Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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assez de grignotage RRRR............

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  par zozo81 (81) Posté le 04-01-2008 à 15:34
je suis a ma 2ème semaine et je n'arrive tjs pas à eviter de grignoté dans la journée j'ai besoin de conseil merci
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Sacha répond Posté le 06-09-2010 à 10:09
Bonjour les filles.
Je vous souhaite à toutes une très bonne semaine, je vais assez bien, et j'espère que pour vous tout ira.
Très gros bisous


JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond Posté le 06-09-2010 à 07:03

une très très bonne semaine à vous toutes et surtout un gros bisou

@+


zozo81 (81) répond Posté le 05-09-2010 à 21:18
bonsoir les filles

Suze ds ces cas là la mère est egoïste pense pas à ces enfants en tout cas c'est mon point de vu mais heureusement que tu es là et son père aussi

aujourd'hui tjs super beau nous sommes llés au restau avec mes parents frère ,belle soeur et neveux génial un vrai bonheur en famille

Josy comment ça va ? ? ?

Sacha où en es tu pour le logement du fiston ? ? ?

Papillon tjs à fond ds le régime félicitation

Jeannie, Mirabelle, Golfette, . . .. . .. . .. . .. . ..

bonne nuit à toutes
bises


SUZE (SANTRANGES, 18) répond Posté le 05-09-2010 à 20:28
Bonsoir les filles,ces journées de soleil et de chaleur a été un vrais régal.
Ce soir les moutons habillent le ciel et font craindre des jours plus tristounets!
Je suis loin de la rentrée des classes mais je revis avec celles qui en parlent
ces moments heureux comme avec ZOZO et son petit ENZO.
C'est mon fils maintenant qui s'occupe de la scolarité de SVEN mon petit fils qui change d'école cette année et rentre en 4ème. Il a 13 ans et vit pour la deuxième fois le divorce de sa mère, qui après avoir quitté mon fils pour vivre avec un collègue de travail,recommence cette année pour partir avec un employé de la maison où elle travaille
en laissant son fils et la petite fille de 7 ans qu'elle a eu avec son deuxième mari.
Mon petit fils le vit très mal malgrès nos attentions et notre réconfort.
Il bégaie et le suivi d'un pédo psy ne suffit pas. Il est handicapé par sa difficulté a s'exprimer. C"est un enfant sensible, intelligent, drôle mais profondément blessé.
Comment une Maman peut-elle faire cela à ses enfants?
Voilà pourquoi la rentrée nous est délicate cette année avec mon fils et le beau père
de Sven chez qui il vivait avec sa Mère et sa demi soeur qu'il adore.
de grands changements en cours. . .
J'avais besoin de partager avec vous ces instants pénibles.
Je vous fais de gros bisous , à +



papillon (44) répond Posté le 05-09-2010 à 08:48
JEANNIE
Sur Internet,j'ai chercher tableau des calories,c'est de A à Z je les ai imprimer,puis je me base là-dessus, c'est à dire que je pèse tout,je fais en ce moment la journée à peu près à 1200 cal pour donner un coup de pouce, car je stagne avec les sorties d'été,après je reprendrai à 1300 ou 1400 cal. j'ai été obliger de faire ça ,car mes menus étant un près équilibrés, je stagnais donc forcément ça venait de quelques parts,j'augmentais les doses s'en m'en rendre compte,en deux semaines j'ai perdu 1k600 et pourtant avec le petit fils j'ai englouti deux brioche au chocolat :P
Je reconnais que c'est un casse tête au quotidien de calculer les menus,je m'y consacre un après midi ou une soirée ,je le fais pour une semaine et après je m'y tiens. ;)
Bon Dimanche =((


jeannie (56) répond Posté le 05-09-2010 à 08:32
dJosy, ne te rend pas malade,soit confiante et attend les résultats, je sais que ce n'est pas tjours facile, mais dépressif, il n'est pas bien c'est certain, mais qu'est-ce qui en est l'origine? est-il suivi par un psy?
Papillon, comment fais-tu pour calculer tes calories? Je stagne actuellement, est-ce à cause des prunes? j'en consomme pas mal en grignotage. . ..
Ce midi :
Steack grillé
10 frites+salade verte
Yaourt
poire
Ce soir :
potage épais multi légumes fait maison
Fromage blanc+marmelade de prunes.
Cette A.M, je pars en forêt avec ma fille et Cécile, nous aimons nous y promener.
:-* :-* à toutes


zozo81 (81) répond Posté le 05-09-2010 à 08:13
bon dimanche à toutes

Josy bon courage à toi et à toutes ta famille

Mon grd père à eu un cancer du sein à 1989 c'est rare mais il y a chez l'homme aussi mais lui c'était une grosseur comme une orange on lui a fait des rayons mais il était bcp plus âgé il avait 84 ans

bisous à toutes . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ..


papillon (44) répond Posté le 05-09-2010 à 07:31
JOSY
Courage tu n'avais pas besoin de ça maintenant il faut que tu fournisses partout,JORGE était guéri de sa leucémie ou pas ? ? ?il est possible qu'il sentait que quelque chose n'allait pas. . .courage à toi :-*
Hier pas eu le temps de passer les enfants sont partis assez tard,et ce matin bazar a rangé. . ..
Ce midi :
2 Rôtîs de pomme de terre ( fait maison )
1 CC d'oeufs de saumon
80 gr de saumon fumé
yaourt
=488 cal
ce soir :
1 jambon macédoine ( fait avec sauce au fromage blanc )
salade verte
compote
=395 cal
Bon dimanche à toutes :-*


JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond Posté le 05-09-2010 à 07:18
Bonjour les filles !

et encore un bon dimanche de repos . . .pour certaines !
les autres ,et bien bon courage et hop . . .au boulot

je vous apporte un bon café avec allez soyons fous un petit croissant pour bien commencer cette journée

JEANNIE
et si ,le cancer du sein touche ,une minime partie des hommes. . ..
mais tu sais que JORGE a eu une leucémie ,alors . . .métastases . . .ou pas
je croise les doigts ,car franchement ça , me fais vraiment mal pour lui
es ce la cause de sa dépression qui c'est manifestée pour lui dire que son corps n'allait pas bien?

:-* :-* :-* @ toutes


jeannie (56) répond Posté le 04-09-2010 à 20:18
Tu as bien réagi vis à vis de Jorge, mais rien à faire de +, attendre le résultat des examens, en se croisant les doigts. Je ne savais pas que les hommes pouvaient être atteint par le crabe des seins!!!!Pour ton papa, c'est bien s'il peut profiter un peu du soleil, l'hiver est si long.
Ce n'est pas 1/4 de quiche que j'ai avalé, mais 1/2, dur dur de restreindre. . ...Pourtant, il va le falloir car je recommence à avoir mal au dos et cela à cause de mon poids.
Bisous à toutes et bonne nuit



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