Je commence lundi 02 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 26-04-2011 à 09:33
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 02 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 02. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 30-05-2011 à 14:52
@ Marguerite : voilà un commentaire qui fait plaisir ! En effet, le programme de JMC n'est en rien contraignant, à tel point que l'on n'a pas l'impression de faire le régime comme tu dis ! Bonne nouvelle semaine à toutes et tous ! ;)

	marguerite76 (LE HAVRE, 76) répond	Posté le 30-05-2011 à 11:01
bonjour tout le monde, 5eme semaine, ça passe vite et je n'ai pas l'impression de faire régime, même si par moment mes grignotages pointent leurs nez. Hier resto et piscine, super journée avec les enfants. Je vous souhaite une bonne semaine et vous envoie plein de courage ;) :D

	Oceana (Le Pailly, 52) répond	Posté le 30-05-2011 à 10:27
Fête des mères, anniversaire, accueil du nouveau petit loup dans la famille, je n'ai pas eu le temps de passer alors je le dis avec un peu de retard : BONNE FETE A TOUTES LES MAMANS ! Comme il y a eu de gros écarts, j'oublie la balance toute la semaine. Me peser tous les jours, ça va quand je suis à peu près bien le régime, mais là, je prèfère faire l'autruche jusquà la semaine prochaine. Bonne semaine légère à toute.

	danamax (VAL DE REUIL, 27) répond	Posté le 30-05-2011 à 10:25
bonjour a toutes pour cette nouvelle semaine hier fete des meres et samedi anniversaire de notre ami ce matin 800g en plus bon, journée reprise en main avec galette et legumes je vous souhaite plein de courage pour cette nouvelle semaine

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 30-05-2011 à 03:30
Bonjour, Voila un mois que vous vous êtes lancé dans l'aventure : Savoir Maigrir ! Je suis certain que si vous avez bien suivi les recommandation de Jean-Michel Cohen vous avez commencé votre cheminement vers votre objectif minceur. C'est pourquoi, je vous propose aujourd'hui de venir témoigner de votre experience. Pour témigner, c'est simple ! Sur votre barre de navigation de gauche, cliquez sur témoignage Minceur puis une fois sur la page cliquez sur "Je témoigne". Il ne vous reste plus qu'à témoigner en quelques lignes puis de rajouter si possible une photo avant et une photo après. Bonne continuation et bonne journée ! PS : N'oubliez pas la rencontre nationale ! Nous sommes déjà nombreux à y participer. Pour en Savoir plus : http://www.aujourdhui.com/rencontre/la-rencontre-nationale-2011.asp?prog=SM

	mandine (thoix, 80) répond	Posté le 29-05-2011 à 22:50
@Eugénie:j'espère que tu veux bien m'excuser;je n'ai pas pu me connecter chez mes amis la semaine dernière;j'ai posté les semaines qui viennent;je te félicite pour tes kilos perdus;moi j'ai limité les dégats;je suis à nouveau pleine de courage BONNE FETE DES MAMANS àbientot bonne semaine à toutes

	Steph (Aulnay la rivière , 45) répond	Posté le 29-05-2011 à 21:01
Bonsoir. Comme prévu retour week end catastrophique pour les kilos mais le moral est là. Et pour anticiper le prochain week end de 4 jours qui sera donc 2fois plus catastrophique. . .. De dimanche soir à mercredi soir séances rattrapages. Je met de côté les menus et je programme légumes fromage blanc et féculent le midi pour tenir le coup. . .. @Marguerite 76 félicitations pour ton résultat! Tiens bon, si je devais me peser les lundis matin je crois que je ne serais pas aux mêmes résultats! Je commence à voir des changements au niveau vestimentaire, ça donne du courage. . .. Bon courage à toutes pour la semaine à venir. . ..

	cotino (moulins, 03) répond	Posté le 29-05-2011 à 17:28
POUR VOUS TOUTES :x :x :x

	germaine (autry-le-châtel, 45) répond	Posté le 29-05-2011 à 11:06
bonne fêtes à vous toutes et gare aux excès!!

	bichette (le plessis , 77) répond	Posté le 29-05-2011 à 11:05
bonne fête à toutes les mamans, profitez bien de cette journée sans scrupule, demain sera un autre jour ! gros bisous à toutes :-* :-* :-*

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