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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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un peu démotivée !!!

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  par fabv54 (54) Posté le 19-11-2007 à 09:34
bonjour,
je suis un peu démotivée, car contente de faire se régime assez simple, malgré des horaires de travail assez changeant, et des aliments que je n'aime pas (betterave.. soupe de poisson,) que j'ai "échangé" avec les équivalences, je ne perd pratiquement rien : et cela est très énervant car j'entre dans ma 5 semaines !!! a bientot (ca fait du bien d'en "parler")
fabienne
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la puce (27) répond Posté le 21-11-2007 à 13:33
Allez les filles, il ne faut pas baisser les bras. Parfois, on stationne. J'ai commencé à 1400 comme on me l'a conseillé et comme je sais que je perds qu'à 900 suite à un régime suivi par un nutritionniste, j'ai commencé cette 2ème semaine à 900 et ça paie. Depuis le 12, j'ai perdu 2 Kg. Il faut tenir, c'est difficile mais au bout il y a les kilos en moins. Vous n'êtes pas toutes seules, toutes les filles du forum sont là pour vous soutenir. Bon courage et à bientôt. Biz


fabv54 (54) répond Posté le 21-11-2007 à 09:27
Merci à tout le monde pour vos réponses !!! et pour votre soutien

je vais continuer !!!

fabienne


beryl (69) répond Posté le 19-11-2007 à 13:27
bonjour fabv54 je suis exactement dans le même cas que toi aujourd'hui je commence ma 5emme semaine de régime et je n'est rien perdu a la fin de la semaine dernière j'ai posée la question a l'équipe de soutien du dr.COHEN car je ne voulais plus continuer et je n'avais pas le moral .ils m'ont répondus ce matin : de faire attention aux proportions et si je ne perd pas 700gr la semaine de faire 24 ou 48heures le régime a 900 calories et de les tenir au courant tu vois tu n'est pas toute seule, je vais essayer cette semaine a 900calories voila ce que je veux te dire courage et a bientôt


pourquoipas (16) répond Posté le 19-11-2007 à 10:29
Bonjour je suis comme vous,j'ai commencé le12,vendredi dernier j'avais perdu 1 kilo et ce matin aprés un week-end chez les enfants,j'ai repri 1kilo merci à la part de tarte et de quelques écarts.Il va falloir reprendre la barre.
courage à toutes,mais elle était bonne cette tarte maison!!!!!!


sonijo (Montbard, 21) répond Posté le 19-11-2007 à 10:04
Bonjour, je suis un peu dans le même cas que vous, je commence la 6 ème semaines et ma perte de poids est très minime mais je reste motivée en me disant que je mange équilibré.
Je vous souhaite bon courage.
Sonia


julia (06) répond Posté le 19-11-2007 à 09:53
hello fabv54, moi j'entame egalement ma 5 eme semaine (3emedu programme)et cela fait 10 jours que la balance ne bouge plus donc c'est en effet 1 peu décourageant mais je pense qu'il faut etre perseverant cela devrait "forcement payer" bon courage a toi et fait toi plaisir au quotidien
julia



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