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		par Séréna83 (83)	Posté le 15-11-2007 à 13:26
Bonjour je commence mon regime le 19 nvembre j'ai 6 à 8 kilos a perdre je voudrais savoir si les personnes qui l'ont déja fait au bout de combien de temps percoivez vous les résultas et combien de kilos et si sa marche réellement sa me boosterais un peu plus . A+

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	angele 971 (baie-mahault, 97) répond	Posté le 17-11-2007 à 13:09
Bonjour j'ai commencé le 12.11 de 92k je suis passée à 90,4(en 5 jours) je me sens déja mieux (j'ai 20 kg à perdre) à bientôt

	claire (taron, 64) répond	Posté le 17-11-2007 à 09:49
salut serena moi jai commencé comme toi le 12 j avais un peu la trouille de me peser ce matin pourtant je n ai fait aucun ecart .le resultat est la 1.4kg en moins je suis contente. la semaine prochaine j essaie le 900kg car cette semaine c est bien passée et comme toi j aimerais perdre au minimun 6 kg. bon courage

	kanelle77 (Thorigny sur Marne, 77) répond	Posté le 17-11-2007 à 08:38
Bonjour à toutes, Je me présente Kanelle 37 ans.j'ai 8kg à perdre. J'ai commencée lundi 12 novembre le régime à 1400 kg,je me sents moins gonflée,la surprise ce matin pour la peser 2kg800 en moins et perdu 3cm de tour de taille,2 cm de tour de cuisse. c'est super les filles ça fonctionne pour nous toutes, doucement mais surement. courrage à vous et bon week end.

	Kiwi (60) répond	Posté le 17-11-2007 à 08:25
bonjour séréna, voici mes résultats, début 29 octobre, donc 3 semaines = -4 kg sur la vingtaine à perdre ; -10 cm taille ; -5cm cuisse ; -3 cm biceps ; 0,5 cm poignet. J'ai pris le programme pour 6 mois et plus ; ce qui compte réellement c'est de changer notre façon de manger, de faire les courses etc. . . Je suis à 1400 en utlisant chaque jour les équivalences ainsi que le chocolat.J'ai des invitations extérieures mais avec le soutien des diététiciennes, j'ai pu gérer ces sorties. bonne continuation à toi et aux autres.

	gégé (69) répond	Posté le 17-11-2007 à 08:08
BONJOUR, j'en suis à la fin de la première semaine et j'ai perdu 1 kg (pas terrible) mais j'ai un peu craquer sur un ou deux biscuits. par contre j'ai perdu 2cm de tour de taille. ALLEZ COURAGE, on continue

	Patsy (87) répond	Posté le 17-11-2007 à 08:06
Salut, j ai commencé le 12 nov, soit il y a 5 jours. je ne me suis pas encore pesée mais ce que je peux dire, c est que j'ai vraiment "dégonflé",je suis beaucoup moins sérrée dans mes pantalons. J ai 9 kg a perdre, je suis motivée et c est tres agreable de se sentir plus legere apres 5 jours seulement! Bon courage

	Sangah (31) répond	Posté le 17-11-2007 à 07:59
Coucou, Moi, j'ai commencé le programme le 22 octobre pour perdre 12 kilos. Cela fait donc quatre semaines aujourd'hui et résultat : -5.8 kg donc oui 9a marche. Pour ma part, je suis le régime à 1400 calories.

	mmeboubou (60) répond	Posté le 16-11-2007 à 18:07
bonjour, à toutes j'ai commencé le 5 novembre, et j'ai perdu 2;800 en 10 jours ,je suis super contente et très motivée. Bonne continuation à toutes.

	domi2007 (75) répond	Posté le 16-11-2007 à 17:32
Bonjour j'ai commencé le 29 octobre et en un peu moins de trois semaines j'ai perdu plus de 4kg. Je suis le 900k qui me convient très bien! bonne chance

	chantou (92) répond	Posté le 16-11-2007 à 16:57
j'ai commencé le 29 octobre et en quinze jours j'ai perdu trois kg je suis à 14OOcal et je trouve le régime facile

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