Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 13 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 06-07-2009 à 09:50
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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trishia (paris, 75) répond Posté le 17-09-2012 à 14:05
coucou les filles
à ce que je vois vous avez passé un bon dimanche :-q
moi aussi, déjà une copine de collège de Maëva a passé l'après-midi avec nous. elle a eu son anniv mercredi dernier et ma fille le 20 aout alors elle a eu le droit de passer un bon moment à la maison (la mère est sévère :^> ) alors on en a bien profité, rigolé avec les ados et elles ont profité de la terrasse et on a regardé dehors des sketches rigolos sur l'ordi portable.
puis dans la soirée, une copine de fofo qui m'a retrouvé m'a téléphoné. et on aussi bien rigolé un bon moment. donc tout cela positif.
une très bonne nuit là-dessus et ce matin, c'est reparti.
mais avec les angoisses.
merci les filles pour les conseils pour la miss. j'appréhende mais je coup de la boite. . .. . .. ça me plaît. ça passe ou ça casse. et bien OUI je veux bien être gentille mais là :-bd j'ai sorti une boîte à chaussures (grande ) et un beau noeud cadeau à mettre dessus. et je vais lui laisser ses M. . .. . ... sur la table où elle dîne. pas fière mais pas trop le choix. . .. . .. . . en plus elle me demande 15 heures par semaine, et bien je ne suis pas très douée comme "femme à tout faire" mais si en plus il faut que je lui frappe des notes et fasses des recherches ordi. . .. . .. . . ? ? ?? ? ??? une chose est sûre, il faudra qu'on cause. enfin dans un premier temps je lui réserve le paquet cadeau :-q

hormis cela, notre DANY, j'espère qu'elle va bien quand même et qu'elle n'est pas trop déçue. c'est pas facile apparemment. elle gardera quand même de bons souvenirs. mais peut-être que c'est un peu stressant tout cela.

MANUE t'as passé de bons moments avec william ? ? ?? oui bien sûr. et pour tes dons, je suis convaincu que tu en as beaucoup avec les personnes âgées dont tu t'occupes. car elles ont l'air de bien t'aimer. moi je ne saurai pas ou pas assez de patience.

ASTRID, peux-tu me dire si on peut congeler des tartes aux pommes maison ? ? ?? ? ? et si après elles ne sont pas trop ramolos ? ? ???

FRANCINE bon week-end aussi


Cinouche (SANNOIS, 95) répond Posté le 17-09-2012 à 13:49
Pas de photo d'hier ,Astrid, mais une si jolie rose rouge! Merci! Elle sent bon d'ici! (le parfum de l'amitié!)
Pas de jaloux! A ton tour de te faire câliner par Dédé! Et tu as vu comme il s'en est bien remis, alors, ne te fais pas de souci!
Je vais porter la machine à coudre de ma fille à réparer . . .
A midi j'ai mangé des carottes râpées avec des crevettes et du surimi (restes d'hier) et des épinards avec un peu de crème (erreur d'achat dans les surgelés!)+yaourt aux fruits à 0%+ un peu de raisin noir.J'ai pris un carré de fondant au chocolat avec mon café.
Bonne surprise, quand même car la grincheuse m'a annoncé -500g! ce matin. :D


astrid57600 (forbach 57600, 57) répond Posté le 17-09-2012 à 11:39

coucou à toutes!!!
FRANCINE merci pour le message de DANY, dur dur la navigation! Nous avons eu la visite d'une bonne amie hier soir, parfois les imprévus ont du bon, nous avons passé un bon moment!
MANUE encore sorties obligées aujourd'hui, mais pour la bonne cause!!!! Bonnes nouvelles pour ta maman chez le dermato?
TRISHIA visite aujourd'hui chez la "miss"?
Nous revenons de chez l'ophtalmo, son verdict m'a un peu déboussolé, la semaine prochaine fonds d'oeil pour moi et puis l'opération de la cataracte. D'abord un oeil puis le 2èm!!! Il a également trouvé une maladie dans les yeux mais je ne me souviens plus du nom(c'est un ver dans les 2 yeux) A présent je comprends mieux mon problème quand je descends les escaliers et pourquoi je tombe facilement! Va falloir que je sois plus attentive!!!
Pour DEDE sa vue est la même qu'après l'opération! Une bonne nouvelle!
Le repas de midi:
salade
petits pois extra fin+carottes
purée
escalopes de dinde marinées au gril
1 poire
à 4h 1 yaourt
et pour ce soir je verrai. . ...
Comme promis, hier nous étions visiter le musée des techniques faïencières :-q
Faïencerie crée en 1790 et quasiment à l'arrêt à présent! Avons pu suivre l'évolution au fil des années et très instructif!
Puis une grande promenade dans l'immense parc qui longe le cours d'eau la Blies! Parc avec des millers de fleurs! Et bein non je n'ai pas pas pris de photos mon appareil photo est resté à la maison!
Bon appétit à toutes et à+++++
Bisous!


Cinouche (SANNOIS, 95) répond Posté le 17-09-2012 à 09:38
Astrid, tu m'intrigues . . . Visite imprévue? ? ?
En tout cas, c'est chouette d'avoir bien marché et fait une belle balade! Des photos?
J'ai une amie qui a eu la même expérience que toi avec son poisson rouge . . .Il allait bien jusqu'à ce qu'elle en achète un autre. le 1er a sauté hors du bocal! Comme elle était là, elle l'a ramassé et remis dans l'eau mais ,la nuit, il a recommencé! Elle l'a retrouvé par terre, le lendemain matin! Il s'était "suicidé"!


Cinouche (SANNOIS, 95) répond Posté le 17-09-2012 à 09:32
Bonjour mes Douces!
J'ai vite posté le message de Dany ! On pense à eux! Pas évident au début de s'habituer aux manoeuvres mais ça doit être beau et j'adoooooooore Carcassonne! on avait trouvé une petite chambre d'hôtes à l'intérieur des remparts, il y a quelques années . . .. Super!
Je leur ai conseillé d'abréger sur la distance pour mieux en profiter sans stress: c'est pas le but!
A part ça, je suis fière de moi! j'ai réussi à tout faire ce week end!
Vendredi soir, visite de ma soeur qui habite en bretagne et est venue voir sa nouvelle petite-fille ! Je vous avais parlé de mon neveu qui a quitté sa femme (après 25 ans de mariage et 3 enfants) et qui a refait sa vie à 50 ns avec une plus jeune . . .. :-O :(
Ils viennent d'avoir une petite Héloïse. . .
Samedi j'ai fait l'aller et retour à Orléans (moi qui ne conduis pas sur de longues distances, j'ai assuré! ) et j'ai enchainé avec une réunion, à la maison, pour former des animateurs de notre mouvement Vivre et Aimer. Dimanche après midi, concert Gospel pour la journée du Patrimoine! Ouf!
Et vous? Bien profité du beau temps?
Je t'admire, Anita car mon jardin parisien est en friche, rempli de mauvaises herbes! Celui de Ker Maria est plus facile à entretenir (plus petit et paysagé) mais ici, j'ai la flemme! Mon homme tond ,taille les haies, coupe ce qui dépasse mais j'aurais beaucoup à désherber!
Manue, le moral remonte? La chanson est belle et triste mais ce n'est pas toi! Pas encore! Te projette pas dans du sombre (c'est le cas de le dire!) car ce sera différent pour toi: tu ne sais rien de l'avenir! Fais confiance! Et puis, tu le sais, ce sont "les yeux du coeur" qui comptent et ceux là, tu les as grands ouverts! Je t'embrasse.
Trishia, elle exagère ta Miss Crado! Tout le sale(tampax+ culottes) , mets le dans un sac avec un mot (si tu ne la vois pas) pour préciser que tu fais le ménage! Pas les poubelles! Fais toi respecter! Faut pas exagérer!


Cinouche (SANNOIS, 95) répond Posté le 17-09-2012 à 09:14
Reçu à l'instant de Dany:
"Coucou! Notre balade nous fait voir plein de belles choses mais aussi beaucoup de stress pour le passage des écluses!: il faut que je descende du bateau. A chaque fois, Guytou reste sur le bateau. Pour le diriger, je me fais peur! heureusement, il y a des gens pour aider! En plus, j'ai peur de l'eau, donc pas évident! Nous diminuons le parcours .Pour que ce soit bien, il faut être plus de 2!Depuis hier, nous sommes à Carcassonne jusqu'à demain. Nous allons visiter et nous remettre en forme. Pour Guytou, aussi, c'est dur car le bateau est compliqué à mener! Ce sont les inconvénients car le parcours est très beau.
Nous vous faisons de gros bisous."
Dur, dur, la marine! ;)


Nath5978 (FLAUJAC POUJOLS , 46) répond Posté le 17-09-2012 à 09:02
Bonjour à toutes. Je commence aujourd'hui . . ... Le programme établi à 1400 prévoit des quantités bien supérieures à ce que je mange habituellement . . .. Je ne souhaite pas perdre énormément 3 ou 4 kgs pour me sentir mieux dans mes vêtements et avec mon image et c'est plus difficile qu'on ne le pense ! Je fais beaucoup de sport (6h par semaines) : Bike body combat body bonus zumba et la balance n'est pas un repère pour moi. Un jean de référence est bien mieux. Si certaines personnes se retrouvent dans ce profil j'aurai plaisir à échanger avec elles. Merci d'avance.


manuela13 (lançon, 13) répond Posté le 17-09-2012 à 08:43
Bonjour bonjour
J'espère que vous allez bien ? Bien dormi ? Pas moi mais j'ai l'habitude :((
Ce matin rdv pour ma mère chez le dermato et c'est qui qui si colle ? Moi bien sur :P
Cet aprem Pauline finie a 15h30 et c'est qui qui si colle ? :D Gagné !. . ...
Il fait beau, plus chaud :-q . Les feuilles commencent a tomber, et cette année j'ai décidé de ne pas me prendre la tête avec. . ..C'est a dire que je ramasserais les feuilles quand il y en aura beaucoup beaucoup *-:) pas comme les années précédentes ou je les ramassais tous les jours grrrrrr. Sa sent l'automne arriver :-bd
Je vous souhaite une excellente journée BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ


MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond Posté le 16-09-2012 à 23:24
Coucou!Bonsoir!les filles!!
Je vois que tout le monde bien occupé!!Je crois et j'espère que l'on va toutes bien dormir !!!
Moi aussi toutes l'aprèm au jardin,j'ai bien bossé. . .Une grande poubelle à herbe pleine à rabord. . .tout est raffraichi les rosiers ,les fortitia ,les lavandes, les hortensia ,etc les ilots et élagué le sapin géant. . .mais que le bas à hauteur d'homme. . .(de femme)HIHI!!Je suis naze mais contente de ce que j'ai pu faire . . .Fallait profiter du beau temps. . .Et Phiphi d'aprèm. . .
Bon passage à Domigege. . .je t'ai piqué tes 2 images ,elles sont mimi. . .
Je vous souhaite une très bonne nuit bien méritée et un gros bisou A CHACUNE DE VOUS BIZOUILLESSSSSSSS
Bonne semaine à vous et aux vôtres. . .. . .. . .
Pensée à Dany et Guytou. . .


astrid57600 (forbach 57600, 57) répond Posté le 16-09-2012 à 21:39

tardivement je viens vous souhaiter une bonne nuit!!!!
Beaucoup marchés cet après-midi, mais c'était super!!!! Je vous en parlerai plus demain!
Visite imprévue jusqu'à maintenant!!!!!
A toutes gros bisous et à demain!



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