LE NOUVEAU TRAIN de l'EA C'EST ICI

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		par Chris@14 (Ouistreham, 14)	Posté le 13-01-2010 à 11:50
Comment retrouver la motivation par Chris@14 ? Je me présente, je suis arrivé là depuis, le 11 janvier 2010, vous allez me dire, comment moi, je vais pouvoir vous motiver, moi, qui suis là que depuis quelques jours ! ... J'ai perdu plus de 47 kilos depuis 6 ans, j'ai fait de nombreux régimes, ah, non, pas ce nom-là, des rééquilibrage alimentaire, je préfére, car tout mes menus sont équilibrés ! ... Donc EA : Equilibre Alimentaire ! J'ai encore plus de 35 kilos à perdre, et si ma perte est si conforme à mes exigences et si linéaires, c'est par ma motivation et mon sens du courage que j'y parviens à long terme ! ... Ma devise : Doucement mais sûrement, rien ne sert de courrir, et de se casser la gu**le à l'arrivée et de tout reprendre et même pire, je suis passée par là aussi, c'est pour cela que les moment de stabilisations sont toutes aussi importantes que pour le corps et la tête ! ... Alors, voulais-vous continuer ce chemin avec moi, pour vous donner mes petits trucs ?...

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	satanas (l hopital , 57) répond	Posté le 15-02-2010 à 09:04
un petit coucou a tous .vous lit regulierement mais ai du mal a communiquer

	filifer (77) répond	Posté le 14-02-2010 à 21:32
WE très chargé, match de mon fiston, copains hier soir, après-midi théâtre à la cartoucgerie cet AM Bref, pas ouvert mon ordi depuis vendredi, mais je suis super contente, ,-1,2 kg cette semaine. Ca faisait longtemps.il ne m'en reste donc plus que 2,9 pour être dans la normal de l'IMC. Ca fait plaisir. Je crois qu'il va aussi falloir que he regarde la stabilisation, même si je pense que je devrais garder ce type de menus tout le temps, après tout, c'est bon, et les petits extras, on les réajuste après ou avant. Affaire à suivre. On est nombreux à avoir perdu cette semaine, c'est peut-être le froid qui a brûlé nos calories. Tant mieux pour tous. Haut les coeuirs et c'est reparti pour une nouvelle aventure de la semaine. Bonne soirée

	filifer (77) répond	Posté le 14-02-2010 à 21:32
Oups, j'ai écrit vite et comme toute mauvaise dactylo, je ne regarde que mon clavier quand j'écris, alors soyez indulgents et remettez les bonnes lettres. Bises

	Léna (MONTAGNY EN VEXIN, 60) répond	Posté le 14-02-2010 à 20:48
Bonsoir tout le monde . . . Vous ne m'avez pas vu de la journée car je suis allée avec mon amoureux à Dieppe . . . resto et ballade au bord de mer . . . petit promenade jusqu'à Fécamp . . . Enfin voilà . . .. M. Christine merci de venir témoigner dans notre forum car moi je suis persuadée de réussir grâce à toi. . . alors si tout le monde sur ce forum pouvait être aussi convaincu alors . . . génial . . . The best j'ai perdu 10.8 kg depuis le 11 janvier et je dois en perdre encore beaucoup soit au moins 42 kg . . . Alors tu vois le chemin à faire . . . Momo : tu as raison de prendre ton temps il ne faut pas aller trop vite . . . Bon courage pour ton cour de natation demain . . . Jeanne So : comment fais tu pour tenir sans ordi ? toi l'accro du forum . . . et la grincheuse ce matin ? Chris : t'est où ? viens nous voir. . . Ninette merci pour les encouragements !! seraphine : tu as trouver une réponse sur le forum ?? Phyrex : demain la grincheuse . . . raconte nous . . . Sylvie Bravo pour ces cm en moins tu dois te sentir mieux dans tes vêtements . . . Bises à Marina Minipatch Nenette Nicou(dans le mimosa ?. . .) Et à demain

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 14-02-2010 à 20:26
Sylvie: impressionant ta perte en cm! Tu dois te sentir bien et avoir perdu bien 3 tailles de vêtement? bisous à tous les petits wagons et à notre chère Chris

	the best, na! (saint léger aux bois, 60) répond	Posté le 14-02-2010 à 19:08
coucou coucou!!! je voulais vous souhaiter à vous toutes une bonne soirée!!!! une bonne nuit calme et sereine!!! et d'attaque pour une nouvelle semaine pour une nouvelle perte de poids!! oh oui!!! oh oui!!!!! CHRIS CHRIS CHRIS OU ES TU? ? ?? OU ES TU? ? ?j'espère que tu n'as pas de grosse "galère"!!!!

	ninette (CH) répond	Posté le 14-02-2010 à 18:48
toujours un grand plaisir de vous lire les passagères du train express JMC je vois que beaucoup on t perdu certaines stagnent mais c'est normal. . .ne pas se décourager. . .accrocher nos wagons rester fidèles à EA il faut voir la courbe du shéma des kilos perdus c'est assez sympathique de la regarder quand on est un peu découragées mais nous sommes des durs à cuire. . .. belle nuit à toutes

	Marina (92) répond	Posté le 14-02-2010 à 18:19
Ca y est je yoyotte, je voulais dire "bonne soirée à tous et à toutes et à demain" A°

	Marina (92) répond	Posté le 14-02-2010 à 18:17
Séraphine : concernant la stabilisation je peux te dire que ayant commencé le programme le 8 février 2010 j'ai encore le temps. Mais néanmoins je guête les réponses, elles me seront sûrement utile dans X temps. Sylvie: tu as raison, les mensurations sont importantes sinon + que les kilos. C'est toujours motivant de constater que l'on reste à l'aise dans nos fringues !!! Bonne soirées à tous et totes à demain. Bizz Marie Bonne fin de journée

	Sylvie (60) répond	Posté le 14-02-2010 à 17:05
Bonjour à tous les petits wagons et à notre chef de gare! Je vous lis et suis sur les fesses quand je vois vos performances et vous en félicite, quelle motivation! Je stagne depuis le 18 janvier, seulement 2kg de perte mais je me console avec les mensurations, je dégonfle d'un peu partout -12cm taille, -9cm hanches, -6cm cuisses, -1cm bisceps, -2cm poignet. C'est cool quand même! Haut les coeurs! Sylvie. @ plus.

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