je commance le 23 janvier avec 20 kg a perdre

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		par dada (ST die des vosges, 88)	Posté le 23-01-2012 à 08:45
bonjour je commance lundi 23 janvier et 23 kg a perdre donc je cherche des personne qui en envie de se motiver et parler de chose et dautre aller go sais partie

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	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 03-12-2012 à 21:27
coucou les fille ah me voila pas moyen encore de me connecter jai pue contacte aujourdhui ;com et sa remarche :(( :(( jai fait que sa toute la journe et voila sa marche je suis contante de voir que jai mes amie presente zaza contante davoir des nouvelle aller en va y arriver ;) ;) renee contante davoir de tes nouvelle jespere que tout va bien :-q :-q soyer presente et tout va aller demander a motivezen elle le sais :-q :-q sais avec nos amie du forum quand y arrive :-q motivezen tu peux etre fiere de toi comme tu dit il faut du temp et tu vois maintenent les 2 chiffre sa fait du bien :-q :-q donc comme tu dit tu fait pas de craquage le wee non plus donc voila notre defaut en fait toute la meme erreur se nais pas comme sa quand va y arriver aller les fille motiver en peux y arriver un motivezen donc si ta des conseil en les prend :-q :-q un les fille donc moi journee positif ;) ;) je veux vraiment y arriver cette fois donc je vous attent toute motiver et surtout vener ecrire plus souvent et sa va marche ok aller les fille a demaint dormer bien gros bisou a mes amie

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 03-12-2012 à 18:28
Un petit bonsoir à dada et ses copines, :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x :x :x

	reneecaamano (06) répond	Posté le 03-12-2012 à 17:42
hello les filles! MOTIVEZEN super perte de poids, contente pr toi. Cette semaine, rien perdu, c'est vrai que le WE pr moi c'est le piege, mais on tient. J'espere que vous allez toutes bien en attendant, passez une bonne soirée et gros bisous à toutes :x :x :x

	motivezen répond	Posté le 03-12-2012 à 08:28
chez nous aussi moin 5 tout est gelé figé grrrrrrrrr vous le savez vous aussi l essentiel c est la distance ne pas faire de pause grognotage ni d extra le samedi et dimanche juste un repas par wkend je crois que c est la clé de la réussite j aie enfin deux chiffes sur la balance depuis vendredi je vous dit pas comme je suis contente bien sur mais moi aussi même si j aie largué 35kg en trois ans il m en reste 25 d'après les médecins bouuuuu je fais en mixe entre les recettes jmc et www les deux sont vraiment compatible et pour répondre a ta question dada il faut cuisiner léger et surtout bon beau et ne jamais se resservir même si c est bon hihiihih :-S :^> :-O je me sert beaucoup d arômes alimentaire bio d agar agar pour les flancs et aspic et de gomme guar comme épaississant dans les crèmes les sauces c est sur que ça économise plein de calories mais la cb lol en tout cas bon lundi bon début de semaine a vous toutes je passerais de temps en temps prendre des nouvelles bisous

	ZAZA_26240 répond	Posté le 03-12-2012 à 07:41
BONJOUR A VOUS TOUTES Nouvelle semaine en espérant plus de perte de poids à nous toutes :(( je vous souhaite une bonne journée du lundi :-q AAAAAAA+++++++ :-* :-* :-*

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 02-12-2012 à 15:15
coucou les fille ah motivezen te voila au genial ta perte de poid dit donc ;) :-q sais genial tu fait quoi comme regime :-q moi jai du mal a perdre :(( :(( dit vien aussi sur le notre nous motiver et conseil sa fera du bien au groupe :-q :-q moi jai encore mes 24 kg a perdre allort jai vraiment du mal zaza nous aussi en a 10 cm de neige :-q :-q jadort mes fait froid sais normale lol :-q anelise allort tu et ou je vous embrasse toute et vous dit a plus tard :-q motiver ok :-q

	ZAZA_26240 répond	Posté le 02-12-2012 à 08:27
BONJOUR LES FILLES Chez nous il fait tres froid ---- 5 degrés . J'espère que vous passeraient un trés bon dimanche il nous annonce de la neige en basse altitude pour aujourd'hui j'espère qu'il vont se tromper :(( AAAAAAAA+++++++++ :-* :-* :-*

	motivezen répond	Posté le 01-12-2012 à 20:36
coucou renneecamano et dada et vous autres aussi biensur :D juste prendre de vos nouvelles je vois que ça bouge bien :-q et pour moi depuis septembre 15 kg de moin je suis satisfaites :-q et vous !!!!! ;) bisous les filles bonne continuation :-*

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 01-12-2012 à 20:13
coucou les fille ah ma zaza allort soigne toi bien et sa va aller mieux et 300g sais toujour sa en moint aller lache pas ;et ta mamn commant va elle mieux jespere elle va bientot rentre ;et tu et en arret travaille ou pas ;) ;) moi aujourdhui jai sortie depuis se matin fait les magasin et autre se matin pas moyen decrire zut moi jai perdue 1 kg car jetait encore remonter a 87 kg et se matin 86 kg aller je lache pas en va y arriver anelise tu en et ou jespere que tout va bien aussi renee et ta peser tes ou oh la la tu discute avec tes amie sur les banc je rigole ;) ;) car il fait froid nous --------------------10 se matin :( :( aller les louloute je vous dit a demaint mes louloute

	ZAZA_26240 répond	Posté le 01-12-2012 à 08:11
COUCOU LES FILLES Alors ce qui est crampes, saut d'humeur,plus insomnie et égale à manque de magnesium 1 ampoule par jour pendant 1 mois :(( :(( la pessée 84,700 kg j'ai perdue 300 grammes depuis 3 semaines celà est bien maigre :(( :(( j'espère que pour vous la pessée seras meilleur :-q :-q DADA RADONNAISE RENEE Je vous souhaite un bon samedi AAAAAAAAA+++++++++++++ :-* :-* :-*

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