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par Choupette (Ivry-sur-seine, 94) | Posté le 03-12-2007 à 23:19 | |
| Au début du régime j'avais commencé à bien perdre (6 kgs) mais depuis 3 semaines(je commence ma 9ème semaine), je ne cesse de grignoter et bien sûr la balance penche du mauvais côté. Je cherche des personnes pour se motiver mutuellement. Bon courage à toutes ! | |||
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Joa (LA COURONNE CARRO, 13) répond | Posté le 04-12-2007 à 07:02 | ||
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écoutez les filles. . . mais c'est un secret parce que. . .
bonb ! si vous voulez refaire pencher la balance de l'autre côté. . . faites le régime 3 jours/3 kilos 6 h = 1 café sans sucre et 1 oeuf dur 9 h = 1 café et 1 fromage blanc (100 g) 12 h = 1 café et 1 steak haché 5 % de MG 15 h = 1 café et 1 oeuf dur 18 h = 1 café et 1 fromage blanc 21 h = 1 café et 1 steak haché vous pouvez vous passer du café s'il vous empêche de dormir ou le remplacer par autre chose. . . pas plus de 3 jours, cela ne sert à rien, on ne perd plus rien après et cela pourrait être dangereux du fait de la carence. . . vous perdrez 3 kilos garantis. . . et la motivation reviendra. . . c'est à conseiller après les fêtes. . . lol !!! |
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papillon (31) répond | Posté le 04-12-2007 à 06:48 | ||
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bonjou choupette
Je suis dans le même cas que toi du moi j'ai tout arrêté car pb au boulot stress l'envie de grignoer a été la plus forte. Si tu veux on peut reprendre le chemin de la réussite.Bon étant donné mes commentaires je m'y remets demain. Ne baisse pas les bras. Biz |
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