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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Au SECOURS je n'ai pas maigri

  par mimi (13) Posté le 02-10-2010 à 09:07
Bonjour,
aujourd'hui c'est morosité, verdict de la balance 0 gramme perdu !!!
J'avais bien commencé,environ un kilo par semaine puis,600g,400 g et rien aujourd'hui ! y a t'il des personnes ayant le même problème ? J'ai le moral qui est au plus bas car je suis le régime à la lettre et j'ai encore des kg a perdre! Merci de votre aide .
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victoire (66) répond Posté le 03-10-2010 à 19:47
Bonjour Mimi ;)
Y pas de quoi le forum a été crée pour que l'on puisse s'entraider,il arrive a ttes par moment d'avoir une baisse de moral pendant un régime. Bonne soirée


victoire (66) répond Posté le 03-10-2010 à 19:42
Bonjour mimi//img.aujourdhui.com/smileys/wink_smile.gif
Ya pas de quoi le forum a ete crée pour que l'on puisse s'entraider ,une baisse de moral arrive a tt le monde lorsque l'on fait un régime.Bonne soirée.


mimi (13) répond Posté le 02-10-2010 à 21:08
Merci à toutes, vous me rassurez ! Je vais continuer car j'ai encore quelques kilos à perdre ....Vous m'avez redonné le moral !


bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond Posté le 02-10-2010 à 11:49
bonjour mimi.
je ne sais pa depuis quand tu suis le programme mais il est normal qu'à un moment on ne perde plus ça s'appelle "un palier".
est-ce que tu t'es mesurée? souvent, quand on est à ce fameux palier, la grincheuse reste obstinément à la même place (parfois même elle remonte un peu) et les cm s'envolent.
Donc pas de panique continue à suivre les consignes.
il faut arrêter de se plaindre mesdames quand vous ne perdez moins d'1kg dans la semaine. 100g c'est une victoire quoique vous en pensiez.
les médecins disent 2 à 4 kg par mois pour que ce soit une perte qui restera donc pas la peine de vouloir aller plus vite que la musique.
il y a eu des mois où j'ai perdu 5kg d'autres juste 2 ou 3 au bout de 12 mois j'en étais à -35kg.
Surtout ne vous brimez pas en passant à 1200cal voire 900 ça risque de pousser votre organisme à faire de la résistance.
bon courage à toutes :-*


victoire (66) répond Posté le 02-10-2010 à 10:42
Mimi
ne perd pas courage,au debut on perd bien puis tout a coup moins et puis quelques fois plus rien,le corps fait ce que l'on appel un palier,ne te demoralise pas ça va repartir. :D


victoire (66) répond Posté le 02-10-2010 à 10:42
Mimi
ne perd pas courage,au debut on perd bien puis tout a coup moins et puis quelques fois plus rien,le corps fait ce que l'on appel un palier,ne te demoralise pas ça va repartir. :D


cally (paris, 75) répond Posté le 02-10-2010 à 09:32
bonjour
moi ausi lasemaine derniere je me suis pesée le samedi et je n'avais perdu que 500 g j'étais demoralisé et puis dimanche je me suis repesée et la chouette 1kg400 en moins donc je vais le faire demain on verra
surtout ne te demoralise pas ca fond quand meme
BON WEEK END



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