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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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aviatrice (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond | Posté le 28-03-2011 à 04:58 | ||
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bonjour,comme vous voyez tres tres matinale,je plaisantais ma vivou,repas aujourd hui j ai achete une salade compose au super marche asse grosse je ferais avec a midi a plus,bonne journee,beaucoup de chocolat encore hier,hum m'en sortirais-je? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ???.
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astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 27-03-2011 à 22:43 | ||
De retour bien tard ce soir, le soleil était de la partie tout l'après-midi.
Mon fils n'est pas bien en cure, le seul français parmi tous les curistes, et puis d'autres méthodes!!!! Vivement que çà se termine!!!! Bon courage aux filles qui se lèvent tôt demain, moi se sera à 6h! MARIE soigne bien cette allergie! VIVOU bien occupée avec ton petit YARIS, mais ton fils sera auprès de toi!!! AVIATRICE ta journée s'est bien passée? Bonne nuit à toutes, je suis claquée, à demain :-* |
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vivou (cahors, 46) répond | Posté le 27-03-2011 à 20:03 | ||
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coucou
Non pas banquiere riche mais loup en promo et puis que pour moi ça bon j'attends que mon fils m'appelle pour aller le chercher mais pas avant 9 h bonne soirée à toutes et bon courage aux léve tôt pour demain :-* |
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evi 57 (57) répond | Posté le 27-03-2011 à 19:55 | ||
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bonsoir les amies
alors marie toi aussi tu fais de l'allergie??comme noémie c la deuxième année et c vrai que c embetant ce soir les filles sont tristes notre teckel s'est déboité la rotule de la patte arrère gauche il ne peut pratiquement pas marcher et boite on verra demain comment ça évolue sinon journée calme bonne soirée et bonne nuit bises |
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marie (st ouen, 93) répond | Posté le 27-03-2011 à 18:06 | ||
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coucou les filles desole g du couper court hier soir visite inatendu tout va bien,ce matin grace mat changement d'hr oblige pas tres bo apres les kel ke jrs du bo temps aujourdui marche menage repassage et cuisine repos cet aprem tjr embete par l'allergie demain boulotbon courage a toutes bises
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aviatrice (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond | Posté le 27-03-2011 à 16:16 | ||
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du loup çà sent la banquiere,poissons de riches lolmdr..
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vivou (cahors, 46) répond | Posté le 27-03-2011 à 10:49 | ||
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Coucou les filles levée à 10 H quelle honte et bien non j'ai honte je suis seule alors pas de probleme il pleut tranquille à midi filet de loup haricot vert et riz complet ce soir je pense resto car je dois recuperé mon fils à21H bon allez menage que demain il y a en plus mon petit Yanis bonne journée à toutes
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astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 27-03-2011 à 09:17 | ||
Bon dimanche les amies!!!!!
Tu es matinale AVIATRICE!!! Alors ton vol était super!!!!! Moi j'éai été infernale début de semaine avec le chocolat, à présent j'ai dit STOP. . .. . . Et en plus je ne le digère pas!! Tout pour m'arranger!!!!!! MARIE encore bien occupée hier!!!! Tu vas pouvoir un peu te reposer pendant ces deuc jours. . ... Encore faut-il le faire? ? ? PHANIE bon dimanche à toi aussi. . .. Bons préparatifs pour cette belle fête! Bisous à toutes! Je m'en vais voir Antoine en cure aujourd'hui!!!! Je vous note les repas, mais se sont des menus que j'ai préparé pour aujourd'hui, çà sort un peu de la routine. . .. . . Matin: café, 30 gr de pain blanc 10gr beurre 100gr de fromage blanc 1/2 pamplemousse midi: salade pissenlit avec échalotes et ail, vinaigrette allégée palette à la diable à la moutarde cuite au four navets à la vapeur purée ananas frais soir: salade de concombres (crème allégée 3%) haricots verts ss/MG 2tr jambon blanc 30gr de chèvre 15gr pain complet pommes cuites Bonne journée à toutes! |
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evi 57 (57) répond | Posté le 27-03-2011 à 09:15 | ||
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bonjour à toutes et bon dimanche
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aviatrice (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond | Posté le 27-03-2011 à 08:24 | ||
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alors pas lever,c'est oi çà,bises a toutes bonne journee,au menu quenelles epinard ,yaourt.
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