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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 26-04-2013 à 08:14 | ||
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 26-04-2013 à 08:14 | ||
Bonjour à vous!!!!
Pluie et giboulées au rendez-vous!!!! Bon petit déjeuner !!!!!!! Retour au bercail MANUE, Départ vers la Bretagne pour FRANCINE. . ... TRISHIA, quel temps à Paris? ? ?? ANITA encore travaillé tard. . ... décidément tu n'arrêtes jamais. DANY salle de sport au programme, et puis? Bisous à vous! |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 26-04-2013 à 00:25 | ||
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Coucou Bonsoir les filles !!
Et oui par ce beau temps ,il faut quand même bosser !!!mais j'ai pris mon bonjour en terrasse ce matin et ce midi nous y avons miam :-q . . .J'ai pris une pose de 2 h . . .ça fait du bien :-q . . .Mais après ben faut rattraper et ce soir fini tard . . . Francine bon ''repos'' à la mer !!!bonne route . . . Dany et Astrid au jardinage bobo partout . . .Moi c'est mon Phiphi qui a jardiné aujourd'hui et il a pris un coup de soleil , je lui ai mis de la crème . . .Il m'a planté un Lilas :-q etc . . . Trishia tu as bronzé sur ton balcon ? ou au square avec une mémé ? Manue bientôt de retour et Francien va la remplacer . . .. Une très bonne nuit les filles et gros bisou BIZOUILLESSSSSSSSSSSSSSSSS |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 25-04-2013 à 19:47 | ||
profites bien FRANCINE de l'air marin, je partirai bien avec toi pour marcher sur la plage. . ...lol dommage que ce soit si loin!! Après la mauvaise expérience des Vosges, je ne pense pas repartir en gvacances cette année!
Bonnes valises et bonne route! TRISHIA la bronzette a été bonne? ? ??? Tu prépares ta peau pour les vacances? DANY nous avons suivi votre exemple d'hier, nous avons profité pour rempoter nos plantes, la journée y a passé. Mais ce soir je suis HS. . ... Quelle belle journée aujourd'hui et je n'ai pas eu le temps de mettre le nez dehors Comme toi ANITA, à travers les vitres et les fenêtres ouvertes le soleil nous a faiot coucou! !Bonne soirée et bonne nuit à vous! Gros bisous!!!!! |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 25-04-2013 à 19:16 | ||
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Hello les belles!
Manue rentre demain, je crois et moi je pars! Bonne quinzaine à vous et à bientôt! |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 25-04-2013 à 18:28 | ||
douce et belle nuit pour vous toutes
plein de bisous |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 25-04-2013 à 11:07 | ||
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une bonne journée ensoleillée à toutes.
bronzage en terrasse assuré pour moi , sauf si une de mes petites vieilles veut aller s'asseoir au square ? ? ?? ? ?? |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 25-04-2013 à 10:04 | ||
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Hello le soleil brille, brille! (je chantais ça,enfant!)
Ouf! 2 grosses journées de passées! Le concert de mardi soir a été super! Bonne ambiance avec un orchestre professionnel pour nous accompagner! Un rappel, les gens debout! Pierre a filmé ,je lui demanderai de vous en envoyer un bout. Hier 2è atelier du bonheur sur le thème "Bonheur et santé" et l'importance de rire: -ça déstresse - ça fait tomber la tension artérielle - ça stimule les défenses immunitaires (antibiotique naturel!) - et ça fait maigrir! Si on rit 15 minutes par jour, on brûle 50 calories! ("S'en payer une tranche" est une expression populaire qui a du sens!) Bref, j'ai essayé de les faire rire en les initiant au yoga du rire (grande première pour moi!) Je vais vous envoyer une vidéo explicite et amusante. Aujourd'hui, retour au calme mais les valises sont à faire!! On part demain à Ker Maria. Antoine joue aux voitures, Lucie s'exerçait au piano . . .. mais je n'entends plus rien!! Hummmm, pas bon signe! Je vais aller voir ce qui se passe. Bonne journée au soleil mes Belles! Il paraît que ça va pas durer et que le froid revient la semaine prochaine! Vive la Bretagne sous la pluie! :-q |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 25-04-2013 à 07:56 | ||
.bises
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dany_61000 (83) répond | Posté le 25-04-2013 à 07:55 | ||
Bonjour les amies
Eh oui plus grand monde sur le fofo Notre petit soleil en vadrouille Notre Francine en mamie exemplaire T u as raison ma Astrid c'est agréable de voir le soleil et de pouvoir laisser tout ouvert pour faire entrer sa chaleur eh oui Anita avec tous ton boulot tu ne peu que le regarder par les vitres Hier aprés midi nous sommes allés acheter nos plantations pour remplir nos bacs à fleurs ensuite nous avons fait la taille à nos arbustes, j'ai fais un rang de semis de radis, hier soir j'avais mal partout !!oh!!la vieille !!!!tellement plus habitué à faire des gros travaux lol mais ce matin ça va j'ai fais un gros dodo moins mon Guytou!!mais c'est la pleine lune et à chaque fois il a une ou deux nuits pas bonnes je vous des gros bisous |
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