Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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assez de grignotage RRRR............

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  par zozo81 (81) Posté le 04-01-2008 à 15:34
je suis a ma 2ème semaine et je n'arrive tjs pas à eviter de grignoté dans la journée j'ai besoin de conseil merci
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SUZE (SANTRANGES, 18) répond Posté le 01-09-2010 à 10:28
Bonjour les filles, bonjour JOSY, Je suis contente que la rencontre de JORGE et ta fille ce soit bien passée. Nos enfants nous réserve parfois de jolies surprises !
Quelles sont les nouvelles de JORGE, a t'il des nouvelles de ses analyses ?
Pas de répit pour lui , pas étonnant que le moral ait du mal à suivre .
Toi aussi tu cumules et il te faut te protéger.
Courage ma belle , je t'embrasse et je suis de tout coeur avec toi,
mon affection t'accompagne.
JEANNIE toi aussi, tu peux compter sur notre présence auprès de toi . Mais comme moi ,
tu sais te ressourcer auprès de la nature qui sait nous réconforter. Bisous ma belle


SUZE (SANTRANGES, 18) répond Posté le 01-09-2010 à 08:58
MIRABELLE, les DORMEUR, ce sont de petits crabes qui vivent dans les trous de rochers
dont ils ont la couleur et qui se tiennent sans bouger. C'est pour cela qu'on les appelle des dormeurs . On les ramasse à marée basse.
Comme les étrilles, on peu les préparer pour une soupe, pour parfumer un risotto ,
ou les grignoter cuits bien sur ,avec une mayo.
Pas grand chose à manger, mais gouteux et amusant après un retour de pèche .
Alors bonne pêche Jeannie ,remplie ton seau et profite du bord de mer, j'aimerais bien partager ta promenade.
ZOZO, profite de tes derniers jours de vacances et engrange de bons souvenirs pour les jours de pluie !
Laisse couler de toute façon tu n'y peux rien changer, sauf de te faire du mal .
Courage ma grande. . . A toutes bonne journée et bisous.


papillon (44) répond Posté le 01-09-2010 à 08:38
ZOZO
Ne te tracasse pas , dans les familles il y a toujours une brebis galeuse qui sème sa merde et là ,tu n'y peux rien, peut-être que ta belle mère s'en rendra compte plus tard, c'est peut-être que le début de leur relation alors un peu de patience pour que tout se petit retombe sur terre. :-*
ce matin nous partons à la mer,car il fait très beau il faut en profiter avant l'hiver, j'ai donc essayer d'élaborer un menu pas trop gras.
Ce midi:
Fan aux courgettes et aux cabillaud
sauce fromage blanc diététique
2 galettes de riz complet
yaourt
= 433 cal
ce soir:
1 avocat entier
3 bâtons de surimi
sauce fromage blanc diététique
2 galettes de riz
compote
= 397 cal
Bonne journée à toutes A+++++++++++++ :-*


jeannie (56) répond Posté le 01-09-2010 à 08:32
Zozo, tes beaux parents ne seront pas dupent lorsqu'ils verront que cette femme a fait le vide autour d'eux. Pour l'instant, elle arrive à imposer son point de vue, mais, toute médaille à son revers..continue de leur téléphoner par l'intermédiaire de leur petit fils, qu'ils aiment j'en suis certaine et tu pourras alors lui expliquer ce qui se passe tranquillement.
Sacha, j'aimerai démarrer sérieusement avec toi, car moi aussi, j'ai 10kg à perdre. Je n'arrive plus à me commander : ma dernière folie-sandwich beurre/chocolat. Je retombe en enfance. Mais tu as de la chance que ton fils ait trouvé à se loger au Crous. Pas facile, les rentrées pour les étudiants, elles coûtent chères. . .
Papillon, j'admire ta persévérence.
Mirabelle : les dormeurs sont des tourteaux que l'on trouve dans les rochers, ils se nichent dans les trous qui ont leur dimension, à reculon, leurs pinces vers toi, près à se défendre, normal. . ..les étrilles, qui sont des petits crabes avec des pattes aplaties, ils deviennent rouges à la cuisson, me servent pour les soupes de poisson.
ce midi ;
melon
1 tranche de coeur
1 petite pomme de terre+salade verte
2 ptits suisse
ce soir :
2 saucisses de Strasbourg
julienne de courgettes et aubergines
100g de f.blanc avec marmelade de prunes
Je fais une cure de prunes actuellement, mais alors, qu'est ce que ça attirent les guêpes!!!elles rentrent complètement ds le fruit, mieux vaut regarder part 2 fois avant de la porter à la bouche.
Bisous à toutes


zozo81 (81) répond Posté le 01-09-2010 à 07:03
. . .mais du coup ns avons prolonger de 2 semaines au Barcarès en camping tout les 3 et super heureusement

j'espère ne pas vs avoir trop embêter de vs dire mes soucis mais cela fait du bien

Josy j'espère que ça va chez toi et te souhaite bcp de courage

Sacha bonne chance pour trouver un logement ils auraient pu vs le dire plutôt !!!!!!!!

ce matin boulot à 8 h 30

Papillon, Mirabelle, Jeannie, Mamily Golfette . . .. . .. . .. . ...
bonne journée . . .. . .. . .
bises à toutes


zozo81 (81) répond Posté le 01-09-2010 à 06:59
bonjour les filles

la reprise c'est bien passer j'ai l'impression que les vacances sont loin
demain la rentrée pour Enzo et en grande Section !!!!!!!
depuis samedi il dort chez papi et mamie mais ce soir il reprend les bonnes habitudes de la maison
nos vacances la première semaine un cauchemar je ne me suis pas entendue avec la copine de mon beau frère déjà ils avaient passer 3 jours chez nous et la pression monter un peu plus chaque jour
ils ont une petite de 6 mois mais je n'ai jamais vu ça il ne fallait pas parler qd elle buvait sinon ça derangeai et tout comme ça dès que Enzo approcher elle lui faisait les gros yeux alors qu'il est très tendre surtout dès qu'il y a un bébé
enfin !!!
avt de partir le samedi 7 comme elle ns parle pas j'ai voulu savoir et c'est parti en vrille pas possible
rien que de vs raconter j'ai les larmes aux yeux
c' est vrai que des mots st parti mais pas des pires de ma part mais malheureusement comme mon beau frère est le préférer de ma belle mère du coup on à pas pu monter sur Nancy comme prévu car elle à fait un choix
j'en suis très attristée car avec ma belle mère jamais eu de soucis je l'adore mais elle qui est arrivé ds la famille depuis 1 an 1/2 à réussi à monter la tête à bcp et ns étant loin et ben voilà . . .. . ...
mais vis à vis de mon amour d' Angelo je trouve ça dur car on est aller à Nancy en février mais maintenant on est pas près de remonter


papillon (44) répond Posté le 31-08-2010 à 12:47
Hum MIRABELLE tu me tentes avec tes spaghetti il y a longtemps que je n'en ai pas mangé, il va falloir que je prévois ça au menu la semaine prochaine, d'autant plus que ce midi les gnocchis que j'ai acheté pour mon mari qui en avait envie, je n'ai pas trop aimer,j'aurai sûrement préférer des spaghetti. :-*


mirabelle (54) répond Posté le 31-08-2010 à 12:04
bonjour les filles,

JEANNIE, je n'ai jamais entendu parler de "dormeur" à part dans Blanche Neige bien sûr ; ça ressemble à quoi et ça a quel goût ? sur l'étal de mon poissonnier, je n'en ai jamais vu. Oh qu'est ce que j'aimerais habiter en Bretagne.

Ma pauvre SACHA, que de tracas pour la papasserie et des frais dont tu te serais bien passés, on dit que plaie d'argent n'est pas mortel, l'essentiel c'est que ton fils intègre cette école et fasse ce qu'il aime. Dis toi que tu as eu de la chance de trouver une chambre au CROUS. Tu seras remboursée au centuple quand il aura un boulot.

Ce midi :
1 tomate coeur de boeuf (mais grosse comme 2 poings) avec un peu de gros sel et une giclée de vinaigre balsamique.
de l'émincé de poulet au paprika avec 100 gr de riz (et 1 cuillère à soupe de crème allègée)
1 fromage blanc
1 pêche

ce soir :

spaghettis à la bolognaise (150 gr de spaghettis cuits, 1 beef.hâché, concassée de tomates avec herbes arômatiques, 30 gr de parmesan râpé.
1 tranche de melon.

BISOUS à TOUTES ET à +



Sacha répond Posté le 31-08-2010 à 08:58
Un petit coucou et un gros bisou à chacune.
A compter du 6 je me remets sérieusement aux menus Jeanmimi, le toubib a dit qu'il me fallait perdre encore 10k, c'est vital pour mon coeur, mon diabète et mes jambes. Je dois lester tout ça avant la fin de l'année.

Passez un bon mardi, gros bisous à toutes, à plus tard.


papillon (44) répond Posté le 31-08-2010 à 08:35
juste un petit mot pour marquer mon menu ,car m'aide énormément car une fois marquer je m'y tiens.
Midi :
poisson vapeur ( églefin)
Gnocckhi au fromage
salade verte + citron
yaourt aux fruits %
Ce soir :
potage légumes verts
Fromage blanc + 30 gr de céréales
voilà pour aujourd'hui je file au sport.
Bonne journée à toutes :-*



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