Je commence lundi 10 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 03-08-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 10 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	sousoudoudou (95) répond	Posté le 10-08-2009 à 11:02
bonjour tout le monde, comme vous je commence aujourd'hui, j'ai 20 kilos a perdre du fait que je n'ai jamais été mince et que je viens d'accoucher de mon 3eme enfant en 4 ans. . . mon corps est deformé mais je vais y remedier!!! on peut se suivre!! bon courage à toutes!!

	morpho (77) répond	Posté le 10-08-2009 à 10:42
bonjour à toutes, je n'ai que 6 kgs à perdre mais j'en ai déjà perdu 16 (3e grossesse) et ces kgs là m'aiment si fort qu'ils ne veulent surtout pas me lâcher. . . D'où ma présence ici. Courage à celles qui ont 20 kgs à perdre et voici mon expérience : plus on met de temps à les perdre, plus on est stable ensuite!(ce qu'il faut en fait c'est changer ses habitudes : c'est ça qui prend du temps)

	clemence (herserange, 54) répond	Posté le 10-08-2009 à 10:12
bien je ne suis pas seul moi aussi 2okilos a perdre cela semble enormemais lavolonte est là

	Domino (DOMERAT, 03) répond	Posté le 10-08-2009 à 09:56
coucou je commence aujourd'hui. j'ai 20kg à perdre ,pris sous anti dépresseur lol.maintenant faut réparer! alors courage a tous et A+ domi

	GINETTE (NOVY CHEVRIERES, 08) répond	Posté le 10-08-2009 à 09:54
bonjour a toutes j'ai commence debut mars j'ai perdu 14 kgs et mon diabete bien equilibre je suis a l'insuline trois injection par jour bon courage

	Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 10-08-2009 à 09:37
Ça y est c'est le grand jour ! Vous pouvez désormais poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du tchat en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q. ou dans les archives de tchat. Bon début de régime à toutes et à tous !

	fanfan (VAUJOURS, 93) répond	Posté le 10-08-2009 à 09:32
Bonjour, ça y 'est c'est le grand jour. Je suis motivée et j'ai mon homme qui m'aide. Tout à l'heure c'est lui qui va aller faire les courses car moi je vais travailler. Et il a décidé de suivre le programme avec moi même s'il n'a rien à perdre.

	Amans (14) répond	Posté le 10-08-2009 à 09:31
Bonjour tout le monde, Moi aussi c'est aujourd'hui que ça commence, j'ai 20 kilos a perdre .. Ce n'est pas mon premier régime malgré mon jeune age j'en ai déjà tetsté pas mal qui n'ont jamais marché car soit bcp trop stricte soit pas assez suivi. Aujourd'hui je pense qu'avec ce suivi régulier, le forum et toutes ces idées recettes nous pouvons TOUTES y arriver chacune a son rythme :-) Je sais très bien que ça promet des moments difficiles mais je compte sur vous pour se soutenir ;-) C'est l'avantage du forum quand quelqu'un a du mal les autres sont la et inversément :-) Bon Courage a tous ! ! YES WE CAN :D

	pampinette (BEZIERS, 34) répond	Posté le 10-08-2009 à 09:13
Coucou à tout le monde, ça y est c'est le grand jour, bon courage à tous et à toutes, si vous voulez du soutien on s'est regroupé dans un forum moral et motivation : futurs mariages et autres, bisous et ayons la motivation!!!!

	mamanestfolle (44) répond	Posté le 10-08-2009 à 09:08
Bon ben voilà , je commence aujourd'hui . . . j'ai une dizaine de kilos à perdre , et j'ai beau prendre souvent de bonnes résolutions je n'arrive jamais à m'y tenir ! Je voudrais y arriver car je ne me supporte plus dans la glace. . .et j'ai du refaire ma garde robe , mais sans le fun, à la maison personne n'a de soucis avec la balance sauf moi , j'espère que cette fois c'est la bonne mais je suis gourmande !!!mon talon d'achille c'est le fromage et le chocolat. . . au fait est-ce que parmi vous certaines s'y mettent suite à une prise de poids sous Mirena ( moi, j'ai pris 7 kilos en 6 mois jusqu'à ce que j'enlève ce truc )?

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