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régime difficil

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  par djouky56 (, ) Posté le 17-11-2012 à 09:56
bonjour,
depuis que j'essaie de suivre le programme minceur, j'ai du mal à le suivre. Trop difficil et je me sents fatiguer est-ce normal ?
Mon mari ne crois pas à ce genre de méthode mais il me laisse faire comme même, je veux lui faire montrer ma réussite même si c'est un peu difficil. J'ai besoin de savoir comment vous y arriver à perdre vos kilos en trops. Merci d'avance
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timric (SAINT ARNOULT, 76) répond Posté le 17-11-2012 à 10:38
Bonjour djouky56
J'ai commencé le programme le 22/10 et j'ai perdu 5 kg.
C'est parfois dur, mais il faut s'organiser pour les courses. Les 2 premières semaines, j'ai exécuté à la lettre les plans repas. Ca m'a representé beaucoup de temps en cuisine étant donné que je travaille en quart donc gamelle à préparer pour le repas suivant. Et puis j'ai vu le tableu des équivalences, ce qui aide beaucoup parce que mon mari en avait marre de manger les restes de cuisine :-S
en respectant bien les repas, tu ne devrais pas être fatiguée, mais j'avoue que des moments je craque un peu. mais il faut se faire plaisire aussi, un régime ne doit pas être une corvée
Fais le tour des forums c'est important pour le morale
Ne perd pas courage :-q
Bon week end



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