Je commence lundi 09 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 27-08-2012 à 11:37
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	loumacha88 (villers, 88) répond	Posté le 10-09-2012 à 08:46
debut ce matin une quarantaine de kilos à perdre 37 ans et 3 enfants courage à toutes et tous ;)

	seventies7 (la chapelle des marais, 44) répond	Posté le 10-09-2012 à 08:43
voila c'est parti ! toute seule je n'y arrive pas , donc ce matin je suis pleine de bonnes resolutions , ma liste de course est faite , mon petit dej pris , et l aventure commence!

	lorraine64 (SAUVETERRE DE BEARN, 64) répond	Posté le 10-09-2012 à 08:35
Bonjour, Je commence ce matin, avec une certaine angoisse de l'inconnu. Mais je suis bien décidée à perdre ces petites rondeurs. A bientôt

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 10-09-2012 à 08:25
bonjour, enfin le jour J :D courage à vous, vous allez y arriver accrochez vous ;) courage et bonne semaine de regime à vous, d'ici quelques jours vous vous sentirez deja un peu plus légers(es)alors courage! n'hesitez pas à nous poser vos questions :-q

	Katucia (Chailly en Gatinais, 45) répond	Posté le 10-09-2012 à 08:17
bonjour a tous ;) ca y est c'est le grand jour premiere étape le petit dej : réussie on verra la suite :) je vois que tout le monde est motivés et ca fait du bien de ne pas se sentir seule On va tous y arrivés :-q bisous :-* Katucia

	celinette_belle (Les Chatelliers Chateaumur, 85) répond	Posté le 10-09-2012 à 08:17
BONJOUR JE COMMENCE AUJOURD'HUI J'AI 13KG A PERDRE ET J'ESPERE VRAIMENT Y ARRIVER BON COURAGE AUX PERSONNES QUI COMMENCE AUUSI

	catherine_50470 (la glacerie, 50) répond	Posté le 10-09-2012 à 08:05
Coucou à toutes et tous Bon courage pour votre 1 er jour . . . Vous allez voir bien motivée les résultats sont spectaculaire . . .g perdu 40 kilos en 8 mois et depuis six mois g rien repris . . .bisou tout le monde ..;-)

	Louane678 (ST CYR SUR MER, 83) répond	Posté le 10-09-2012 à 07:50
Bonjour, Je commence aujourd'hui, j'ai 59 ans et 24 kgs à perdre. Il est l'heure d'aller au boulot. Bonne journée à toutes et tous Christine

	crisdom55 (dombasle en argonne, 55) répond	Posté le 10-09-2012 à 07:12
Bonjour à toutes et à tous, je commence également aujourd'hui, et je dois dire que tout se mélange dans ma tete, espoir, peur de pas y arriver etc. . .mais je vais tout faire pour que ça marche objectif - 20 kilos bon courage et bonne 1ere journée

	Dido_des_iles (MOLSHEIM, 67) répond	Posté le 10-09-2012 à 07:11
Bonjour ! Ca y est , je démarre aujourd'hui comme vous tous. malgré une pratique sportive, je ne perds pas les kilos superflux.. 10 .. j'ai 43 ans et compte bien prouver que l on peut y arriver. Bonne chance à tous !

1601 - 1610 de 1725

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 173
»

«
‹ Préc.
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !