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Forum Savoir Maigrir

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  par cat18 (18) Posté le 10-11-2007 à 20:41
bonsoir, j'ai commencé le régime lundi 5 novembre, nous sommes le samedi 10 novembre et j'ai perdu 2kg, les menus de Dr Cohen sont vraiment efficaces! ça donne envie de continuer.
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ninon 13 répond Posté le 10-11-2007 à 21:27
coucou cat, une erreur dans mon message je te souhaiter une bonne continuation ,je pense revenir aussi a 1400 cal la perte de poids etait plus importante avec la semaine a 1400 cal a 900 cal j'avais toujours plus faim donc tu rajoute un peu plus de legumes et autres total tu perd moins avec 1400 cal tu a en plus des feculents ça calle mieux j'en suis a moins 6kg500 depuis le 22/10 a bientot


cat18 (18) répond Posté le 10-11-2007 à 21:05
coucou nety, et bien c'est le menu à 1400kcal. je pense que je resterai à 1400 les semaines suivantes car le 900 est trop restrictif. en esperant que çà se passe bien aussi pour toi.


ninon 13 répond Posté le 10-11-2007 à 21:00
bonsoir cat ,ici c'est nety bienvenue dans le programme du docteur cohen ,felicitations pour tes 2 kg en moins avec 1400 cal ou 900cal?bon depart . je te une bonne continuation, au plaisir de te lire



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