Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par NEIGE (40) Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour!

J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids!
Alors, voilà mon histoire!
Retour au forum
Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 03-05-2013 à 06:28

Bonjour les Amies,

Me voilà debout de bonne heure ce matin, comme des enfants qui partent en vacances. . .. je suis réveillée plus tôt.

Ce matin, malgré que je me sentais dégonglée, eh bien je n'ai perdu que 200 grammes !!! j'étais un peu vexée. Hier soir j'avais du monde, mais j'ai fait très attention. . . Grrrr. . ..

Ce matin, il fait 10 degrés. . .. ça remonte petit à petit.

PANTHEREROSE
Tu es déjà passée, j'espère que tu as pu redormir un peu plus tard. . . Merci pour tes souhaits pour mon expo, nous serons une soixantaine de peintres je pense, qui viennent de France entière. . . et cela va nous permettre de voir les enfants et de rester jusqu'à dimanche.

ALEXIA
Bonne journée ma belle, tu es déjà sur le chemin du boulot. . . oui je te dirai pour l'expo, j'espère que nous allons avoir du beau temps et aussi de meilleures températures.

Les autres copinettes sont encore sous la couette, je vous souhaite à toutes avec un peu d'avance un BON WEEK-END.

Bisous sarthois de NICOLE


Alexia1805 (PARIS, 75) répond Posté le 03-05-2013 à 05:56

Bonjour et bon réveil les amies,
PANTHEREROSE, repose toi bien.
NICOLE, tu nous diras comment cela s'est passe ? :)
Gros bisous


pantherose82 (Albias, 82) répond Posté le 03-05-2013 à 03:49

;) :D Bonjour les amies
j'ai encore faite une petite nuitée j'irais au lit n peu plus tard
chez nous il a fait froid hier
espère que ce fameux soleil c'est pour bientôt
Vous devez en avoir marre vous aussi

NICOLE bon séjour en Touraine et grand succé pour ton expo. :-* :-* :-* :-*

j'espère que toutes vous serez en forme aujourd’hui

Je vous embrasse en vous souhaitant une excellente journée :-q :-* :-* :-* :-*
A++++++ :-q :-q :x :x :-* :-* :-* :-* :-*


Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 03-05-2013 à 00:06

COTE BRETONNE - Voilà le second. . .. :x


Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 03-05-2013 à 00:05

une de mes deux toiles que j'emmène : Départ de la Cité Corsaire :-q

BONSOIR LES AMIES,

Encore une journée qui a passé vite, pleine d'occupations et ce soir du monde à l'improviste et souper à suivre, tout le monde a mangé JMC : tomates, poulet cuit avec oignons et carré de bœuf dégraissé + eau, haricots verts pdt, fromage et fraises au sucre allégé + jus de citron.

Puis préparation pour demain car je pars pour 3 jours en Touraine, j'essaierai de passer pour vous dire mon poids, j'espère avoir perdu, je me sens moins gonflée. . . puis médecin pour renouvellement médicaments et hop pour la Touraine, j'emmène deux toiles car elles sont grandes et n'ai pas le droit à plus, expo nationale oblige. . .

Bonne nuit à toutes, je cours vite dans les bras de Morphée. . .

Nicole


pistache_57600 (Forbach, 57) répond Posté le 02-05-2013 à 21:32

Coucou les COHENNETTES, journée très chargée et pas pu venir papoter avec vous :(( mais je vous lis et ne vous oublie pas, demain ça ira mieux :-q ..Nous avons eu un beau soleil et 20° mais à l'ombre il ne faisait pas très chaud, mais ça va venir patience ;) .Je suis allée marcher 1h ce matin et 1h cet après midi tout en faisant des courses et ça m'a fait du bien B-) . . ..Bonne soirée et bonne nuit mes amies à demain :-* :-*


Alexia1805 (PARIS, 75) répond Posté le 02-05-2013 à 21:28
Bonsoir les amies,
Un peu ko ce soir mais ça va. Et vous ? Je passe vite.
Voici les repas :
Matin : pain grille, beurre, confiture, cafe
Midi : (déjeuner avec une ancienne collègue à la retraite) pâtes, parmesan, asperges, saumon cuit, cafe
Collation : Aucune même le soir.
Dîner (on termine les restes) un petit peu de pâtes, 1 tartine de foie gras, yaourt, melon frais.
Voilà :) je penserais plus longtemps ce week-end promis.
Gros bisous :)


michelle_ide (les Yvelines, 78) répond Posté le 02-05-2013 à 09:37
Bonjour Nicole,

OUI dans un jardin virtuel on peut prendre ce que l'on veut, heureusement, de nos jours nous n'avons plus grand chose. . .


Alexia1805 (PARIS, 75) répond Posté le 02-05-2013 à 07:08

Bisous


Alexia1805 (PARIS, 75) répond Posté le 02-05-2013 à 07:06
Bonjour les amies,
Bon réveil à toutes.
Je suis contente de vous lire.
PANTHEREROSE, bien dormie ? C'est bien si tu t es couchée tôt :)
Alors concernant le voisin de maman et bien je n ose pas car je n ai pas été élevée ainsi et c'est quelque chose que je doit modifier.
NICOLE, T as raison je ne mange pas assez. En fait mon ex me reprochait que je mangeais trop et mon physique du couple fais une obsession sur tout cela. Et j alterne repas équilibrés et repas non équilibrés. Hier et avant hier craquage (vente de la maison, fatigue, solitude, papa me manque. . .).
J espère que nous aurons une réponse pour la maison cette semaine.
A tout à l'heure gros bisous :)



1681 - 1690 de 8273
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 828
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen