Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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assez de grignotage RRRR............

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par zozo81 (81) Posté le 04-01-2008 à 15:34
je suis a ma 2ème semaine et je n'arrive tjs pas à eviter de grignoté dans la journée j'ai besoin de conseil merci
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jeannie (56) répond Posté le 20-08-2010 à 08:30
Papillon, je pense qu'il y a les deux. Hier soir, je me suis lâchée et fais les fond de gamelles, j'ai du mal à résister devant les gelées et confitures fraîches. C'est stupide car je prends en 5 mns ce que je mets 1 semaine à perdre.
Ce midi :
osso buco avec légumes du jardin
flan vanille
1/4 melon
ce soir :
salade composé avec dés de filet de hareng.
fromage blanc + 200g de fruits rouges.
Je mets des moufles ensuite.
Venez nous passer un petit coucou, ne vous éloignez pas trop longtemps, même si le coeur n'y est pas. Nous avons toutes nos phases difficiles et lorsque l'on peut l'écrire, ne serait-ce qu'un tout petit peu, cela soulage et dites vous bien que personne n'ennuie personne sur ce forum.
gros bisous à vous toutes


papillon (44) répond Posté le 20-08-2010 à 07:34
JEANNIE
Les vacances sont toujours présents sur ce forum ou baisse de tonus. :-*
MADO
ne garde pas ta tristesse pour toi ,viens parler ça t'aidera un peu. :-*
MIRABELLE
aussi ne rumine pas dans ton coin, car la tristesse s'installe. :-*
Ce midi:
rôti de porc
Frites maison
salade verte
peche
Ce soir :
radis
1 oeuf au plat
50 gr de pain
fromage blancà % à la fraise.
Voilà pour aujourd'hui, frite pas trop indiquer, mais c'est la St Bernard et je voulais faire plaisir à mon zoom.
A++++++++++ :-*


jeannie (56) répond Posté le 19-08-2010 à 20:02
Papillon, dommmmmmmage car c'est si bon!!Fini la gelée de mûres.
C'est vraiment bien calme, les vacances sont bien là.
Bonne nuit à toutes et :-*


papillon (44) répond Posté le 19-08-2010 à 11:22
JOSY
heureusementque ton mari te soutient,cela va être très fatiguant pour toi,tu vas être très occuper,bon courage. :-*
JEANNIE
Les confitures changent des légumes, mais n'on pas le même effet point de vue diététique ;) :-*
Bisous à toutes :-*


jeannie (56) répond Posté le 19-08-2010 à 09:19
La fraîcheur est de retour, je pense que les gilets vont faire leur apparition sans tarder.
Josy tu es bien courageuse, ton mari te soutient, alors appuies toi le plus possible. Je te fais de gros bisous
Hier, je suis allée aux mûres et commencée les gelées, j'y retourne demain s'il ne pleut pas. Inutile de vous dire qu'hier soir je n'ai pas pu y résister! Je préfère les faire toutes en même temps, car ce sont celles que j'aime le moins, car tout ce que l'on touche se tâche. Les pommes, les poires et les prunes commencent également. Cela va changer des légumes!!!!!
Bonne journée et bisou à toutes.


JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond Posté le 19-08-2010 à 07:43
Bonjour les filles

je venais prendre le café avec vous , mais personne n'est debout?
alors ,je vous en garde une tasse au chaud

réveillée et levée depuis 5h ,j'ai déjà fait pas mal de choses et là ,jem'apprête à accueillir mes petits fils pour la matinée

temps frais 13° , mais le soleil a l'air de pointer ,le bout de son nez et si dimanche ,nous n'avions pas 15° ,il en est prévu 31° pour ce dimanche. . ..

très bonne journée à vous toutes
:-* :-* :-* :-* :-*


JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond Posté le 18-08-2010 à 14:08
demain ,j'ai RV avec l'assistante sociale de l'hopital
christian me soutien à fond et est avec moi ,pour reprendre papa chez lui ,on vivra au jour le jour,nous irons dormir à tour de rôle chez lui car ,à la maison ,j'ai mes petits fils la journée ,etne voudrai pas leur infligé la "déchéance du corps humain" . . .
ils aiment bien leur arrière grand Père

:-* :-* :-*


jeannie (56) répond Posté le 18-08-2010 à 12:49
De l'extérieur, il est aisé de dire ce qu'il faut ou ne pas faire, mais lorsque l'on est confronté et que l'on vit de l'intérieur la situation, c'est tout autre chose et les décisions pas faciles à prendre.
Bisous à toutes


mirabelle (54) répond Posté le 18-08-2010 à 10:27
lire une baisse de régime


mirabelle (54) répond Posté le 18-08-2010 à 10:25
Ecrivez ici vos commentaires. . .Bonjour les filles

JOSY, je suis de tout coeur avec toi et papy Marcel ; c'est difficile de dire ce qui est le mieux pour lui et également pour vous.

JEANNIE, je suis contente de te "revoir" régulièrement sur le forum, continue à venir malgré les soucis et les tracas et les biasse de régime mais pas celui qu'on croit hihihi.

Aujourd'hui, je me force à venir car j'ai le moral un peu dans les chaussettes, trop de chagrin à encaisser, et mon diabète qui en profite pour grimper (sale bête).

Nous allons bientôt retrouver nos vacancières du mois d'août, la rentrée approche à grands pas.

Je ne sais pas ce que je mange à midi

bisous à toutes





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