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Oups ! J'ai fais une crise de boulimie

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  par catalcam Posté le 12-07-2012 à 08:42
Et oui ! Je ne sais pas ce qu'il s'est passé, mais en ce moment j'ai un peu le moral dans les chaussettes. Bien que je sois en couple, j'ai envie d'être plus aimée ... (ça c'est pour l'excuse) Toujours est il que je suis rentrée du boulot hier à 13 h30, et j'avais faim. Ma fille et mon mari avait mangé et rien pour moi. J'ai commencé à me faire des tartines de rillettes de thon, et j'ai fini par manger le pqt de petites meringues pour le café. J'avais besoin d'avoir la bouche remplie. Aujourd'hui, je suis balonnée, je me dis "bien fait !" Mais ça m'inquiète, j'ai jamais fais ça. Quelqu'un à un avis ? Bisous
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ROSALIE_0 répond Posté le 12-07-2012 à 18:22
Bonjour :)
Ne t'inquiètes pas, Catalcam, ça arrive à tout de monde de se goinfrer comme ça et aujourd'hui tu n'es pas bien. Normal, je me mets à ta place, la culpabilité, l'énervement, la déception tu manges ce que tu trouves, c'est logique je te comprend. Bon c'est fait, ne te prends pas la tête, maintenant tu remplis tes placards de conserves de légumes, de filets de sardine, de maquereaux, de thon enfin ce que tu aimes, et quand tu as très faim, saute à pieds joints sur ce que tu as le droit de manger, et dans le frigo du fromage blanc à O%, des yaourts nature et si tu as envie de sucré procure-toi de la stévia ou un édulcorant. . . et surtout essaies de te calmer et tu verras, tu vas mieux gérer. . .
A bientôt :-* :-*


canette (MILLY SUR THERAIN, 60) répond Posté le 12-07-2012 à 08:59
:) :) bonjour, ta fringale n'ai pas grave tu vas te rssésir moi cela m'arrive aussi pour l'éviter j'essai de ne pas acheter ces produits qui me tente ou alors je vais faire un tour ou écouter de la musique pour m'occu :) per l'esprit ailleurs



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