Je commence lundi 02 avril

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2012 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 28-04-2012 à 19:08
allez les copines on lache pas le morceau :x :x :x :x :x :x

	fofie-40 (soustons, 40) répond	Posté le 28-04-2012 à 19:02
merci ollive pour tes petits comms toujours rassurant bisous

	gg1980 (EYGALAYES, 26) répond	Posté le 28-04-2012 à 18:16
-:) Coucou Annieramses -:) Il est trop mimi ton petit ange ! O:-) Ne t'inquiète pas, tu recommences le 2 mai ! On t'encouragera à continuer ! ;) Mais veille tout simplement, en attendant, à ne pas faire trop d'excès. Tes 25kg: tu peux y arriver ! Pour te rassurer: avant, je faisais 83kg, c'était juste après ma grossesse de mes jumeaux, et je les allaitais. . . et bien depuis, j'ai perdu 15 kg, et là, j'ai recommencé avec JMC pour perdre encore les 15kg que j'ai toujours en trop ! Ce qui fait un total de 30kg en tout !!! J'en ai perdu pour l'instant 4kg en quatre semaines ! donc comme je le disais: je suis encore plus MOTIVÉE ! En tout cas, Annieramses, tu pourras compter sur moi pour t'encourager ! et te rebooster. :-* de très GROS BISOUS :-* :-*

	annieramses (creteil, 94) répond	Posté le 28-04-2012 à 16:34
bonjour à vous toutes, pesée nefaste pour moi aujourd'hui X( (mais bon je le savais) :^> tout repris. c'est de ma faute je n'ai pas suivi le programme comme il faut. comme je l'ai déjà marqué je vais VRAIMENT redémarrer le 2 mai :-q quand le gamin (jérémie) sera retourné à l'internat et prévoir pour les week end ou il sera la. Par contre BRAVO :-q je viens de vous lire vous avez vraiment bien "travaillé" surtout toi gg1980, ca motive, ca prouve que l'on peut y arriver si on suit bien le programme. :D merci pour la photo, j'adore en trouver des nouvelles et les mettre sur le forum. gros bisous et continuez bien je vais faire de mon mieux pour y arriver aussi (25 kg à perdre ca semble presque irréalisable) :^> :-* :-* :-*

	goyvir (montmerle sur saone, 01) répond	Posté le 28-04-2012 à 14:58
Bonjour tout le monde, je suis à Digne les Bains : SOLEIL 26 °C . . . je vous laisse m'envier ! La pesée : lundi lors de mon retour chez moi. La semaine prochaine, je vais me forcer à petit-déjeuner car mon 1er repas de la journée est à midi, ce qui n'est pas bien. Encore ce week end où je suis dans la famille et donc je ne mange pas "diététique", la semaine prochaine, je tenterai de m'améliorer, Bises Virginie

	PANCHO_89380 (APPOIGNY, 89) répond	Posté le 28-04-2012 à 12:09
bonjour les filles, oh un petit rayon de soleil :D Bon et bien moi, -200 g X( c pas bcq mais en 4 semaines : - 3 kgs, j'avoue j'aurai aimé perdre 1 kg de plus mais bon cette semaine, j'ai sauté qqs déjeuners, et oui je sais c pas bien >:) >:) je me motive et pour la semaine prochaine, je vais suivre à la lettre les menus de JMC. Mais je tiens à dire, que moi aussi je me sens mieux, je m'amincis (je ne me mesure pas non plus, car pas douée avec la pose du mètre. . .)et ça commence à se voir :) :) :) Bon WE à ttes, bisous :-* :-* :-* :-*

	marie_06 (pouillon, 40) répond	Posté le 28-04-2012 à 11:52
triste semaine : pesée 69,1 ; reprise de poids de 1kg : mais ça ne m'étonne pas !!!! depuis le début soit 4 semaines moins 1kg600: c'est peu même très peu. bises

	miche_2012 (62) répond	Posté le 28-04-2012 à 11:23
bonjour tout le monde Aujourd'hui pesée pas perdu toujours 4 kg depuis le 2 avril, mais semaine très chargée par mon papa, toujours hospitalisé, il a le syndrome de glissement (ne veut plus se battre pour vivre) donc pas le temps de remplir le carnet et d'aller sur le forum, mais je ne perds pas espoir de perdre de nouveau peut être pas cette semaine car la famille est remontée du midi, je ne vais pas suivre les recettes de JM COHEN, mais fais attention quand même. Bon week end à tous

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 28-04-2012 à 10:56
Coucou, je vois que le petit forum est déjà bien réveillé :-*

	nouche_2 (PUILBOREAU, 17) répond	Posté le 28-04-2012 à 10:38
BONJOUR bonne nouvelle moi aussi j'ai reperdu les 2 kg que j'avais pris avec les médicaments et j'ai perdu 1 cm de tour de taille voilà GG1980 je très motivé moi aussi on est euphorique quand on voit les résultat au moins on s'applique d'avantage comme a l'école. bonne journée a vous toutes les amies et a vous aussi si je pouvais vous donner un peu motivation en se donnant la main je pense que les kilo au feu. . .. . .. . ... amicalement bzzzzzzzzzzzz ANNIE

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