Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par BOUBOU ( 66,7 kg /14kg à perdre / 10 mai= -2,8kg) (89) | Posté le 22-04-2008 à 14:24 | |
|
Voilà ce sujet est fait afin d'acceuillir toutes celles et ceux qui débutent leur chasse aux kilos le 28 avril....
Plus on serra nombreux plus on pourra s'aider... Sur ce je nous souhaite UN BON COURAGE !!! | |||
Retour au forum
 |
pacadab (romorantin, 41), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 22-01-2015 à 18:53 | ||
|
Bonsoir
Merci Regine j'ai trouver le sujet Ce jeûne est proposé plus en cour de regime en cas de stagnation, pour relancer la perte, tout comme peut etre proposé 2 jours a 900 kcal, mais j'ai voulu le tester au demmarrage. Le matin ne ne mange pas habituellement (juste mon lait ricoré), je mange un truc parfois plus tard, donc cela ne ma pas trop derranger. J'ai aussi opter pour une formule qui est en place depuis quelques mois : accompagnement dietetique personnalisé sur tablette ou smartphone avec l'application (mais ca marche aussi sur pc sur le programme internet) , c'est un accompagnement quotidient avec une diet, chaque jours je rempli precisement mes repas (petit dej, encas matin, dejeuner, gouter, diner) et la dieteticienne commente chaque jours, depuis lundi, chque matin j'ai les appreciations de la diet, je peux repondre a ses commentaires et me reponds de nouveau si necessaire. J'etais sceptique quand il ont lancer ca, encore un investissement, et puis finalement je m'apercois que c'est une grande aide, une super motivation du moins pour moi en ce moment |
||||
 | ||||
 |
Any_69 répond | Posté le 22-01-2015 à 17:16 | ||
|
Bonjour,
Merci pour le thé ce matin Mamina. Pour moi le petit déjeuner est très important, ce n'est donc pas un repas que je sautera! Je ne sautera pas les autres repas non plus car je ne pourrai pas m'empêcher de grignoter! Bon courage Carole pour la reprise du régime, enfin il s' agit d'une meilleure façon de s' alimenter. Aude toi aussi tu poursuis cette méthode, sans jeûner pour autant! Tu nous tiendras au courant de tes progrès? Pour ma part alimentation équilibrée, en faisant attention de ne pas prendre de poids car j'ai un traitement qui fait grossir!!! Il faut donc que je bouge, ce matin c'était gym. Bonne journée à tous. |
||||
| ||||
 |
aude_belle (Luxembourg, ) répond | Posté le 22-01-2015 à 08:42 | ||
|
Bonjour,
Ah non ! Le jeune, ce n'est pas pour moi non plus :D C'est tellement agréable de manger ;) Autant manger sainement que pas du tout, même quelques heures :P Suis dûre que je sauterai sur n'importe quelle sorte de nourriture dès après . . . Je me connais :P Dernier jour des examens demain pour mes loulous. Puis repos. Dimanche Loïc sera à Disneyland. Je scrute la météo. Il devait pleuvoir :( mais dimanche se montre sec et lundi crachin, c'est déjà plus rassurant :^> Hier j'ai passé des test de math et constaté qu'il me faut plus de concentration su'avant . . . Même si j'y arrive encore lol Bonne journée Bizzzz |
||||
| ||||
 |
mamina_91800 (Brunoy, 91) répond | Posté le 22-01-2015 à 08:01 | ||
|
Bonjour,
Café thé et . . ..thé ou Ricoré? sont prêts. Je ne ferai pas le jeûne de 16 heures. Le petit déj est mon meilleur repas et je me lève trop tôt, même en vacances. Quant à rester sans manger tout l'après midi et le soir, je pense que je finirais par grignoter quelque chose. Mais i vous pouvez le faire, c'est sûrement un bon moyen pour décoller. . . Je vous souhaite une bonne journée. Pas de neige ici, mais les pare brises sont tout blancs de givre et je vous laisse pour aller gratter la voiture du boulot. |
||||
| ||||
 |
BABOUCHE4 (01) répond | Posté le 21-01-2015 à 13:09 | ||
|
Bonjour à tous , merci Mamina pour le café ,bon courage quand ont ne passe pas de bonnes nuits les journées sont dures.
J'ai vu ou lut le nouveau régime de Cohen , moi ça m'irait bien car maintenant que je me lève plus tard je ne prends plus de petit dèj , midi est trop vite là.En ce moment pas de régime pour moi quand j'ai des soucis je fais un peu n'importe quoi. Carole c'est au journal télé de la 2 dimanche soir ,j'ai regarder Famille d'acceuil hier ,c'est vrai que c'est des situations très rassurantes pour l'enfant et pour les parents ,c'est dommage que ce ne soit pas décelé plus vite. Hier André m'a emmené au boulot ,les routes sont à peu près bien dégagées . Bonne journée à tous |
||||
| ||||
|
|
Any_69 répond | Posté le 21-01-2015 à 09:12 | ||
|
Bonjour,
Merci Mamina pour le thé ce matin. Bonne reprise du régime Carole, en jeunant raisonnablement on doit perdre du poids plus vite mais attention à la phase de De la neige chez nous ce matin😕 sûrement chez toi Régine aussi? Prudence sur la route pour te rendre chez ta mamie! Notre chaudière fonctionne à nouveau, espérons pour longtemps? Bonne journée à tous. |
||||
| ||||
|
|
pacadab (romorantin, 41), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 21-01-2015 à 08:22 | ||
|
Bonjour
merci pour le ricoré mamina mais ce matin c'est the + the . . . J'ai rattaqué le regime ce lundi avec la nouvelle formule de JMC incluant un jeun de 16h : 2 fois dans la semaine et durant 2 semaines il y a un jeun de 16 h (jusqu'a 20h max) qui propose de sauté un repas soit celui du petit dej soit celui du diner, dans le programme il propose le diner du mercredi soir et le petit dej du samedi matin, pour le mercredi je prefere le petit du dej du matin ne travaillant pas et je ne pense pas reussir a ne rien manger toute une apres midi et attendre le lendemain matin. repas du soir 20h jusqu'au dejeuner du lendemain 12h, cela fera 16h. Durant ces quelques heures, thé, bouillon de legumes possible. Je ne sais pas si vous y avez acces, on retrouve cette formule sur le cadre en haut dans "accelerateur" Je suis en tain de lire aussi son nouveau livre "j'ai decidé de maigrir" ou il remet a plat beaucoup de chose sur la nutrition, les differentes etapes semaines apres semaines d'un coté psychologique de la reussite d'un regime, le rappel des principaux regimes proposé sur le marché qui sont inefficaces et dangereux et propose differentes formule avec 2 repas et un en-cas avec une serie de menus etablit. A le lire on voit qu'il s'est appuyer sur les nombreux temoingnages des reusites et des echecs. Regine c'est dans quel emission sur la 2 le reportage que tu as vu ? je n'ai rien trouver |
||||
| ||||
|
|
mamina_91800 (Brunoy, 91) répond | Posté le 21-01-2015 à 06:29 | ||
|
Bonjour à tous
Le réveil est dur en ce moment. ?Je ferais bien une petite grasse matinée. Joël se réveille généralement très tôt (entre 4 et 5 heures). Du coup, je me réveille et n'arrive plus à me rendormir. Depuis 2 jours il est en déplacement et je me réveille en retard. J'espère que votre chauffage pourra être remis en état très vite, Annie. C'est pas trop le moment de ne plus avoir de chaudière qui fonctionne. . . Bravo, Aude pour ce bon démarrage. Pour moi, ça ne bouche pas encore, mais je ne suis pas très sérieuse, j'ai trop d'écarts entre les invitations et les visites. J'ai vu l'épisode de famille d'accueil dont tu parles, Carole. C'est vrai que c'est encourageant pour les enfants concernés, quand leur maladie est détectée. Croisons les doigts pour que la neige ne tombe pas trop fort dans ta région. Ta mamie serait le première concernée si tu ne pouvais pas aller la voir. Le café, thé, ricoré sont chauds et vous attendent. Bonne journée. |
||||
| ||||
|
|
pacadab (romorantin, 41), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 20-01-2015 à 15:44 | ||
|
Bonjour
merci regine pour l'info, j'irais voir, le telefilm "famille d'acceuil" de la semaine derniere traitait aussi de ce sujet |
||||
| ||||
|
|
Any_69 répond | Posté le 20-01-2015 à 09:26 | ||
|
Bonjour,
Merci pour le thé ce matin Régine, j'espère qu'il n'y aura pas trop de neige chez toi, tu dois te déplacer tous les jours pour te rendre chez ta mamie! Aude bon début pour la perte de poids en 2015. Bravo! Ce matin il fait gris chez nous, pas de neige pour l'instant. Oui Régine nous avons une cheminée, nous nous en servons peu mais sommes bien contents de la trouver quand notre chaudière fait des siennes! Le plombier va passer, notre chaudière prend de l'âge, on verra le diagnostic? Bonne journée à tous. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
