Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


assez de grignotage RRRR............

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  par zozo81 (81) Posté le 04-01-2008 à 15:34
je suis a ma 2ème semaine et je n'arrive tjs pas à eviter de grignoté dans la journée j'ai besoin de conseil merci
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JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond Posté le 04-09-2010 à 14:36
je vous ai relu , mais ,n'ai pas le temps matériel de vous repondre au cas par cas . . ..surtout ne m'en veuillez pas SVP

je vous fais à toutes de gros bisous
et je vous souhaite un bon week end ,je ne sais pas si je pourrai passer demain car ,pour moi ,c'est journée "pleine" ,je dois tout assurer . . .
de 7/8h du mat à 21 h

:-* :-* :-*


JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond Posté le 04-09-2010 à 14:35
Bonjour ,bon jour les filles et bon samedi!!!

Petite prise de "bouffée de forum" avant de faire une bonne sieste ,bien méritée ,car réveillée à 1h35 par le téléphone ,papa ayant activer sa télé alarme . . .juste que,le pauvre ,parcequ'il se croyait en plein jour!
j'ai marché "au radar" jusque chez lui , mais rassurée ,car nous avons tt de suite actionner la caméra à infra rouge

Pas simple tout ça , mais ,je n'ai aucun regret ,car si papa perd peu à peu la vue ,il fait sans s'en rendre compte des progrès ,je peux ainsi en lui donnant bien le bras ,l'emmener jusque dans la véranda ou il profite du soleil
petite victoire. . ..

Par contre ,il faut que ,je vous dise que ,JORGE ,l'ami de mon fils ,à d'énormes problèmes de santé en ce moment . . ..il a passé tout un tas d'examens médicaux ,suite à la petite boule qu'il s'est trouvé au sein la semaine dernière. . ..

résultat , dans trois semaines , mais ,il a très peur que le "crabe" revienne et que ce soit en fait des métastases et en pleurant hier ,il m'a dit qu'il était trop jeune (37 ans ) et surtout qu'il ne voulait plus souffrir
que dire et que faire devant un tel désarroi. . ..
mon fils est là et le soutien , mais comme ,je voudrais être + vieille de qq semaines et que nous ayons une bonne nouvelle

Pas simple du tout la vie . . ..et ,j'ai "les boules"!
J'étais tellement contente que tout se soit bien passée la semaine dernière mais ,j'étais inquiète ,et l'ai poussé a vite prendre RV

. . ./





jeannie (56) répond Posté le 04-09-2010 à 08:22
Quelle chaleur hier!!!on l'avait presque oubliée..Mais je ne m'en plains pas.
Banalité des journées qui se suivent et se ressemblent entre ménage, courses, conserves (j'en suis aux bocaus de champignons, la saison ayant bien commencée)terminée les prunes, il était temps car j'en mangeais presque autant que je préparais.
Ce midi :
melon
1 côte de porc grillée avec petits légumes (carottes,courgette,aubergine,oignon)+ 30g de riz
fromage blanc 0%
Ce soir :
1/4 quiche au thon avec une salade verte
1 yaourt 0% aux mûres (ma fille ne les aime pas, alors elle me les refile)
:-* à toutes.


zozo81 (81) répond Posté le 04-09-2010 à 08:07
bonjour les filles

Golfette contente de te revoir alors toi aussi fini les vacances au Barcarès là bas on à fait du mini golf Enzo super content
le boulot tranquille déjà les vacances st loin comme on se remet vite ds le bain

Enzo très content de revoir ces copains et un nouvelle instit pour l'instant tout roule mais cela ne fait que 2 jours

Josy je ne doute pas que tu doit être très présente pour ton papa et lui donne bcp d'amour et d'apaisement courage Josy

Mirabelle, Suze, Sacha, Jeannie . . .. . .. . .. . .
bonne journée à toutes
bises :-* :-*


SUZE (SANTRANGES, 18) répond Posté le 03-09-2010 à 20:38
Bonne soirée JOSY, du repos, du calme, je pense fort à toi et reste auprès de toi pour te soutenir. Bisous affectueux .


JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond Posté le 03-09-2010 à 18:28
Bonsoir les filles

rien de bien nouveau ,ni de folichon ,chez Josy & Christian , mis à part le soleil superbe et la chaleur qui reviennent pour une une belle fin d'été ,il serait temps,enfin , mais pas le temps de profiter de la piscine. . ...

je vous souhaite à toutes sans exception une très bonne soirée

:-* :-* :-*



SUZE (SANTRANGES, 18) répond Posté le 03-09-2010 à 15:28
JEANNIE , je m'aperçois que mon premier message set passé à la trappe!
Je te parlais de la préparation des champignons.
Après avoir trié les champignons et coupé les queues que je met de coté, je les fais rapidement sauter à la poêle avec un peu de beurre pour les faire " tomber "
afin qu'ils tiennent moins de place.
Je les égoutte en conservant l'eau qui me sert à faire un délicieux potage
avec les queues que j'ai conservé, quelques pommes de terre, sel , poivre,
une pincée de muscade de la crème fraiche et le tout passé au mixer.
Quand aux champignons cuits et égouttés , je les met dans des sacs congélation
par petites quantités pour les utiliser plus facilement dans des omelettes, des sauces, en accompagnement de gibiers, viandes et volailles .
Bonnezs conserves et bonnes cueillettes. Bisous


SUZE (SANTRANGES, 18) répond Posté le 03-09-2010 à 15:05
JEANNIE j'habite sur les bords de la Loire, près de Sancerre, région très boisée et assez
humide qui favorise la pousse des champignons,( cèpes, blets, russules, rosés,pieds bleus,
mousserons,trompettes de la mort, coulemelles, pieds de moutons, clitocybes, golmotes et
autres !!! La saison commence doucement, il n'a pas encore plu assez.
La maison où j'habite est dans la famille depuis 1702 et nous y venions en vacances et le week end avant de nous y installer à la retraite en 1999 avec mon mari.
J'y suis seule depuis sa mort il y a trois ans . Nous avions vécu 30 ans à Paris puis à Créteil avant la campagne où nous avions beaucoup d'activités.
J'étais présidente du comité des fêtes et il y avait 10 à 13 évènement par an.
Seule , j'ai abandonné, je n'ai plus eu le coeur de continuer.
Je suis née en Camargue, grandi en Provence et dans la Drôme, puis Marseille avant de me trouver à Paris après deux divorces et la perte d'un enfant.
La roue tourne , la vie passe, et malgrès beaucoup de volonté et d'acharnement pour réussir c'est elle qui en fin de compte mène la danse .
Ma devise c'est je suis heureuse de vivre et d'y voir clair; je m'y accroche !!!
Je t'embrasse JEANNIE .
JOSY, GOLFETTE, MIRABELLE,PAPILLON , bonne soirée et bisous à toutes et à chacune


mirabelle (54) répond Posté le 03-09-2010 à 11:10
Bonjour les filles

Alors ZOZO, comment s'est passé la rentrée d'Enzo ? a t-il retrouvé ses copains ?

JOSY, ta seule présence doit adoucir le quotidien de ton papa alors il faut profiter des instants qui vous restent, pour ne rien regretter plus tard.

PAPILLON, te rends tu compte du travail qu'avait nos mères et nos grands mères,VIVE LE PROGRES et comme le disait si bien "la mère Denis" dans sa PUB, "le bon vieux temps MON OEIL" et elle savait de quoi elle parlait.

Journée ensoleillée sans la chaleur et c'est ma foi très agréable.

ce midi :

reste d'aiguillettes de canard (je ferai attention de moins les cuire qu'hier)
haricots beurre et petites pommes de terre sautées
fromage blanc 0%
1 nectarine

ce soir : repas de fainéante

salade de mâche avec des cubes de betterave rouge
lasagnes (sorties du congèlateur)
1 pomme

BISOUS à TOUTES



papillon (44) répond Posté le 03-09-2010 à 07:49
Ce matin courses en vitesse car ma machine à laver est livrée vers 10h30 ,j'étais en panne depuis quinze jours , marre de laver à la main. :P
Ce midi:
4 sardines grillé
pâtes
yaourt aux fruits
=413 cal
ce soir :
1/4 de tarte au brocolis et allumette de jambon
50 gr de fraise
=443 cal
bonne journée à toutes A+++++++++ :-*



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