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par Ptibou (74) | Posté le 27-03-2008 à 14:20 | |
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Bonjour !
Après avoir "feuilleté" les premières pages des sujets de discussion, j'ai trouvé 12 sujets relatifs au 31 mars : - je commence lundi 31 (marick) - je commence le 31/03/08 (roalita) - qui commence le 31 mars ? (zenne) - qui commence le 31 mars ? (papille on ensemble) - JE COMMENCE LE 31/03 (nanou) - Bonjour à tous : qui commence le 31/03 (didoue) - Top départ le 31 mars (lili) - je commence le 31 mars (alizee66) - je commence le 31 mars 208 (yarale) - début le 31 mas (donatella) - Session du 31 mars (dollydecker) - début du régime 31 mars (maeva) Et j'en ai certainement oublié (pardon !)... Que pensez-vous de toutes (et tous ?) nous regrouper dans un seul et même "sujet", afin de nous présenter et ensuite nous aider à nous motiver, à suivre nos résultats, à partager nos ressentis dans cette démarche que nous commencons ensemble, à nous aider dans les moments difficiles ? J'ai 31 ans et mon objectif, au-delà des 15 kg que je souhaite perdre, est d'avoir une belle silhouette, me permettant de me sentir bien dans ma têtre et dans mon corps. Objectif le plus difficile pour moi : devenir mince mais surtout le rester ! Bon courage à toutes (et tous !) et à bientôt sur le forum !!! | |||
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Trotinne répond | Posté le 10-03-2014 à 21:16 | ||
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J'ai pas de compte pas.
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asperge4 répond | Posté le 10-03-2014 à 20:42 | ||
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aujourd'hui, j'ai fait 10 000 pas!!!! bon d'accord, je battrais pas cloclo, mais c'est pas évident parce que j'ai mal à l'articulation de la cuisse droite!!!
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asperge4 répond | Posté le 10-03-2014 à 20:36 | ||
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bravo mimi, un petit pas tout les jours, le principal, c'est de faire ce petit pas :-q au fait qu'elle est ta taille?
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Trotinne répond | Posté le 10-03-2014 à 20:21 | ||
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Ce soir j'ai bien fait attention, j'ai mangé lentement. J'ai posé mes couverts entre 2 bouchées, et compter jusqu'à 10.
Mais ce n'est vraiment pas nature2 chez moi. Donc c'était mon action du jour du défi de printemps. Ma vérité c'est descendre en dessous de 70 kilos, 69, 68 . . .. . .a voir quand ca s' arrêtera de descendre. Bonne soirée A demain |
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asperge4 répond | Posté le 10-03-2014 à 19:05 | ||
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chante entre chaque bouchée ;) tu seras forcée de ralentir!!!!!
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Trotinne répond | Posté le 10-03-2014 à 18:54 | ||
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Non Mam, je mange assise, mais j'englouti tout sans prendre le temps de poser ma fourchette entre 2 bouchées. Je sais c'est pas bien. . .
J'essaie de me corriger, mais les mauvaises habitudes ont la vie dure. Surtout celle ci. |
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asperge4 répond | Posté le 10-03-2014 à 18:40 | ||
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dites donc les filles, vous mangez debout? ou vous mettez tout dans l'assiette ensemble? ou vous oubliez de mâcher? 20 minutes, c'est pas long, vous vous êtes trompé en regardant la pendule, même mon petit déj, je mets presque 20 minutes et c'était pareil même lorsque je travaillais et le midi j'avais trois quart d'heure, donc, je mangeais à coté du boulot et j'avais pas de temps pour autre chose, c'est moi qui suis lente? une limace? :^>
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BerEst répond | Posté le 10-03-2014 à 15:15 | ||
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hello
reprise à l'école sous le soleil, que c'est bon!!! :-q seulement 15 à manger ce midi, reprise en douceur :D puis récré dehors, le top!! petite pause mais je sens que ça va être dur de repartir dans 20 min :-bd j'ai le coup de barre. . ..Dom?? t'aurais pas une barre chocolatée pour moi dans ta voiture?? ;) |
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Trotinne répond | Posté le 10-03-2014 à 14:08 | ||
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J'ai la mauvaise habitude de manger vite aussi ! Faut que je me corrige. . .. Je suis dans la voiture. J'attends ma soeur qui passe sa visite medicale du travail. Apres courses et le train-train. |
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cloclofile répond | Posté le 10-03-2014 à 12:45 | ||
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Belle balade ce matin.
Je viens d'essayer de prendre 20 minutes pour manger. C'est long et ce n'est pas dans mes habitudes , mais j'essaie. C'était salade verte, escalope de dinde ,haricots verts 1 yaourt 0% 1 orange. 'cet après-midi reprise de la gym Il fait toujours beau et bon , je suis sur la terrasse au soleil B-) Et vous , que faites vous ? Bise |
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