Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 20 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 13-02-2012 à 04:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils).

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 12-10-2013 à 20:42
Coucou ;)
Repas bien géré à midi, pour une fois le couscous était fade, juste du poulet et de l'agneau, elle avait oublié les merguez dans le four :-O et n'avait pas fait de boulettes épicées, du coup facile de faire attention quand ce n'est pas top, juste un peu de semoule avec des légumes et 1 gâteau oriental :-q
C'était les 78 ans de ma belle mère et aujourd'hui leur 56 ans de mariage, c'est pas beau ça mes petites dames :-q :-q
En rentrant pharmacie et Auchan qui était blindé d'Espagnols et oui il y a une fête là bas et il y en avait beaucoup :-bd
Vous vous rendez compte les girls ce matin j'ai reçu les chemises de mon mari que j'avais commandé lundi sur Vente privée et les dessous kookai des filles que j'ai commandé mardi, ça c'est du service rapide, d'habitude il faut un mois avec eux :-q :-q
Et ce soir je suis crevée, donc repos :-q
Bonne soirée les filles :x :x


nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 12-10-2013 à 09:51
Je suis ravie - 500 gr, ce qui me fait 1,9 kg en 3 semaines, pourvu que ça dure la belle aventure (lalalalalala) :-q :-q
Je suis encore barbouillée, bon pour le couscous ce n'est pas plus mal, je mangerai moins :-q :-q
Bisous je pars dans 1 h je dois faire pleins de choses encore :-S
À plus tard :x :x
Au fait j'ai plein de soleil, mais il caille je trouve :^>


nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 12-10-2013 à 09:36
Ah ! Désolée je n'avais pas vu le chapitre 2, saleté de gâteaux on ne peut pas en manger tranquille :-bd
Tu es bien motivée dis donc pour ta chasse aux acariens :D
Ton mari lui avec n'importe quel temps c'est vélo, vélo, vélo un gâteau ne doit rien lui faire à lui avec le rythme qu'il tient :-q et toi avec un petit dérapage et du Bokwa pas de perte, la vie est trop injuste :-bd


nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 12-10-2013 à 09:33
Coucou Kermitt ;)
Alors ce cours de Bokwa pas cool du tout, celui qui s'occupe de l'association n'est pas très malin, il n'y a pas grand monde et ce qui viennent repartent parce qu'ils n'aiment pas :-bd
Des fois il faut comprendre plus rapidement et changer :-O
Tu sais quoi je me réveille, je vais aller lever mon toutou et me peser, tu as où lié c'est volontaire ??
À tout, pas longtemps puisqu'aujourd'hui c'est couscous chez mes beaux parents :-q
Bisous :x


Kermitt9 (77) répond Posté le 12-10-2013 à 09:29
CHAPITRE 2 : La pesée du samedi matin. . .

Quand on fait des bêtises, on assume. . . :^> :^> :^>
Prise de poids = + 400 grammes pendant les vacances de la semaine dernière
Poids stabilisé toujours à + 400 grammes cette semaine, à cause des petits gâteaux. (Pour mémo, je rêvais de les perdre pour ce matin, entre le lundi et le samedi).
Compteur à 63,700 kg.
"Capri, c'est fini. . .les petits gâteaux aussi. . ."
Je vous souhaite à toutes de meilleurs résultats.

CHAPITRE 3 : La corvée du samedi matin. . .

Il y a "la fièvre du samedi soir" et "la corvée du samedi matin" !!! Perso, je préfère la première. . . :-q
Monsieur a mis sa tenue d'hiver et a pris son vélo. . .
Mon destin est différent. . . blouse et aspirateur !!!

Bon réveil à toutes et à plus-tard donc ; Je pars à la chasse aux acariens !!! :D
Bisous. :x


Kermitt9 (77) répond Posté le 12-10-2013 à 09:19
Coucou les filles,

Driiinnn, driiinnn, c'est le week-end ! :D
Ce matin, le thermomètre affiche un petit 7° seulement. . .. :-S
Je recule au maximum la mise en route du chauffage (électrique) mais dans les maisons, la fraîcheur et l'humidité arrivent et vous devez aussi avoir ce souci.
Nanou, j'espère que tu retrouves le sourire avec la présence d'une de tes filles pour les 2 jours. :)
Je n'ai pas pû te répondre hier soir, désolée. Pour ton problême d'oreille, je te comprends puisque le mien est sensiblement similaire, sauf qu'en ce moment, cela ne tourne pas. Cela a commencé en août 2010 et depuis, mon oreille droite bourdonne en permanence. Au début, j'ai bien crû que je ne m'y ferai jamais et que cela me rendrait folle. Maintenant, je suis résignée en fait, tout en n'ayant encore aucun diagnostic. Dieu merci, les crises de vertiges ne m'ont pas encore clouée dans un lit d'hôpital. Quand on a un problême chronique, cela finit tôt ou tard par perturber le moral, c'est humain.

Hier soir, j'étais donc au cours d'essai de Bokwa. . . du fitness où tu sautilles, tu sautilles et tu sautilles. . . Cela ne ressemble en rien à la zumba et comparativement, j'ai nettement moins transpiré. A vrai dire, j'ai trouvé cela ennuyeux au bout de 15 minutes !
En plus, le cours devait débuté à 19h30, heure à laquelle la prof arrivait tout juste. . . Le temps qu'elle bidouille la sono, il était 19h45. En toute logique, le cours aurait dû, quand-même, faire 45 minutes mais même pas ! Il s'est fini à 20h15 pour enchaîner sur le suivant. La jeune prof est sympathique mais quand-même. . .
Je suis donc impitoyable : X( >:) :-bd
:-bd :-bd :-bd
Et la responsable de l'association recrute toujours car il n'y a pas un chat. . . Mais ce sera sans moi aussi. . .
C'est donc certain. . . Que du vélo d'appart' et quelques stages de zumba de temps en temps, si l'occasion se présente. :((


nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 11-10-2013 à 10:04
Salut les filles ;)
Mais il fait frais d'un coup :-bd première nuit ou je ferme les fenêtres parce qu'il fait trop frais, je vais rajouter une couette ce matin :-q
J'ai la fenêtre de la salle à manger ouverte pour que Cleo circule et je me gèle, et je ne suis même pas en TEE shirt depuis hier :-bd
Que je n'aime pas ce temps, vivement que le soleil cogne sur la fenêtre :-q :-q
Bisous les filles, bonne journée :x


nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 10-10-2013 à 21:26
Tu es gentille Kermitt ;)
Mais c'est vrai que je sens une petite baisse de moral depuis vendredi chez l'ORL, quand il m'a dit que mes vertiges pouvaient venir de pleins d'endroits et que je pouvais trouver d'où, ou pas et vivre avec toute ma vie et ça j'ai du mal à l'imaginer :-bd
Plus Marion qui est restée de vendredi midi jusqu'à lundi 15 h c'était trop bien et là jusqu'au 29 ou 30 octobre c'est long :-bd
Plus Sandra qui est à la fac tous les jours jusqu'à 18h plus le temps de rentrer, non c'est pas cool en ce moment :-bd
Bisous Val à demain :x :x


Kermitt9 (77) répond Posté le 10-10-2013 à 20:54
Oupssss, il commence à se faire tard pour moi, mais si, mais si ! ;)
Dodo de bonne heure car le réveil sonnera à 5 heures. Là, avec le vent, la pluie et le froid, je me fais violence pour sortir du lit !
Bonne soirée et à demain.
Bisous.


Kermitt9 (77) répond Posté le 10-10-2013 à 20:41

Tu es bien plus raisonnable que moi, c'est certain. :-q
L'entrée dans l'automne est souvent un moment difficile et j'espère que tu ne nous prépares pas une petite déprime saisonnière. . .
Moi, ce que je n'aime pas, c'est le passage à l'heure d'hiver puis le mois de novembre. Ici, ce n'est que ciel gris, brouillard et froid. Entre ça et le petit appart', c'est dur-dur. . .
Si tu n'as pas envie de faire des choses, c'est parfois humain tout simplement. . . Ensuite, fonction de la situation et des possibilités, tu te fais violence ou tu reportes à plus tard.
Tes filles te manquent, c'est bien légitime. . . Je ne connais pas cela mais je me souviens de ma maman. Nos destins se sont séparés lorsque j'avais 21 ans. Mes parents sont partis en retraite en Creuse tandis que ma sœur et moi sommes restées sur Paris. Lorsque nous descendions la voir (enfin surtout moi. . .), le départ était toujours en larmes. . .
Pour Marion, avez-vous une web-cam par exemple ? Ce serait une petite astuce sympa pour se voir. . .
Bref, avec tes soucis aussi de santé, tu peux avoir ton moment de faiblesse.



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