Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par caro (85) | Posté le 16-05-2010 à 11:41 | |
| salut, je m'appelle caroline, j'ai 40 ans et encore 4 a 5 kilos à perdre, ki comme moi à passée le cap de la quarantaine? | |||
Retour au forum
 |
reb59 (59) répond | Posté le 31-05-2010 à 19:34 | ||
|
bonjour,
alors ce matin j'avais un peu peur de la balance :-S mais finalement c'a va 200G de moins que samedi :D moi aussi je finis des études :D je viens de finir mon mémoire que je soutiendrais le 7 juillet et finis aussi le diplome en poche :P d'ailleurs j'ai décidé que c'était le dernier diplome que je passais, c'est trop dur à 42 ans les neurones ne sont pas comme à 20 ans, de plus le boulot et la famille a gerer c'est trop stressant. Ce soir je me suis fais des radis en entrée, puis des courgettes à l'ail et à la tomate et un filet de sole, je verrais bien pour le dessert si faim dans la soirée ce sera une pomme. C'est dans quel coin st gilles croix de vie ? je ne connais pas :^> Bonne soirée à vous toutes |
||||
 | ||||
 |
SYLVIE (haillan, 33) répond | Posté le 31-05-2010 à 09:10 | ||
|
saluts les filles
deja lundi au travail X( X( X( a plus |
||||
| ||||
 |
marie-eve 57600(45 ans) (57) répond | Posté le 31-05-2010 à 09:04 | ||
|
caro quelle chance de visiter de si beaux endroits !nous étions à st gilles croix de vie en 2000 et c'était magnifique!!l'an prochain nous avons l'intention d'y retourner pour les vacances et refaire découvrir à nos filles ce petit coin de paradis(pour nous)!!voilà à plus
|
||||
| ||||
 |
mamounette sylvie (03) répond | Posté le 31-05-2010 à 07:40 | ||
|
Bonjour tout le monde
Et bien nous hier nous n'avons pas eu de pluie. Le temps était très couvert le matin, puis dégagé l'aprèm. Malgré le repas de fête des mères, je n'ai pas bougé côté poids. Aujourd'hui je repars en cours (c'est ma dernière semaine), je suis à l'école d'aide soignante et le 2 juillet je serai officiellement diplomée. Je trouve ça super de travailler avec les personnes âgées, je me sens dans mon élément. Ce midi c'est cafèt de l'hopital, donc je pourrai à peu près controler ce que je vais manger.. Bonne journée à toutes et bon début de semaine. :-* mamounette |
||||
| ||||
 |
caro (85) répond | Posté le 31-05-2010 à 07:25 | ||
|
coucou alors hier après midi on est allé su la côte on a fait st gilles croix de vie, st hilaire de riez et st jean de monts il faisait beau avec un petit vent mais soleil, on aurait pas cru avec ce qui tombait le matin!
sinon j'avait fait le goulash de dinde tout le monde adore ça et comme j'en avait fait de trop il en restait pour le soir. pour la fête des mères, j'ai eu des cactus et wii fit plus et je me suis fait un super cadeau( une statut en pierre à mettre dehors un gros bulldog j'adore!!!). aujourd'hui encore en déplacement,vivement que ce soit fini, bon il faut que j'y aille bonne journée à ce soir. |
||||
| ||||
|
|
marie-eve 57600(45 ans) (57) répond | Posté le 31-05-2010 à 07:18 | ||
|
coucou les filles je vous note mon repas d'hier !fromage blanc salé avec des bouts de onconmbres
blé(bourgho),fricassée de dinde,ratatouille sorbet 2 boules et en dessert:un tirramissu de fraises et tarte aux pommes hier soir plus faim car trop longtemps à table bonne journée à toutes bizzz :-* |
||||
| ||||
|
|
SYLVIE (haillan, 33) répond | Posté le 30-05-2010 à 22:19 | ||
|
salut les filles
moi aussi j'ai ete raisonnable au resto. une salade landaise assez copieuse et un cafe ce soir tomates cruts 100 g de riz avec des tomates cuites viande yaourt 0% et voila B-) :-O bon demain au travail :( bise a vous :-* |
||||
| ||||
|
|
reb59 (59) répond | Posté le 30-05-2010 à 21:15 | ||
|
Bon bilan de la journée je suis assez fière de moi :D j'ai pas mangé de cochonneries à l'apero sauf des tomates cerises, une coupe de champagne, après de l'eau, au repas une très fine tranche de roti de boeuf et un petit morceau de poulet, des carottes, un peu de taboulé, du celeri ensuite un petit bout de camembert sur un petit morceau de pain,en dessert j'ai pas pris de glace j'ai mangé une nectarine, par contre je me suis accordée un ferrero rocher avec le café :P
Ce soir j'ai juste mangé des concombre et un fromage blanc. Voilà je suis contente on a fêté la fête des mères sans trop de dégats :D Bonne soirée à toutes |
||||
| ||||
|
|
marie-eve 57600(45 ans) (57) répond | Posté le 30-05-2010 à 19:37 | ||
|
alors cette journée des fetes des mamans?chez nous tranquille michel était couché avec la gastro!!
et oui jamais 2 sans3!mes parents sont rentrés tot ce soir! je vous souhaite une bonne nuit à demain bizz :-* |
||||
| ||||
|
|
SYLVIE (haillan, 33) répond | Posté le 30-05-2010 à 09:51 | ||
|
bonjour bonne fetes a toutes les mamans
journee pluvieuse a bordeaux je vais au resto a hourtin X( X( X( . . ... je vais faire tres attention .. bises a vous trois a+ :-* :-* :-* |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
