Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Ptibou (74) | Posté le 27-03-2008 à 14:20 | |
|
Bonjour !
Après avoir "feuilleté" les premières pages des sujets de discussion, j'ai trouvé 12 sujets relatifs au 31 mars : - je commence lundi 31 (marick) - je commence le 31/03/08 (roalita) - qui commence le 31 mars ? (zenne) - qui commence le 31 mars ? (papille on ensemble) - JE COMMENCE LE 31/03 (nanou) - Bonjour à tous : qui commence le 31/03 (didoue) - Top départ le 31 mars (lili) - je commence le 31 mars (alizee66) - je commence le 31 mars 208 (yarale) - début le 31 mas (donatella) - Session du 31 mars (dollydecker) - début du régime 31 mars (maeva) Et j'en ai certainement oublié (pardon !)... Que pensez-vous de toutes (et tous ?) nous regrouper dans un seul et même "sujet", afin de nous présenter et ensuite nous aider à nous motiver, à suivre nos résultats, à partager nos ressentis dans cette démarche que nous commencons ensemble, à nous aider dans les moments difficiles ? J'ai 31 ans et mon objectif, au-delà des 15 kg que je souhaite perdre, est d'avoir une belle silhouette, me permettant de me sentir bien dans ma têtre et dans mon corps. Objectif le plus difficile pour moi : devenir mince mais surtout le rester ! Bon courage à toutes (et tous !) et à bientôt sur le forum !!! | |||
Retour au forum
 |
cloclofile répond | Posté le 02-04-2014 à 13:55 | ||
|
Coucou, bonjour.
Ah oui Meli , taboulé menteur , ça fait longtemps que je n'en ai pas fait. Ce matin cercle d'histoire , nous sommes entrain de semer, planter et de faire les étiquettes ( sur ardoise). Je suis rentrée à 11 h 45. Il fait un temps magnifique :D B-) 24 degrés sur ma terrasse. J'ai mangé ma salade verte , mes épinards , mon poissons et mon yaourt dehors . Je vous invite à venir boire un café ou un thé. Puis j'irai faire le plein de fruits et légumes. |
||||
 | ||||
 |
Nathalie_996 (, ) répond | Posté le 02-04-2014 à 11:19 | ||
|
Bonjour,
Ce 2ème jour s'est bien passé. J'ai eu faim vers 10h30 avec beaucoup d'eau j'ai tenu jusqu'à 12h30. J'ai gardé ma compote de fruits pour 15h car je n'avais plus faim à la fin du déjeuner. Hier soir, je suis allée au restaurant chinois, j'ai pris 5 raviolis vapeur aux crevettes et un boeuf sauté aux légumes, je pense que j'ai pris le menu qu'il fallait. Je me sens gonflée au niveau de l'estomac mais je pense que cela vient des crudités car je n'ai pas l'habitude d'en manger autant. Bonne continuation à tous. :P |
||||
| ||||
 |
rc_magnolia (Jerusalem, 92) répond | Posté le 02-04-2014 à 10:33 | ||
|
BONJOUR,
moi aussi j' ai commencé le 31 Mars, j' ai 69 ans et des poussières j'ai 30 kg à perdre, , pour ma santè , toute ma vie j' ais fait des régimes j' ais perdu jusqu'à 20kg et je les ais rattraper à toute vitesse. Je vie à JERUSALEM en ISRAEL depuis 4 ans , aujourd'hui le temps est beau avec de s nuages |
||||
| ||||
 |
asperge4 répond | Posté le 02-04-2014 à 10:01 | ||
|
bonjour petit soleil et jour mamie
mimi, prends de suite un doliprane ou similaire, si tu as une minerve, porte là deux trois heures et enveloppe ton cou avec un foulard!!! dixit mon kiné après trois blocage du cou depuis le début d'année et se couvrir le cou la nuit!!!!!! courage méli le proviseur n'est pas le grand méchant loup, imagine le au petit coin avec la culotte en bas des jambes dom, tu parles d'expérience? céline, cloclo, mamiège et tous les nouveaux et les anciens, bonne journée |
||||
| ||||
 |
Trotinne répond | Posté le 02-04-2014 à 09:32 | ||
|
Coucou bonjour
C'est pas faux, ça Dom, mais on recommence souvent les mêmes erreurs !!!!!! J'en suis le meilleur exemple @-) J'ai un début de corticolis X( |
||||
| ||||
 |
BerEst répond | Posté le 02-04-2014 à 09:30 | ||
|
coucou bonjour!!!!! :D
grande pensée pour toi cloclo, je cherche des recettes à base de chou fleur et le net me propose du taboulé!!!! :-q :-q :-q :-q coucou cloclo ;) Sinon, pour le livre, c'est: "Moi, Sampat Pal, chef de gang en sari rose". . .. . . c'est captivant, j'ai envie de lire, lire, lire l'histoire de cette femme qui lutte en Inde pour le droit des femmes, la défense des pauvres, une vraie combative, un beau combat. . ... :-q oups, en parlant de combat, je vais dans l'arène. . .. je suis attendue à 10h dans le bureau de mme la proviseur. . ... :^> :-* |
||||
| ||||
 |
DOM88_2 (dijon, 21) répond | Posté le 02-04-2014 à 09:01 | ||
coucou bonjour les amies . . .. . .. . .. . . hihi éli tu as appris a tes dépends que lon ordinateur n a pas d ame . . ... i prend ce qu on lui donne . . .. . . mais peut etre voulais tu rentrer dans le livre des records . . .. . . soleil ce matin . . .. . . |
||||
| ||||
|
|
asperge4 répond | Posté le 01-04-2014 à 22:09 | ||
|
hahahahaaaaaaaaaaaa méli c'est trop, remarque tu peux corriger si tu en as envie!!!!!
moi, je faisais 70 au début, je suis redescendu à 63, remonter à 68 et là je redescends doucement depuis deux semaines car mes articulations ne supportent pas, j'aimerai être à 58 mais 60 serait déjà très très bien bonne soirée à tous :-* |
||||
| ||||
|
|
cloclofile répond | Posté le 01-04-2014 à 21:47 | ||
|
Elle est vraiment,
Elle est vraiment phénoménale. . ... Notre Meli. Super championne :-q :-q Que lis tu en ce moment? Bonne nuit , faites de doux rêves À demain. |
||||
| ||||
|
|
BerEst répond | Posté le 01-04-2014 à 21:06 | ||
|
ça explique sans doute beaucoup de choses, tu as raison mimi. . ... les douleurs dans le dos, bras, cheville et j'en passe. . ... ;)
allez, j'vais au lit bouquiner, ça m'évitera de grignoter. . ..ti-mari est au bad. . .. moi, j'ai marché une bonne heure avec ma cop' après la journée de travail pendant que mes garçons nous préparaient le diner. . . ;) :D bisous bisous les régimettes :-* :-* :-* |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
