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Forum Savoir Maigrir

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SOS menus de rattrapage

  par mima750 (paris, 75) Posté le 04-06-2012 à 14:35
Bonjour à toutes et à tous. Voilà, j'étais à un mariage ce week-end, un mariage énorme parce que ça a commencé par un cocktail le samedi après-midi, dîner le soir, brunch le dimanche matin etc... J'ai fait de mon mieux pour manger le moins gras possible mais je pense que j'ai fait exploser mon quota de calories. Je pense qu'il me faudra au moins 3 journées pour "rembourser" cet écart. Alors, pouvez-vous me donner des idées de menu rattrapage, car je ne connais que le blanc d'oeuf dur avec légumes à volonté... Merci et bon après-midi.
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mima750 (paris, 75) répond Posté le 04-06-2012 à 23:05
hmm, ça m'a l'air bien appétissant... Je l'essaie dès demain et je te dirai. Bonne soirée.


ROSALIE_0 répond Posté le 04-06-2012 à 18:22
Mon menu rattrapage est une omelette blanche contenant 1 oeuf entier, 3 blancs d'oeufs + une petite tasse de lait battus en omelette agrémentée de ciboulette et d'une pincée de 5 baies accompagnée de légumes vapeur à volonté et 200g de fromage blanc à 0%.
Voilà, MIMA, tu m'en diras des nouvelles! :P



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