Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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assez de grignotage RRRR............

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  par zozo81 (81) Posté le 04-01-2008 à 15:34
je suis a ma 2ème semaine et je n'arrive tjs pas à eviter de grignoté dans la journée j'ai besoin de conseil merci
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JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond Posté le 26-08-2010 à 07:33
Bonjour les filles !

la nuit ,fut très calme chez Papa et j'ai bien dormi
et comme il dort encore ,je me suis sauvée comme une voleuse par le garage ,pour ne pas faire de bruit
je surveille Papa avec la caméra à infra rouge que christian à installer en relais chez lui/chez nous,comme cela ,nous sommes + libre

je ne peux ,pas prendre papa chez nous ,j'ai mes petits fils aussi en garde ,et franchement ,cela n'est pas trop top , d'infliger cela à des enfants et papa se repose mieux dans son environnement.Hier nous l'avons levé un peu ,il reprend qq forces , mais la vie est là ,et l'âge ,n'aide pas , mais ,je souhaite ,qu'il se repose et le moment venu parte en paix!mais c'est un "battant". . ...

J'ai un peu + d'aide
ssiad le midi et le soir pour le préparer pour la nuit et une dame qui le fait diner à 19h 30 et puis comme ,je l'ai dit ,la caméra ,ne m'oblige pas à être sur place continuellement
de plus trois fois par semaine ,j'ai l'aide énagère qui vient donc pendant 2h ,je serais tranquille
et c'est le cas ,ce jour!

j'espère que pour vous cela va comme vous le souhaiter !

par contre ce matin ,la balance ,est gentille avec moi . . .71,8 ,alors qu'en début de semaine j'étais encore à 73!
bizarre , mais plus envie de grignotage

je vous embrasse tous bien fort et vous souhaite une très bonne journée

:-* et @+


mirabelle (54) répond Posté le 25-08-2010 à 11:55
Bonjour les filles,

JOSY, tu as le plasir d'avoir ton papa à côté de toi mais dis moi, ce que tu as fais cette nuit, ton mari pourra t-il le faire quand il sera de garde ?

Toujours pas de nouvelles de MADO.

Non JEANNIE, je ne sors pas sauf pour faire mes courses ou pour mes R.V médicaux. Trop mal au dos pour prendre plaisir à une promenade. Heureusement que l'ennui ne me guette pas, j'ai toujours des choses passionnantes à faire chez moi, en ce moment je suis en pleine généalogie et à reprendre contact avec des cousin(e)s perdu(e)s de vue et ma foi très content(e)s d'un côté comme de l'autre de se redécouvrir.

Je vais éplucher mes P.d.T puis équeuter des haricots verts cuire le tout à la vapeur avec un pavé de saumon.

1 fromage blanc 0%
1 compote de fruits.

Ce soir, je ne sais pas encore.

BISES à TOUTES


JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond Posté le 25-08-2010 à 09:31
ceci est un copier/coller ;car ,pas vraiment le temps
======================================================

Bonjour ,bon jour les filles

pas le temps de relire , mais papa est rentré hier après midi ,et la nuit ,ne fut pas une nuit vraiment calme. . ...
sans donner de détails . . ..,j'ai dormi chez papa donc à 22h extinction des feux ,évidemment pas facile de s'endormir pour être réveillée à 1h30. . .
toilette de papa ,changement complet du pyjama ,et du lit . . .pas vraiment facile seule puisqu'il ne bouge pratiquement pas
à 2h 15 du mat , machine à laver remplie qui tournait et si papa c'est rendormi de suite ,j'ai regardé le plafond jusque vers 4h. . .et ouf ,basculé dans un sommeil jusqu'à 6h-10 et là ,et bien la journée à commencé sur les chapeaux de roue
va falloir s'y habituer

voilà ,sinon il va disons "bien" pour qq'un qui n'a plus vraiment la notion des choses , mais garde une partie de sa tête. . ..

n'ayez crainte ,je ne vous embêterais pas chaque jour ainsi ,je vous ferais juste un coucou très amical

un à chacune s'entre vous ,et très bonne journée

byeeeeeeeeeeeeeeeeee


jeannie (56) répond Posté le 25-08-2010 à 08:38
Mirabelle, nous avons de la chance, en dehors de quelques bois réservés à la chasse, les propriétaires ne disent rien. Le tour des champs de même, mais bien entendu, il faut respecter les cultures, donc pas question d'y laisser gambader les chiens, ce qui est normal. Il y a une bonne entente dans l'ensemble. Maintenant, la saison des champignons donnent bien et les cueillettes fructueuses et j'en profite. Mais aujourd'hui il pleut, donc j'y retourne ds 2 ou 3 jours. La nature nous donne beaucoup de choses, à nous de nous plier pour les ramasser, car entre tout ce que l'on peut pêcher à la côte (moules, crabes, palourdes, bigorneaux, praires etc.. et ce que l'on peut ramasser en campagne (champignons, mûres, châtaignes, noisettes etc. . .) cela représente pas mal, au bout du compte sans compter les belles balades, l'oxygénation qu'elles nous procurent et surtout, chez moi, un nettoyage du cerveau. Mais je suis certaine que par chez toi, il doit y avoir pas mal d'occasion de sortir aussi, bien sûre pour les (bien portants). sors tu un peux de chez toi pour te promener?
Papillon 44, comme quoi les parents servent encore à quelque chose, et cela est agréable.
Dany, vas y doucement et tu y arriveras, c'est le principal, courage
Josy doit être surbookée, nous te soutenons moralement
ce midi :
melon
tr. de rosbeef avec poêlée de légumes et champignons
fromage blanc+marmelade de prunes.
ce soir:
gratin de choux fleur
jambon
2 ptits suisses+myrtilles.
:-* :-* à toutes


papillon (44) répond Posté le 25-08-2010 à 06:40
Je m'attendais à avoir beaucoup de messages et non!!!!!!!!!!bizarre tout de même.
Bon, JOSY doit être très occupée car Papy Marcel devait rentrer chez lui hier je crois.
ce matin je vais la matinée chez ma fille, elle a besoin que je reste cez elle quand gaz de france passe pour un compteur mis aux normes et vu qu'elle travaille nous allons la remplacer.
Ce midi :
Gratin de 100 gr de pâtes + 100 gr saumon + 150 gr épinard + un peu de gruyère râpé.
yaourt % aux fruits
Ce soir :
2 Endives au jambon ( sans béchamel )
Compote
Volià pour aujourd'hui.
Bonne journée à toutes :-*


papillon (31) répond Posté le 24-08-2010 à 19:37
Desolée, je ne suis pas douée visiblement je me suis trompée d'image et en plus je croyais que çà n'avais pas marché. . ..
Dany


papillon (31) répond Posté le 24-08-2010 à 19:35

bonsoir à toutes,
oui Mireille j'ai l'impression qu'il n'y a pas afluence que le forum, moi-même je ne viens pas souvent car je suis trés prise par mes petits enfants. . .J'essaie de lire vos messages, je dois avouer que je n'ai pas tout vu!!!!
Alors votre régime çà marche ?
Finalement de mon côté çà peut aller, je jongleun peu avec les équivalences car je ne suis toujours chez moi (je grignotte bien moins) et j'ai perdu 1.6 kg la semaine 1 et 1.1 kg la semaine 2. Je préfère aller tout doucement et continuer avec mes 1400 cal/jour.
Je vous dis bon appétit, soyez raisonnables si vous pouvez.
Bisous
Dany



papillon (31) répond Posté le 24-08-2010 à 19:34

bonsoir à toutes,
oui Mireille j'ai l'impression qu'il n'y a pas afluence que le forum, moi-même je ne viens pas souvent car je suis trés prise par mes petits enfants. . .J'essaie de lire vos messages, je dois avouer que je n'ai pas tout vu!!!!
Alors votre régime çà marche ?
Finalement de mon côté çà peut aller, je jongleun peu avec les équivalences car je ne suis toujours chez moi (je grignotte bien moins) et j'ai perdu 1.6 kg la semaine 1 et 1.1 kg la semaine 2. Je préfère aller tout doucement et continuer avec mes 1400 cal/jour.
Je vous dis bon appétit, soyez raisonnables si vous pouvez.
Bisous
Dany



mirabelle (54) répond Posté le 24-08-2010 à 10:05
bonjour les filles

Que se passe t-il ? le forum est en veille ou endormi ?

Pas envie de cuisiner en ce moment, je crois que je vais m'orienter vers un sandwich maison (mais équilibré) pour n'avoir rien à cuisiner et pas de vaisselle à faire, si c'est pas de la fainéantise ça, je n'y comprends plus rien.

BISOUS à TOUTES



papillon (44) répond Posté le 23-08-2010 à 12:32
MIRABELLE
tu as raison c'est juste pour un midi, mais avec les repas de dimanche j'ai pris 1 kg en une journée et demain je vais à la^pêche aux palourdes avec le beauf et la belle soeur et ce n'esyt pas moi qui fait à manger alors!!!!!un peu peur malgré qu'elle sait que je dois faire attention :(



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