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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 17-02-2013 à 10:26 | ||
Bon dimanche les amis!!!
Oui ANITA très bien dormi et nous recommencerons dans l'après-midi ( à marcher. . .lol, pas de pompes à acheter) FRANCINE revient aujourd'hui! DANY et GUY se reposent! Super pour les -400gr perdus Le repas: courgettes farçies riz salade de mâche avec qques noix 2 boules sorbet framboise Bisous et bon appétit! un petit aperçu pour le printemps. . .. . .. |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 17-02-2013 à 09:58 | ||
Bonjour tout le monde
Anita , j'imagine que tu dois déjà être pressée de revoir ton petit monde le 23 avril nous montons en Normandie pour voir ma petite famille :-q Astrid toujours dans la neige? ? ? journée prévue au calme notre repas de ce midi pot au feu (joue de boeuf) yaourt pomme ce soir soupe de pot au feu fromage + pain clémentines plein de bisous à chacune de vous et pensées aux absentes |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 16-02-2013 à 20:51 | ||
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RE au fait Astrid trop mimi l'image avec la p'tite fille dans la baignoire et le chaton :-q . . .mais oui Dany il est beau aussi ton lapin rappeur HIHI !! aller BIZZZZZZZZZZZZZZZ
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 16-02-2013 à 20:48 | ||
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Coucou !Bonsoir!les filles !!!
Astrid c'est bien d'avoir pris l'air et les pieds de Dédé aussi HIHI!! Dany et Guytou soirée tranquillou ? Manue et Francine ne pourront qu'avoir un bon WE en famille. . . Les jeunes sont repartis vers 15 h. . .ça nous a fait du bien de nous voir . . .La 30 et 31 mars nous seront chez eux pour l'anniversaire de notre grand David . . .30 ans. . . Une bonne soirée et gros bisou A CHACUNE DE VOUS ET A VOS FAMILLES BIZOUILLESSSSSSS Mon Phiphi de nuit . . .Snif snif !!! |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 16-02-2013 à 19:52 | ||
Et bein oui ANITA nous avons bougé cat après-midi! Partis à 4h nous sommes rentrés à 7h
Une bonne marche d'1 heure! Et comme les chaussures d'hiver de DEDE ont lâché, nous avons fait 2 magasins pour trouver ! Et oui les soldes sont passées et les nouveaux arrivages du printemps sont dans les rayons! Il restait une paire en 42 au Gémo, haute bien fourrée tout pour être heureux! Ce soir soupe aux légumes, 2 ptes tr jambon blanc, 2tr pain sans sel, fromage de chèvre frais à 17% ANITA, DANY, DEO, TRISHIA,FRANCINE, MANUE une bonne soirée et une très bonne nuit :-* :-* |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 16-02-2013 à 18:03 | ||
une belle et douce nuit pour vous toutes
plein de gros gros bisous |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 16-02-2013 à 10:37 | ||
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Coucou!Bonjour !les filles!!
Manue qui doit être heureuse d'être avec sa p'tite famille et ailleur que chez soi. . .De même pour Francine . . .. Ben oui Dany j'aime faire ou surtout en dire '' la coquine '' :-q ça fait rigoler !!!Bon marché ! Et :-q la carte repas de votre St Valentin Astrid repos ça fait du bien aussi et si il ne fait pas trop frais peut être une petite sortie pour prendre l'air . . . Et un jour on trouvera bien un moment pour se faire une rencontre dans le sud . . . Pensée à Déo et Trishia .. Ben alors les filles plus de nouvelles ??!!!! que faites vous? où êtes vous ?m'entendez-vous? HIHI! On a les mêmes à la maison du fofo !!! Aller des choses à faire , les jeunes font grâce mat. . ..ça leurs fera un grand bien . . ..David est souvent du matin , donc levé tôt . . .. je vous souhaite une très bon samedi et gros bisou A CHACUNE DE VOUS ET A VOS FAMILLES BIZOUILLESSSSSSS |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 16-02-2013 à 09:34 | ||
Quel menu recherché, digne d'un grand cuistot (je n'en doute pas) ma DANY! Quels bons souvenirs pour vous deux!!!!!!!!
Gros bisous! |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 16-02-2013 à 09:27 | ||
Bonjour tout le monde
ça y est notre petit soleil du sud est partie se reposer avec ses amours pour nous aussi Astrid week-end repos, pas encore recalé dans le nouvel horaire je suis allée dire bonjour à dame balance -400g :-q malgré notre st valentin jeudi matin j'avais -700g :(( :D je vous note notre menu de la st valentin, j'ai voulu prendre la photo du menu mais vous n'auriez rien vu alors je copie lol apéro: 1 coupe de champagne avec du cointreau et sirop de fraise et 2 fraises dedans hummmmm!!!! et des amuses bouches (fabrication d'un grand cuisinier) gelée de caviar (présenté dans une coquille d'oeuf) à la crème de berry le spanner crab (crabe) et pomme verte en confidence homard, asperges en vol au vent marin suprème de volaille (présenté sur un lit de celeri) contisé à la truffe mélanosporum fromages le délice de la saint Valentin douceurs les mignardises et chocolat de l'hostellerie c'est un menu dégustation très chic et très bon ce matin nous allons faire notre tour de marché Anita tu nous a fait bien rire coquine !!!va!!!!! plein de bisous à vous toutes |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 16-02-2013 à 08:32 | ||
Bon week-end ANITA, DANY, DEO, TRISHIA, MANUE, FRANCINE :-q :-q
MANUE est sans doute en route, profitez bien de ces qques jours! Pour le printemps on verra ce que le pneumologue va me dire! :-q S'il me donne le feu vert, pourquoi pas d'ici qques mois! Bonne route!!! Pour nous week-end de repos. . ... sans bouger Bisous :-q :-q |
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