souvent que possible. D'ailleurs le soleil est toujours au rendez-vous, c'est rageant d'être derrière un bureau! J'espère que le froid ne va pas tomber trop vite, la balade du soir est souvent écourtée à cause de ça, même notre toutou n'est pas vaillant en cas de pluie.

La semaine s'annonce mouvementée. Déjà un restau prévu demain soir avec mon amie Véro + un tour en ville pour voir les illustrations animées de Noël, c'est assez nouveau par chez nous pour nous donner envie de bouger :-q

Bonnes fêtes à ttes! Prenez soin de vous.
Des bisous :x :-* :x


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 18-12-2021 à 17:34

Bonjour les AMIES et bien le soleil est parti en laissant la place à la pluie et au froid 3°aujourd'hui :(( Donc pas de promenade..

ROSE Comment s'est passée ta soirée au salon littéraire ? Tu vas avoir du repos bien mérité, après cette année tumultueuse, profites en bien et reviens nous requinquée :-q Bonne chance pour demain, reste positive et ça va le faire. Tu risque d'être surprise car en ce moment les gens achètent surtout de la lecture, ce qui sera un bon point pour toi. Je penserai très fort à toi. :-q

FANFAN J'ai oublié de te remercier pour la photo de ton petit William qui est effectivement surpris de ce qui lui arrive, quelle découverte de pouvoir se lever tout seul. Ils sont trop mignons nos petits bouts de choux. Je trouve qu'ils grandissent trop vite. Mon petit Djoey sera chez sa maman pour les vacances, donc je vais le voir souvent en visio et pouvoir papoter avec lui, je suis impatiente. Il a tellement à raconter. Surtout lorsqu'il me dit "Je t'aime à la folie mamie" il est trop mignon. Mon petit Liam n'a que 2 ans et il est très dégourdi ais ne parle pas encore très bien, il faut lui laisser le temps *-:)

JANE oui pour ton épaule il te faut être patiente, le principal est qu'ils puissent te donner quelque chose pour calmer ta douleur. Pour moi la seule chose qui me convient est 1 doliprane 1g.ce qui me permet de dormir paisiblement 7h après une fois levée ça se calme en partie, mais je suis quand même limitée dans certains mouvements. Sois forte ma petite Jane, je sais ce que tu endures, courage ! il y a une solution à tout mal.. :D

NICOLE Tu dois être rassurée auprès de tes filles et comme dit Rose, que ta jambe se fait oublier, afin que tu puisses passer de bonnes fêtes *-:)

DANY aurais-tu un soucis avec ton ordi ?? Ou alors es-tu partie chez ta fille ? Ce que je souhaite car ton silence nous inquiète. :^>

Bonne soirée et bon Week-end les FILLES prenez bien soin de vous et des autres :-* :-* :-* :-*



Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 18-12-2021 à 12:00

Coucou les filles,
je suis désolée d'être peu présente ces jours-ci. . . Bientôt les vacances, ça va me faire du bien, je suis un peu trop sous pression au boulot donc. . .

Je profite d'avoir un petit creux pour passer vous écrire. Eh oui! Demain, nouvelle journée dédicaces! Comme dans la librairie, les gens ne viendront pas spécialement pour moi mais si je pouvais attirer l'attention et réaliser quelques ventes, ce sera une journée fructueuse. Je n'avais pas percuté qu'elle était si proche des fêtes. . . c'est une bonne chose, ça peut motiver plus de gens à faire un geste qu'ils n'auraient peut-être pas fait, en temps normal. Merci à vous toutes pour vos ondes positives et stimulantes :x :-*

Bravo à ton petit William Fanfan, c'est émouvant de voir nos bouts de choux progresser ainsi. J'espère que ton dos ne te fait plus souffrir, alors, tu t'es décidée pour ton appareil auditif ? Ah la balnéo, je suis sûre que j'adorerais. . . Je suis un peu en manque de piscine d'ailleurs, faudrait que je me remotive pour y retourner !

Nicole, j'espère que tu vas passer de bonnes fêtes en famille, rassurée en voyant ta fille et ta petite fille peut-être plus en forme que tu ne crains, que ta jambe se sera faite oublier, signe qu'elle va mieux. . .

Jane, courageuse et patiente, j'espère que les douleurs se feront un max discrète pendant toute la durée des fêtes.

Pistache, toujours à motiver ses troupes :-q :-q J'espère que tu peux profiter du soleil encore un peu, ça rebooste le moral et parfois, la forme suit ;)

Dany, ton silence pose question, j'espère que tout va bien de ton côté.

Je vous embrasse toutes et soyez sûres que je vous raconterai ma journée de demain, si ce n'est le jour-même, sans doute lundi !

A bientôt! Prenez bien soin de vous =(( :-*


jane_259 (, 39) répond Posté le 18-12-2021 à 08:23

Bonjour mes amies, cela fait plusieurs jours que nous sommes dans le brouillard et comme ça gèle fort les nuits, pas de balade le matin, ça glisse trop
Pistache comme tu dis, le temps s'est adoucit côté températures c'est déjà ça. . .Pour mon épaule pour l'instant plus rien à faire, il me faut être patiente. . .
Nicole profite bien de ta petite famille, que du bonheur. . .
Rose aller ça va le faire, bonne dédicace, et surtout reste optimiste. . .
Fanfan super pour la balnéo, moi je suis sur liste d'attente, affaire à suivre. . .Merci pour la photo de ton petit William et pour la vidéo, le temps passe vite. . .
Dany j'espère que tu vas bien, donne nous des nouvelles. . .
J'ai eu énormément mal cette semaine, aujourd'hui ça tire moins, j'en profite pour vous faire un coucou. Bonne journée mes amies, prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-*
Je vous met une photo de Lilas bébé ;)


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 17-12-2021 à 18:25

Bonsoir les AMIES et oui nous sommes toutes bien occupées, NOËL approche et les cadeaux se préparent ou sont préparés. Il n'y a que le temps qui passe trop vite. Sinon le temps s'est radoucit et miracle. . .Le soleil est arrivé, que du bonheur. J'ai pu aller marcher un peu, que ça fait du bien au moral, même s'il fait froid :D

FANFAN contente de lire que tes douleurs te font moins souffrir. Comme ça tu peux reprendre tes activités sans faire d'imprudence. Je confirme la gastroscopie réveille nos douleurs surtout sur le flanc, je connais. Heureusement qu'on en fait que rarement. Ton petit William va courir après grand'mamie et la suivre partout, tu verras c'est vraiment agréable *-:) Il viendra chercher ses câlins.. ;)

NICOLE profites bien de tes enfants. Tu dois être rassurée positivement je pense. Vous allez pouvoir passer de bonnes fêtes de fin d'année. Et ta jambe devra être sage afin que tout se passe bien *-:)

ROSE Génial pour ton salon littéraire, ça va te rebooster le moral tu vas voir. Tu regardes, observes ce que font les autres et agis. Tu seras surprise de tes talents ;) Courage :-q

DANY un petit coucou pour nous rassurer que tout va bien ;)

JANE comment vont tes douleurs ? Est-ce qu'elles s'atténuent ? Il faut que tu sois en état de passer de bonnes fêtes en famille et profiter au maximum de ta petite famille. *-:)

Bonne soirée mes AMIES prenez bien soin de vous et de vos proches :-* :-* :-* :-*


Fanfan0 (Essonne 91, 91) répond Posté le 16-12-2021 à 23:50

Bonjour à vous toutes
Je passe en vitesse juste pour vous faire un petit coucou et vous dire que je ne vous oublie pas car il se fait tard et j'ai les yeux qui clignotes de désespoir
Évidemment en ce moment comme tout le monde je suppose c'est un peu la cavale, les cadeaux pour l'un pour l'autre, celui que l'on a oublié ou que l'on ne sait pas trop quoi lui offrir, j'ai fais aussi mon sapin, il est petit pas trop de place mais il existe, et puis les séances de balnéo je dois reconnaître qu'elles me font du bien, les rdv avec Audika je test les nouveaux appareils, et j'ai aussi trouvé le temps de faire une gastro qui m'a un peu mis sur le flanc, c'est pour le coup que mon dos me faisait très mal, il me tirait énormément, et puis une bonne nouvelle, mon petit William 9 mois 1/2 il s'est mis debout tout seul il y a une semaine déjà, il aura 10 mois le 24 décembre, je vous enverrais une photo en privé, voilà les amies tout ça prend du temps
Demain matin prise de sang et a-p-m balnéo, et la fin de l'année arrive le syndic s'agite, pose des questions propose des dates pour l'A.G, propose aussi une visite pour la nouvelle gestionnaire qui voudrait connaître les lieux

ROSE tant mieux pour tes dédicaces c'est parti, quel bonheur toi qui ne l'espérais plus, mais c'est aussi du travail et de la fatigue, et puis aussi à la famille, on se rappelle des bons moments passés c'est sacré :D

PISTACHE tu es là fidèle au rdv tu anime le forum, tes petites phrases qui font du bien et remonte le moral des troupes et prendre soin de nous O:-)

NICOLE voilà ton projet d'aller voir ta fille et petite fille qui se réalise, et Noël en famille c'est bien mérité, profites bien ;)

JANE quelle belle photo de ta petite chienne LILAS, elle a l'air heureuse dans la neige, est-ce que l'infiltration a fini par faire du bien à ton épaule *-:)

DANY j'espère que tu vas bien, à bientôt de te lire ;)

Bonne nuit a toutes, portez vous bien :-* :-* :-* :-*


Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 15-12-2021 à 11:58

Soyez bien sages pour qu'il passe :D


Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 15-12-2021 à 11:56

Bonjour à toutes,

Un petit passage rapide pour vous dire que je serai absente à partir de demain jusqu'au 7-8 janvier, je vous souhaite d'ores et déjà à toutes de BONNES FETES DE FIN D'ANNEE. . . Demain nous partons chez ma fille en Nouvelle Aquitaine et devons y rester une petite semaine, n'avons pas pu les voir depuis leur accident. . .. puis le 24 ce sera chez Nathalie en Touraine, au retour examens radios, je vais trainer ma jambe ''folle'' encore un petit temps. . .. et après, si tout va bien, on partira à St Jean de Monts pour un peu plus d'une semaine. . . Au retour, on remettra sans doute notre maison en vente, affaire à suivre. . ..

ROSE - Génial pour tes dédicaces de livres, et aussi pour tes bons moments en famille. . .. Qui sait, Noël va peut-être t'inspirer pour la création de nouvelles écritures. . . Ton sapin est très joli. . . Il symbolise cette période de rêve. . .

JANE - pour tes douleurs, le froid réveille les douleurs comme le fait la chaleur l'été, le médecin me l'a dit récemment. . .. Mais j'espère que ton infiltration va apporter du confort à ton épaule. . . Prends bien soin de toi ma JANE. . .

PISTACHE - Tu as raison, je compte sur le fait de revoir Christelle et Adeline pour avoir un ''électrochoc'' suite à leur accident, pourtant elles vont bien avec ce qu'elles ont bien sûr, elles retournent en examen à BORDEAUX les 20 décembre pour Adeline et 21 décembre pour Christelle, comme l'hôpital a le sens pratique, ils ont maintenu les 2 dates au lieu de prendre tout le monde la même journée, quant à Dame Balance, ça fait 15 jours que je n'y suis pas montée, mais hier chez mon médecin j'avais perdu 1 kg. . ..

FANFAN, DANY, mille pensées pour vous.

BONNES FETES DE FIN D'ANNEE à toutes, j'essaierai de passer dans la mesure du possible, mais peut-être pas avant la Vendée. . .

Bisous à toutes, prenez soin de vous,

Nicole


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 14-12-2021 à 17:46

Coucou les FILLES ben z'êtes passées où ?? C 'est le manque de soleil qui vous fait rester au près de la cheminée à rêvasser à Noël et aux cadeaux qui vous attendent ?? *-:)

ROSE notre Jolie fleur, BRAVO pour la réussite de ta stabilisation :-q Maintenant c'est à nous de te suivre.. Je suis contente que tout ce soit bien passé avec ta sœur, il fallait bien qu'un jour toutes les rancœurs aient une fin. Pour tes livres, c'est un bon début 7 de vendus, tu vois ça vient tout doucement mais sûrement. Pour le salon littéraire en campagne, tu vas avoir encore plus de succès, maintenant c'est le bouche à oreille qui va se mettre en marche, et tu vas être agréablement surprise, courage ! :-q Merci pour tes gentilles paroles, oui j'aime bien les messages qui peuvent réconforter. Comme tu dis si bien, en cette période difficile que nous traversons, nous devons essayer de toujours positiver, car ça ne change pas les évènements de tout voir négativement, au contraire. *-:)

DANY FANFAN NICOLE JANE Au plaisir de vous lire. ;)

Prenez bien soin de vous les AMIES gros bisous à vous toutes !


Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 13-12-2021 à 18:45

Coucou les filles !

Je suis de passage alors même si je n'ai pas des tonnes de choses à dire, je m'arrête papoter un instant. Pour une fois, je sais que Pistache est passée avant moi, ça ne sera donc pas un chassé croisé :-q

Mon dimanche s'est passé sans accroc mais, avec le frangin et son épouse, je n'avais aucun doute. C'est toujours agréable et convivial. Le temps a même été charmant et nous sommes allés faire une balade digestive dans notre petit parc à proximité. Que de monde d'ailleurs ! Sans doute voulaient-ils tous profiter des rayons de soleil présents ! Ah! S'il avait fait ce temps là vendredi ! Ah au fait, mon frère m'a fait la surprise de vouloir m'acheter un livre :P

Comme vous savez, je remets ça dimanche, un "salon littéraire en campagne" ! Évidemment, il y aura de nombreux auteurs autour de moi ; alors on ne sait jamais si on attirera plus de lecteurs que nos collègues. Je n'ai pas forcément le bagout qu'il faut pour me vendre. . . j'attends d'abord de voir si les gens font mine de s'intéresser. . . J'espère juste qu'il ne fera pas trop froid car ça se passe en extérieur, (est-ce qu'ils auront prévu un toit en cas de pluie ? :^> je le découvrirai en arrivant)

Dame balance m'avait annoncé + 300 g mais tout va bien. Je suis toujours dans ma marge et en parfaite stabilisation tant que je ne dépasse pas les 2 kilos fatidiques! Ce que j'ai préparé dimanche était léger (courge spaghettis, champignons de Paris, oignons, crème fraîche allégée et aiguillettes de canard grillées. . . ananas en dessert au choix, pâtisserie pour les gourmands) Sûrement un petit excès avec l'apéro mais rien d'irrattrapable.

Jane, j'espère que les douleurs s'apaisent. Quelle belle photo de ton chien dans la neige ! Pour qu'on en ait autant ici, faut vraiment que ça tombe ! :-O

Pistache, un beau message d'amour qui va parfaitement avec la période que nous traversons.

Dany, Fanfan, Nicole, gros bisous à toutes !
Prenez soin de vous !



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