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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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perte de motivation et excés

  par juju (69) Posté le 04-12-2007 à 20:16
je suis un peu déprimé car je n'ai rien permis pendant la deuxiéme semaine du programme, et dont j'ai fais 2 excés, j'ai manger des spagettis à la bolognaise et j'ai manger 2 biscuits.
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masoft05 (gap, 05) répond Posté le 06-12-2007 à 22:37
merci carrabosse - je suis tombée dans le chocolat tout à l'heure, et je ne culpabilise plus -ça ne sert à rien et demain, vive le régime !!!et comme on dit sur l'autre forum : si on était toutes parfaites, le dr cohen n'aurait pas autant de succès!


carrabosse (62) répond Posté le 04-12-2007 à 21:22
fafa personne n'est parfait sinon le dct cohen n'aurait pas de succés... ce soir j'ai bu un verre de rosée et voilà je ne suis meme pas fachée contre moi demain sera un autre jour bises


fafa80 (80) répond Posté le 04-12-2007 à 21:19
on fait attention certe smais on ne doit pas culpabiliser des qu on fait un ecart mais revenir dans les rails et gerer au mieux l ecart ;on est pas parfait


citron (33) répond Posté le 04-12-2007 à 21:10
C'est pas grave ne culpabilise pas.Continue les résultats vont arrivés.Bises...
Si tu es au 900calories passe au 1400 il est plus confortable et très efficace aussi.Moi avec j'ai perdu 6.100kg en 4 semaines.Allez courage...



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