Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

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		par NEIGE (40)	Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour! J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire!

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	Alexia1805 (PARIS, 75) répond	Posté le 05-08-2013 à 06:54
Pardon, l'écriture intuitive m'a créée des fautes. Je voulais écrire qu'il m'avait dit que j'avais 7. Mais je ne tenais pas tellement debout. J'ai mal partout ce matin, c'est que le sport a été efficace. Fatiguée encore ce matin. Il faut vite que je récupère ma forme ;) Merci pour ton petit déjeuner NICOLE, il m'a l'air très bon. Gros bisous

	Alexia1805 (PARIS, 75) répond	Posté le 05-08-2013 à 06:28
Bonjour et bon réveil, NICOLE, le spécialiste a pris ma tension la semaine passée élevé était à 7. Gros bisous.

	Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond	Posté le 05-08-2013 à 06:12
Bonjour les Amies, Ce matin je suis matinale et je vous passe un petit bonjour avant d'aller à la cure, avant dernière journée. NEIGE Il faut que je téléphone à la maison de retraite pour savoir comment mon papa va, et si c'est OK, on fait notre petit périple avant de rentrer, c'est à dire le Gers, Gruissan, puis Collioure et Port-Vendres, et en remontant la France, on compte s'arrêter au Lac de Vassivière près de Limoges. ALEXIA - 7 de tension, ce n'est pas possible, tu as dû te tromper en tapant le chiffre. . .. remontes moi ça vite. . .. PANTHEREROSE Je vois que tu étais encore debout à 3 heures ce matin, roooohhhh . . .. tu joues les fantômes de la nuit ? Je plaisante, mais reposes toi. Hier soir nous avions le cousin de Jacques, j'ai craqué sur quelques gâteaux apéritif et sur une part de flan à la fin du repas, sinon modération m'a retenue. . . Nous allons souper chez eux demain soir . . . Je vous laisse en vous souhaitant une bonne journée. bisous de Nicole

	pantherose82 (Albias, 82) répond	Posté le 05-08-2013 à 03:08
;) :D cou-cou les filles Bien il y a du craquage dans l'air allez zou c'est fini nous ne craquons plus promis Moi je vais me recoucher un peu je vous souhaite une excellente journée :-q B-) B-) bises :-* :-* :-* A++++++ :-q :x :x :-* :-* :-*

	Alexia1805 (PARIS, 75) répond	Posté le 04-08-2013 à 20:37
J'avais envie de sucre et je n'ai pas craquée je suis contente. Par contre j'aurais souhaitée ne pas manger de pain en collation même si je n en ai pas mangé ce soir. Bonne nuit. Bisous

	Alexia1805 (PARIS, 75) répond	Posté le 04-08-2013 à 19:22
Voici le dîner (le tout en petites quantités) Salade verte avec du thon Fraises fraîches sans sucre Eau Bisous

	mony0815 (Châtillon s/Indre, 36) répond	Posté le 04-08-2013 à 18:23
Ce midi, j'ai craqué pour un millefeuille alors que je ne suis pas très sucrée: quand je vais au resto je privilégie toujours le fromage et je renonce au dessert. Mais . . . un petit manque quelque part? Régulièrement (mais un long intervalle: trois ou quatre mois? ? ?) j'ai une fringale de sucre. J'espère que ce n'est pas ce qui se passe. Bref, je prévois une ratatouille et un fromage blanc pour ce soir!

	Alexia1805 (PARIS, 75) répond	Posté le 04-08-2013 à 18:22
NICOLE, PANTHEREROSE, merci de vos conseils pour la tension. La semaine dernière j'avais 7 donc là il va falloir quelle remonte. Ce matin au sport j'ai fait un petit malaise. Trop fatiguée je pense. Gros bisous !

	Alexia1805 (PARIS, 75) répond	Posté le 04-08-2013 à 18:16
Bonjour Pierrette, Merci pour tes conseils. J'ai craquée sur du pain avec un peu de beurre. Je vais essayer l infusion. Bisous

	pantherose82 (Albias, 82) répond	Posté le 04-08-2013 à 18:15
;) :D hello les filles. ALEXIA moi aussi je fais de sacré baisse de tension l'autre jour chez le toubib j'avais juste 7 et c'est souvent le cas depuis pa mal d'années. Que faire alors avec ce temps on s’épuise vite courage :-* :-* :-* je vous souhaite a toute une bonne soirée et une très bonne nuit :-q bises :-* :-* :-* :-* a+++++++ B-) B-) :-q :x :x :-* :-*

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