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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 27-07-2019 à 12:46 | ||
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Non sans mal revoici le vrai tableau. Les commentaires ne changent pas !
……………………13/7……..20/7………. . .27/7……..….3/8………….10/8 Bertaude : ……..Pareil……..Pareil………Pareil Dietqueen : ……-200……….Pareil……….-600. Francine : ….vacances…….+600………..-300 Hélène : ………-200………..+600…………+1k. Leweline : …vacances…….. ?. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .?. Momo : ……vacances…….. +200………..-400 Nath :………vacances…….. -100………. . .+800 Nicole : ……….Pareil………-100 …………+800 Tiphaine : ……+300…………-100………..+200 Trouspie : …….+100………..-500…………Pareil Clarinette en pause |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 27-07-2019 à 12:31 | ||
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Tableau envolé et remplacé par vieux tableau. Je remets tout en ordre et je vous repose ça. Désolée.
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 27-07-2019 à 12:22 | ||
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Voilà le tableau final :
…………………. . .8/6…………15/6…………22/ …….…. 29/6……….. 6/7 Bertaude : ……Pareil……..Pareil………..Pareil……….Pareil……….Pareil Dietqueen : …..-800……….-300 ………..-1k…………..Pareil………-1K Francine : …….Pareil……..+400………A Paris……….-2k………….-200 Hélène : ………-200………-100……….-300………….+700…………-200 Isabelle :……………………………………1,4…………. -300…………-300 Leweline : …. . .Pareil………-200……….. ?. . .. . .. . .. . .. . .. . .-200………..vacances Momo : ………-400……….+500………..-1,4………….-600…………+400 Nath : ……….. -700……. Vacances……+1,1…………+1k3……….vacances Nicole : ………+300………-400………+300…………..+500……….. -400 Tiphaine : ……-300……….-300……….-200…………Pareil………..-100 Trouspie : ……-500……….-200……….-1,4………….+300…………-200 Clarinette : en pause Bon c'est clair c'est moins difficile de glisser sur la pente que de grimper un col. . . Mais rien n'est grave tout va se remettre dans le bon sens. Si c'est dur de marcher ou de pédaler, pensez piscine. Y'en a partout dans le Sud, dans le Nord et à l'Ouest. . . Privilégiez la nourriture de saison. Les légumes, les fruits, les protéines maigres. Buvez beaucoup d'eau et là ça passe tout seul. Mangez une petite glace de temps en temps à la place du laitage ou un sorbet à la place des fruits mais n'abusez pas. Avec de la raison tout va rentrer dans l'ordre. Amusez vous surtout c'est la clé du succès. Quand la tête va, tout va. Moi j viens de faire un petit "tour" de vélo (15 mn à 8 ça fait 170cal). Puis douche et déjeuner et enfin massage Mmmmm. A plus tard dans l'après midi. Biz |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 27-07-2019 à 10:53 | ||
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J'ai tout noté il ne me manque qu'Hélène à moins qu'il n'y ait pas de balance cette semaine. Fais le nous savoir qu'on en finisse avec ce tableau.
Rien à dire si ce n'est qu'il n'y a qu'un moyen de passer dans le bon sens. Manger raisonnablement sans oublier les petits plaisirs repartis sur la semaine et bouger. Nicole l'a très bien résumé dans son commentaire. Et Nath aussi. Toujours du discernement. Quand on mange une glace c'est après un repas léger. Quand on mange gras le dessert c'est un yaourt ou des fruits. Quand on va au resto l'autre grand repas du jour est maigre et léger. Y'a pas de dérogation. Et si on fait du sport on a plus de liberté mais si - par la force des choses on ne peut pas - chaleur, orteil cassé ou autre - alors on baisse ses apports. Rien de miraculeux là dedans c'est votre envie de maigrir qui pilote. Courage pour faire de ce WE un bon moment qui ne se prolongera pas par des regrets et commencer la semaine avec plein de bonnes résolutions. Ca coûte pas cher, j'achète !!! Biz |
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 27-07-2019 à 09:43 | ||
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oui chez nous il y a eu bcp d incendies presque normal avec cette secheresse qui dure ce n est pas une petite averse qui va faire grand chose
pour moi c est pareil et ça m agace a+ tard |
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 27-07-2019 à 09:27 | ||
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Bonjour,
Je suis toujours en Picardie, nous partons lundi à Troyes et nous revenons en Savoie jeudi. Plusieurs messages envolés, je n'ai pas l'habitude sur mon téléphone, par contre j'ai pu lire tous vos messages. |
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nicchet (, 44) répond | Posté le 27-07-2019 à 09:27 | ||
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Bonjour
Peu de temps nous partons après le déjeuner Plus avec vous ce soir Pour moi + 800 pas étonnant Je bouge peu et lentement et les menus comme tout le monde cette semaine Donc affaires à suivre . . .. Bravo Sophie et Francine A ce soir |
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Thalye (, ) répond | Posté le 27-07-2019 à 09:19 | ||
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Coucou
+ 800 g Je m en doutais un peu Pas d activités et grignotages. . . Je reviens plus tard |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 27-07-2019 à 08:36 | ||
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Bonjour les filles,
Enfin une bonne nuit bien que comme toi Clarinette ma chambre soit encore chaude. Dehors il pleut et la température a baissé à 17 !!! Je vais tout ouvrir tant que la pluie n'est pas forte pour enfin je l'espère retrouver une température agréable dedans. Aujourd'hui du ménage, du rangement. J'avais un peu baissé les bras. Du vélo et j'ai encore un massage cette après midi. Quel beau cadeau j'ai eu. . . Côté poids c'est -600. J'espère que c'est reparti. . . J'attends de vos nouvelles. Si vous êtes pressées mettez juste votre résultat on causera plus tard. . . Es tu à Nantes Nicole ? As tu fêté les résultats de ton fils Hélène ? Momo et ce loto ? Nath, Tiphaine l'une qui reprend l'autre qui part le moral est bon ? Bertaude rafraîchie ? Francine prête à la bagarre ? Va t'on retrouver Leweline ? Sur le pont Trouspie ? Très belle journée. Biz |
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 27-07-2019 à 08:16 | ||
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bonjour
c est bon la température descend enfin !!!!! je vais faire du ménage et rangement mes jeunes reviennent ce soir alors on en profite j ai encore très mal dormi il faisait encore chaud dans la chambre nicole bon retour à Nantes je trouve vos résultats très bon pour cette période :-q pour ma part c est pas top mais avec mes jeunes et la chaleur pas envie de faire plusieurs menus ils partent fine de semaine je pourrai mieux gérer enfin j espère car mes intestins sont toujours sensibles et puis on va avoir beaucoup d invitations dietqueen toi aussi la température a dù baisser bonne journée à toutes je vais vite commencer et surtout par la salle de bain n est ce pas Nicole ;) biz |
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