Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 13 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 06-07-2009 à 09:50
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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manuela13 (lançon, 13) répond Posté le 23-05-2013 à 13:15
Bonjour les filles
Merci Trishia pour les fleurs elles sont belles et j'adore le violet :-q
Anita je te comprends car j'ai vue ma mère faire ce boulot ce n'est pas évident avec les douleurs :(( Courage ma belle
Astrid merci je vais un peu mieux, moins mal de tête, mais toujours ttt fatigué malgré que je me repose depuis dimanche :-bd
Dany j'espère que la semaine prochaine nous aurons beau temps pour faire visiter la sœur de Guy, la région est sympa a cette époque avant l'arrivée des touristes sur les routes
Francine pas drôle pour toi en ce moment avec ces mauvaises nouvelles, courage a toi aussi
J'ai ramassé quelques cerises, mon cerisier est plein, mais le vent les fait tomber :-bd j'ai fais un clafouti ce midi j'en ai mangé une part très très bonne. Je vous donne ma recette modifié
Bonne journée a toutes. Bises a +


Clafoutis aux cerises


Ingrédients 500 g de cerises bien mûres
- 3 oeufs
- 5 cuillerées à soupe de farine (100 g)
- 5 cuillerées à soupe de sucre roux (100 g)
- 1/4 de litre de lait (25 cl)
- 30 g de beurre
- 1 pincée de sel
- 1/2 cuillerée à café d'arome de vanille


Préparation de la recette :



Lavez et équeutez les cerises.

Allumez votre four à thermostat 6/7 (180/200°C).

Dans un plat mettez le beurre puis enfournez-le.

Battez les œufs en omelette, ajoutez la pincée de sel ainsi que le sucre. Mélangez bien Ajoutez l'extrait de vanille, mélangez et jetez la farine en pluie. Mélangez bien jusqu'à obtenir un liquide épais et onctueux.

Sortez le beure fondu du four, ajoutez-le au liquide puis ajoutez le lait tout en remuant. Une fois mélangé, ajoutez les cerises à la préparation.

Avec un essuie-tout, étalez le beurre resté dans le plat pour le graisser, puis ajoutez la préparation.

Enfournez 45 mn (jusqu'à ce que le dessus commence à bien dorer).

FACULTATIF Dès la sortie du four, saupoudrez de sucre vanillé.

Servez tiède ou refroidi.



astrid57600 (forbach 57600, 57) répond Posté le 23-05-2013 à 12:36
.
Ces paroles sur iTunes gratuitement
Taille du texte+-
Paroles de la chanson Le métèque :
Avec ma gueule de métèque
De Juif errant, de pâtre grec
Et mes cheveux aux quatre vents
Avec mes yeux tout délavés
Qui me donnent l'air de rêver
Moi qui ne rêve plus souvent
Avec mes mains de maraudeur
De musicien et de rôdeur

Qui ont pillé tant de jardins

Avec ma bouche qui a bu

Qui a embrassé et mordu

Sans jamais assouvir sa faim



Avec ma gueule de métèque
De Juif errant, de pâtre grec
De voleur et de vagabond
Avec ma peau qui s'est frottée
Au soleil de tous les étés
Et tout ce qui portait jupon
Avec mon cœur qui a su faire
Souffrir autant qu'il a souffert
Sans pour cela faire d'histoires
Avec mon âme qui n'a plus
La moindre chance de salut
Pour éviter le purgatoire

Avec ma gueule de métèque
De Juif errant, de pâtre grec
Et mes cheveux aux quatre vents
Je viendrai, ma douce captive
Mon âme sœur, ma source vive
Je viendrai boire tes vingt ans
Et je serai prince de sang
Rêveur ou bien adolescent
Comme il te plaira de choisir
Et nous ferons de chaque jour
Toute une éternité d'amour
Que nous vivrons à en mourir

Et nous ferons de chaque jour
Toute une éternité d'amour
Que nous vivrons à en mourir


Lire la suite: http://www.greatsong.net/PAROLES-GEORGES-MOUSTAKI,LE-METEQUE,18364.html


dany_61000 (83) répond Posté le 23-05-2013 à 12:28

Bonjour les amies
oh!!!Anita et TRishia c'est quoi cette baisse de moral ? ? ? mais je l'a comprend vous avez un temps tellement pourri que ça ne donne pas envie de faire quoi que ce soit, reprenez courage les amies!!! pour Guy et moi c'est facile de faire attention et puis nous avons notre sport chaque jour mais la semaine prochaine ce sera moins facile , nous recevons la petite sœur de Guytou pour une semaine , nous avons prévu balades et restos , elle ne connait pas la région mais il ne faut pas se refuser des bons moments
Mamie Astrid dans son plus beau rôle lol
Francine rien d'étonnant que tu es une mauvaise nuit , avec ces mauvaises nouvelles, la pression de ton bouquin et ton atelier bonheur
reprend courage ma belle tu vas y arriver
pas facile de vous dire que nous avons un super beau temps , je vous envoie plein de soleil
notre repas de ce midi
entrecôte de bœuf au barbeuk (hummmmmmcomme c'était bonnnnnnnnnn!!!ça faisait plus d'un an qu'on en avait pas manger il n'en faut pas trop pour Guytou
pomme de terre sautées dans de la graisse de canard(180g chacun cuite)
yaourt 0%
POMME
ce soir
salade de concombre en tagliatelle
fromage + pain
compote de rhubarbe avec très peu de sucre
bon aprés midi
bisous à vous totues



astrid57600 (forbach 57600, 57) répond Posté le 23-05-2013 à 12:20
je viens de lire, Georges MOUSTAKI est décédé ce matin à l'âge de 79 ans. J'aimais bien ses chansons!


astrid57600 (forbach 57600, 57) répond Posté le 23-05-2013 à 12:13

Et bein les filles pas folichon à ce que je lis
.
En commençant par FRANCINE, de loin nous ne pouvons que te soutenir. Toujours tristes ces situations! J'adapte mes menus sur les menus proposés, mais en ce moment bcp de menus " froids" et vu le temps nous préférons manger chaud!

TRISHIA fort occupée avec ces "miaou"!

ANITA pas la pêche non plus, mais elle reviendra, tu verras avec le soleil et la chaleur. . .. . . serrons bien fort les pouces!

Merci à vous pour la NONO!!!

DANY pas encore passée. . ...

MANUE se repose, comment vas-tu?

mon repas: salade verte avec radis roses et poivrons, une entrecôte marinée, 1 càs de risotto, haricots verts ss/MG 1 yaourt à la mûre 0%
ce soir: soupe de légumes, fromage, 1tr pain complet, compote de pommes

Bon après-midi et à ce soir :-q


trishia (paris, 75) répond Posté le 23-05-2013 à 11:51

une idée comme une autre ;) courage


trishia (paris, 75) répond Posté le 23-05-2013 à 11:49

j'ai dû interrompre mon message car mon chéri vient de m'appeler. du coup ANITA tu es passée entre temps.
courage pour le boulot. mais je vois que toi aussi tu as envie d'envoyer tout chier :D serait-ce un virus ou quoi LOL ? ? ?? ? ???
c'est décevant d'avoir repris des kilos mais je vois qu'on est toute dans le même cas. alors ce qui veut dire que ce n'est pas de notre faute HIHIHIHI voilà FRANCINE je positive :-q :-q :-q
il n'y a pas à dire, un petit mois chez DANY et hop ça repart :-O sport et repas préparé par notre petit couple et fini les kilos ;)

allez les copines, c'est juste le soleil qui nous manque. ce n'est peut-être que psychologique mais je crois que ça y fait quand même.


trishia (paris, 75) répond Posté le 23-05-2013 à 11:43

comment ça va les filles aujourd'hui ? ? ?? ? ??
merci pour toutes ces jolies photos. oui vous êtes tous mimis ASTRID ET SON MARI, mais aussi ASTRID ET FRANCINE :-q
le sourire aux lèvres.
nous avons du soleil ce matin :-q c'est déjà bien. pourvu qu'il reste un peu pour réchauffer nos corps mais aussi nos coeurs.
ANITA, pour le véto, pas d'abonnement mais là, logiquement c'est fini. plus d'ulcère et après 15 jours d'anti inflammatoire, la petite peau blanche sur la pupille devrait disparaître ou s'estomper. et après ce sera la toilette sous anesthésie comme dab puisque monsieur Romanoff n'est pas un calme pour la toilette. il sera tout beau, tout propre, car il s'est fait souvent sur lui pendant cette période. là tout à l'air de rentrer dans l'ordre. de toute façon pour lui c'est un toilettage par an obligé 80 euros.
lundi c'est Ranouchka qui va à la toilette. et hop après on n'en parle plus. elle ça fait 5 ans qu'elle n'y est allée. elle est plus facile à entretenir mais là avec toutes leurs bagarres, elle ressemble à tout sauf à une petite persane.
pour le véto, il y a les médocs qui sont drôlement cher. rien qu'en collyres, 5 boites à environ 12 euros !!!!!!! enfin comme plus rien n'est donné. . .. . ... et pour nos animaux, que ne ferait-on pas. ce n'est pas encore ce mois ni en juin que j'irai chez le coiffeur voilà tout :-S
compte tenu de l'heure, je vous souhaite un bon appétit. mon jules rentre tard pour déjeuner aujourd'hui vers 13h30 je ne crois pas que je vais l'attendre. j'ai déjà faim.
je vous envoie une petite image parce que vous êtes bien sages LOL mais il faut que je refasse le plein de nouveautés.
bisous à toutes.


MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond Posté le 23-05-2013 à 11:33
RE . . .
Bon je dois j'y GOOOOOO Mais je vous souhaite une très bonne journée malgré ce temps . . .Je vous fais un gros bisou A CHACUNE DE VOUS ET A VOS FAMILLES BIZOUILLESSSSSSSSSS


MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond Posté le 23-05-2013 à 11:31
CC!Bonjour!les filles!
Francine bon courage pour ta journée boulot bouquin, y a pas faut y remettre un bon grand coup!!!mais tu vas y arriver :-q
et aussi bon courage pour accompagner ton amie, et d'être ensemble vous aidera mutuellement à passer cette épreuve. . .Mais c'est pas facile. . .
Astrid bonne MMMMMMM à Nono. . . :-q , c'est bien que tu puisses être là . . .C'est bien mieux comme ça et on peut se donner le meilleur moral . . .
Manue tu as su dormir?et espérant que tu aies ainsi que Dany du meilleur temps que nous. . .Car je pense que Francine Trishia et Astrid ça ne doit pas être folichon non plus ..J'ai pu boire ce matin à 9h mon café sur la terrasse soleil :-q , mais depuis c'est la pluie :-bd la grêle :-bd le vent :-bd !!! IL CAILLE :-bd :-bd
Trishia bien venue au club pour la ''non pêche'', . . .
Et à vous les copines , pas facile pour le Miam non plus . . .en ce moment je met un pied l'un devant l'autre pour avancer mais je commence à avoir peur de trébucher. . .Je suis BRRRR marre de toujours bosser et c'est par obligation si non j'enverrais tout ''chier''. . .Devoir bosser jusqu'à pas d'heures pour faire le travail. . ..parce que j'ai plus l'énergie et la rapidité d'avant ,et que cela me pèse dans tous les sens du terme , car je fais du n'importe quoi pour la bouffe , du grignotage pour soit disant "me donner la pêche énergétique " que ''j'aurais besoin pour bosser ''. . .et pour me faire du bien au moral, qui malgré tout ne va pas puisque Dame balance me le met en berne. . .C'est le cercle vicieux. . ..Y EN A MARRE !!! Je me ficherais des claques quand je pense que j'étais arrivée à 65 KG!!!! et là ce matin (je sais on ne doit se peser qu'une fois par semaine) je fais 77 KG400 :-bd :-bd :-bd . . ..Il va falloir que je trouve quelque chose . . .Style quand je pense à manger comme il ne faut pas que ça m'envoie une décharge électrique pour que ça me passe HIHI!! comme certains colliers pour les chiens contre les aboiements (chose que je ne ferais pas pour mes chiens)



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