un régime dans la bonne humeur

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		par typot'girl (69)	Posté le 24-10-2009 à 09:31
régime n'est pas synonyme de déprime! la vie continue autour de nous. gardons notre joie de vivre. échangeons nos expériences et difficultés avec humour.

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	Pomme(15kg) (68) répond	Posté le 02-07-2010 à 11:04
Bonnes vacances à toutes celles qui partent Bienvenue aux nouvelles

	minouche -22KG///40KG (riedisheim, 68) répond	Posté le 02-07-2010 à 07:07
mamiblue par en vacances :(( :(( grosse bises moi je par en mini vacabce jusqu a jeudi matin alors je vous embrasse toutes tres fort je me suis pesee enffin -2KLG ca bouge dans le bon sens aller courage pensser a aller nager c est bon pour la santee et le moral bisous

	mamiblue répond	Posté le 02-07-2010 à 05:20
Caliméro les vacances vont nous disperser alors on risque d'être moins présente pour te répondre reste accrocher au forum il y aura toujours q.q. un essaie dans 1 er temps de coller aux menus de JMC sans passer par la case 900 cal reste a 1400 si tu y es pour bien t'adapter et utilise les équivalences pour ne pas te lasser de la répétition des légumes et des viandes bon courage bonne journée a vous toutes :-* :-*

	minouche -22KG///40KG (riedisheim, 68) répond	Posté le 01-07-2010 à 23:50
calimerou bienvenue ""hihi j aie le meme a la maison mais au masculin personne ne l aime bouuuuuuuuuu"" bonneaventure aussi bienvanue vous aller y arriver moi je trouve que c est plus dur en ete qu en hivers mais bon c est une question de point de vu car avec les soupes j avances mieux qu avec les cruditees si on peut vous aider n esute pas mais pose nous des questions je vous embrasse toutes tres fort fait un bisou a max si il te masse si bien c est un pro a quelle chanse tu assssssssssss lol

	julia (28) répond	Posté le 01-07-2010 à 23:06
Bonsoir, Je ne suis pas très présentes en ce moment, les filles me prennent tout mon temps, elles sont pleine d'énergie et ces petites parisienne profitent au maximum de la campagne. Et le soir, je suis sur les rotules, je vous lis mais trop fatiguée pour écrire. Mais je pense à vous. Bonne vacances mamiblue et celles qui partent bientôt. Profitez bien. Bienvenue à celles qui viennent de nous rejoindre, c'est un programme qui marche, j'ai atteint mon objectif la semaine dernière, alors accrochez vous. Bon courage à Christine. Dés que je trouve un peu de temps je passe un peu plus longtemps. Bonne nuit à toutes.

	Caliméro (27) répond	Posté le 01-07-2010 à 22:49
Bonjour à toutes, je suis la petite nouvelle du forum, j'ai commencé lundi, et je suis motivée et espère le rester mais j'ai parfois peur de ne pas y arriver! si vous voulez donnez moi des conseils! Merci Caliméro

	mamiblue répond	Posté le 01-07-2010 à 22:39
Alors ollé et prends du bon temps Typot les vacances ça sert a ça aussi profites des bons momens juste un peu de modération pour ne pas avoir trop de regrets ou de remorts mais ce sont les vacances pour moi demain sera chaudddddddd

	mamijo (Frontenac) (33) répond	Posté le 01-07-2010 à 21:38
Bonsoir les Filles Oui ils étaient très bons les champignons de Max et c'est rare qu'on puisse en manger en juin, surtout des frais et des si jeunes, avec un hâchis d'ail et de persil, un délice. Je vais souhaiter un très bon WE ou de très bonnes vacances à celles qui partent. Moi je vais ramener Thibaut chez son père pour 4 semaines demain après-midi, puis on va manger avec notre fille (sa mère) et ma filleule puis nous partons dans la foulée dans les Pyrénées à St Lary. Mon petit neveu Enzo fait une cure ORL pour 3 semaines donc nous partons avec eux vendredi et revenons mardi matin. Ca ns fera de petites coupures pendant les travaux. Il fait une chaleur c'est atroce, il fait encore 29° ce soir et pas un souffle d'air. La nuit promet d'être torride . . ...!! Je vous souhaite de bien profiter de vos vacances et de vos petits (Mamiblue, Pomme et Julia) et revenez nous en forme et détendue. Bon courage à toi Christine. . .. . .. Il faut bien que tu travailles pour payer nos retraites. . .. . ..!!!! ça c'est vache je le conçois. BISOUS à toutes.

	minouche -22KG///40KG (riedisheim, 68) répond	Posté le 01-07-2010 à 18:51
plein de bisous a toutes j aie les enfants a diner ce soir ""raclette ""on va suer les klr bouuuuuuuuuuuuuuu X( ;) je vous embrasse toutes j espere pouvoir encore apeler mamaiblue demain matin typo bonne vacance poulette amuse toi bien la nuit car je jour quecalorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr avec ton homme biensur ps le mien se calme un peu il etait temps que je le retrouve car sinon grrrrrrrrrrrrrrrrrrrr bon a demain matin surement de bonheur mamijo ils etaient bon les champignon hummmmmmmmmmmmmmm

	typot'girl (69) répond	Posté le 01-07-2010 à 15:26
bonjour à toutes et welcome à séverine. on t'a déjà donné plein de conseils très judicieux! les alternances, y'a que ça de vrai! on en joue toutes. si tu te tiens au programme, tu verras que très vite tu vas perdre. tu es jeune avec peu à perdre, donc c'est du tout cuit! quoi que quelquefois, il est + difficile de perdre 5kg que 15kg ;) la saison est propice aux salades et on boit naturellement beaucoup. mamiblue, je suis en vacances le 09/07. je pars en Espagne le 15/07 à Cambrils vers Tarragone. jusqu'à hier, je ne savais pas trop quoi faire: aller avec mes parents ou en espagne avec mon Gérard à moi. je voulais redonner un peu le moral à mon père et l'emmener en vacances. mais je savais que ce ne serait pas vraiment des vacances. que volez vous : je culpabilise!!! :^> et puis, hier soir, mes parents m'ont annoncé qu'ils abandonnait l'idée de partir car le trajet en voiture leur fait très peur. mon père est presque invalide (artérosclérose+diabète+plein d'autres maladies en "ose") égoïstement, j'avoue que pour moi ce sera un peu plus léger. . . B-) j'ai hâte d'y être!. . . mais là-bas la chaleur doit être torride :P muy caliente! tant pis on vivra la nuit! à lyon, la canicule s'est installée et il parait que cet été sera particulièrement chaud. la qualité de l'air à Lyon devient épouvantable X( allez, bizzzzzzzzzz à toutes :-*

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