Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par grand-mère ( , ) | Posté le 21-11-2009 à 18:41 | |
| En souvenir d'un après-midi mémorable et bien sympathique. | |||
Retour au forum
 |
breizhfanfan29 (chateaulin, 29) répond | Posté le 23-02-2016 à 11:31 | ||
|
Bonjour les filles
La rentrée est passée et je reprend mon rythme Allez les filles, on tient bon, elle est si bizarre la balance Mais on sera plus forte qu'elle, on l'aura à l'usure Le yoga reprend ce soir et j'ai hâte, mon dos se tasse quand je n'en fait pas et je n'y arrive pas pendant les vacances, trop de choses a faire avec tout le monde Ici! Je ne suis pas comme vous, je n arrive pas à aller marcher Il faudrait que je me force à faire des exercices a la maison Bonne journee |
||||
 | ||||
 |
Maguybella (, 56) répond | Posté le 22-02-2016 à 13:31 | ||
|
bonjour les Breizhoues
je suis de Vannes, et j'entame ma 4eme semaine avec un petit moral car j'avais perdu 2k1 et j'en ai repris 1 en 4 jours. quand on sait comment il est dur de perdre le moindre gramme!!! mais bon on se ressaisi! hier je suis partie pour une balade d'une heure 15 dans la campagne vannetaise ça devrait aider à remettre la balance dans le bon sens :) bonne journée à vous et bon courage |
||||
| ||||
 |
Ratoune20 (, 87) répond | Posté le 22-02-2016 à 11:19 | ||
|
Bonjour à vous les bretonnes. Je rentre de L'aber benoit et j 'entame ma première semaine.
|
||||
| ||||
 |
Lolo567 (Auray , 56) répond | Posté le 22-02-2016 à 06:49 | ||
|
C'est parti pour la semaine 4 pour moi ;-) bon courage à vous tous ! Bonne journée .
|
||||
| ||||
|
|
breizhfanfan29 (chateaulin, 29) répond | Posté le 21-02-2016 à 08:56 | ||
|
bienvenue lolo, je viens de commencer aussi
et déjà quelques kgs de moins en 1 mois malgré des écarts et pas de sensation de faim ou de restriction j'aime quand çà se passe comme çà dis donc tu en fais de la route pour le boulot; si tu as besoin de soutien on est là je suis sédentaire mais avec un podomètre de chez décath j'essaye de faire au minimum 5000 pas par jour! c'est déjà çà bizzz |
||||
| ||||
 |
jojobretagne (Scaer, 29) répond | Posté le 21-02-2016 à 07:28 | ||
|
Bienvenue Lolo. Comme le précise Anysette ne t'inquiètes pas, cela fonctionne bien. J'avais mis un an pour perdre 12 Kgs. Ce n'est pas un régime car je mangeais plus qu'avant mais mieux équilibré. Pour ce qui est des petits extras les écarts se rattrappent avec la galette . Bon courage et bon dimanche à toutes. Bises
|
||||
| ||||
|
|
Lolo567 (Auray , 56) répond | Posté le 20-02-2016 à 21:20 | ||
|
Merci Anysette ;-)
Bon week-end à vous , et à tous ! |
||||
| ||||
 |
Anysette6-29 (, 29) répond | Posté le 20-02-2016 à 13:36 | ||
Bienvenue Lolo : c'est une méthode qui fonctionne :-q :-q Aies confiance en toi et dis toi que c'est plutôt un rééquilibrage alimentaire et non pas un régime : terme de restriction et ce n'est pas le cas :) :) Vas y à ton rythme, c'est ce qui compte et si on met plus de temps , ce n'est pas un problème, l'essentiel c'est d'y arriver :-q :-q Bon week-end à toutes :-q :-q Coucou Jojo. Bisous :x :x
|
||||
| ||||
|
|
Lolo567 (Auray , 56) répond | Posté le 20-02-2016 à 09:37 | ||
|
Bonjour, je m'appelle Laurence j'habite à Auray.
J'ai 14 kilos à perdre et je finis ma 3eime semaines. Pas toujours facile , avec du monde le week-end pendant les vacances scolaires. . . J'essaie de faire de la marche ! Car route pour le travail sur Lorient tout les jours et je suis assise toute la journée !! Pas facile de toujours trouver la motivation. Bon courage à tous et bon week-end ;-) Kenavo |
||||
| ||||
|
|
breizhfanfan29 (chateaulin, 29) répond | Posté le 19-02-2016 à 09:08 | ||
|
Bonjour
Plume fais au mieux, essaiye de te tenir au plan Une crudité 1 protéine 100g de féculents légumes a volonté Yaourt fruit Et si ca dérape ya les menus de rattrapage Sinon ben tu reprendras en rentrant, profites en sans trop te prendre la tête Brest ma ville natale, je suis de Brest même aussi Ma fille aînée va faire la fac de médecine l'an prochain et on regardait hier pour les logements Elle n'est pas chaude pour avoir une chambre au crous. Il paraît que c'est souvent la java Et elle ne veut pas rater son année pour des conneries Va falloir regarder dans le privé pas trop cher! Bon j'ai une tante qui vient aujourd'hui pour fêter nos 2 Annifs Va falloir que je me bouge pour faire un gâteau Bonne journée |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
