assez de grignotage RRRR............

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		par zozo81 (81)	Posté le 04-01-2008 à 15:34
je suis a ma 2ème semaine et je n'arrive tjs pas à eviter de grignoté dans la journée j'ai besoin de conseil merci

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	papillon (44) répond	Posté le 12-08-2010 à 07:58
Qu'est ce qu'ils ont les gens à mettre des patisseries ? ? ?? ? ???résultats + 200 gr :(( Je vois que tout le monde dort,je repasserai plus tard. Ce midi: lapin aux pruneaux(jmc) 4 Cs de riz + salade verte 2 Petits suisses pêche ce soir Tian de légummes 1 jambon blanc compote. Bonne journée A++++++++++ :-* :-* :-*

	Mado répond	Posté le 11-08-2010 à 21:07
Bonsoir les filles. Pas grave Papillon j'ai copié les menus de Jeannie, et en ce moment le petit potager fait par mon fils donne de beaux légumes. Les tomates "coeur de bouef" donnent bien, ainsi que les poivrons, les courgettes et les aubergines, aussi demain une bonne ratatouille et steak et le tour sera joué. J'ai beaucoup de cardes (blettes) que je vais blanchir et congeler, j'adore les cardes, nature, au jus, à l'espagnole (plat complet), au gratin, enfin sous toutes les formes. Je vous souhaite une bonne soirée, une douce nuit, à demain mes belettes.

	mirabelle (54) répond	Posté le 11-08-2010 à 11:18
Bonjour les filles, Couchée très tard hier soir ( ou plutôt très tôt ce matin) donc levée aussi très tard. J'ai voulu regarder sur la une "bienvenue dans ma tribu" qui se terminait à 1H30. Je trouve qu'il fait très lourd et j'ai du mal à respirer. MADO, ma fille voit son chirurgien demain, je pense que j'en saurai un peu plus après. Mon fils va bientôt rentrer de vacances et nous voilà au 15 Août, il faut presque penser à la rentrée ; que le temps passe vite !!! Ajourd'hui, reste de couscous fromage blanc 0% poire ce soir omelette et salade verte pain yaourt poire Il faut que je prenne ma douche alors à demain les filles

	JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond	Posté le 11-08-2010 à 09:30
bonjour ,bon jour les filles pas le temps de relire encore ce matin . . . j'ai pas mal de choses à faire avant de "prendre la route" début d'après midi,pour un moment de "liberté "entre filles,cela va me faire du bien , malgré que le temps ne soit pas beau et que la t° est rafraichit je vous retrouve ce soir si ,j'ai le temps et surtout le courage. . ..je deviens paresseuse , mais vous offre un bon café Bonne journée à vous toutes et gros :-* :-* :-*

	jeannie (56) répond	Posté le 11-08-2010 à 09:14
Je suis sur le bon chemin de la "redescente", aussi aujourd'hui ce sera : 1/4 de melon escaloppe/laitue cuite-tomates)30g de céréales 2 petits suisses (pas de fruit car pris en début de repas ce soir : hachi :ail échalote persil champignon et restant de rôti de dinde sur tranche d'aubergine, le tout arrosé avec jus de tomate et au four! 1 entremet maison à la pistache 1 fruit. temps maussade, ciel bleu mais avec nuages. . .. Bonne journée et :-*

	papillon (44) répond	Posté le 11-08-2010 à 07:53
MADO Pas de chance, je pars pour la journée chez des amis à la mer,en plus il pleut comme vache qui pisse,j'espère qu'en Bretagne il fait beau, donc pas de menu aujourd'hui, mais hier j'ai mis mon menu assez stricte, mais ça paye ce matin - 300 gr.ce qui est mortel apéro+ ses amuses bouches + grignotage, mais courage on va y arriver. :-* Je ne sais pas à quel heure je rentres ce soir, alors peut-être à demain. Bonne journée à toutes et gros BISOUS :-* :-* :-* :-*

	Mado répond	Posté le 10-08-2010 à 21:22
Coucou les filles. Papillon n'arrête pas STP mets les menus je m'en inspire, car je ne perds pas en ce moment mais, ouf, je ne prends pas. J'aime lire tes menus, ils sont bien, variés et facile à préparer. Je deviens "feignasse", plus trop envie de faire la cuisine. Mirabelle, Jeannie a raison, un coupon de tissu, un patron facile, quelques coutures et le tour est joué. Comment va ta belette? et toi bien sur. Josy, tu vas prendre un an de plus fin août je crois. Je vais essayer de ne pas l'oublier. Après demain ma fille aura 40 ans, ça ne rajeuni pas tout ça!!! et mon gendre (enfin ex, le papa de Diégo) 38 ans le même jour. Zozo doit profiter un max des vacances, elle reviendra en pleine forme. J'espère que tout va pour elle. Coucou Mamyli, tu vas comment? tu es en vacances aussi? bisous à vous deux. Suze quand tu veux tu peux appeler sans problème, mais au fait ton PC Rose il est comment? Je vous souhaite une bonne et douce nuit, à demain, je vous fais de gros bisous

	papillon (44) répond	Posté le 10-08-2010 à 20:40
JEANNIE Pour moi aussi, comme je veux descendre à 70 kg pour pouvoir jouer au yoyo avec 2 kg ,il me reste un peu près comme toi, car la semaine passée j'ai pris un peu .ce soir j'ai un peu faim, journée trop stricte tant pis, demain je vais essayer de marcher un peu. :-* MIRABELLE Eh oui le pigeon voyageur est de retour, maintenant je repars que le 10 Septembre pour la Croatie et là je pense que l'on s'arrêtera là sauf si mon mari à encore la bougeote. :P :-* Bonne soirée à toutes à demain :-*

	jeannie (56) répond	Posté le 10-08-2010 à 19:50
Josy, tout d'abord, des anniversaires ce mois-ci, comme je ne connais pas les dates exactes, je te les souhaite dès maintenant et te souhaite tout le bonheur qui doivent les accompagner. Mirabelle, tu exagères : un coupon, une bonne paire de ciseau, un bon patron, il n'y a plus que les coutures à effectuer. . .. . .alors relève le défit..pour l'Académie Papillon, 7 kg à reperdre..alors je m'y attèle. Bonne soirée à toute et :-* :-*

	mirabelle (54) répond	Posté le 10-08-2010 à 10:19
Bonjour à toutes Notre pigeon voyageur est de retour (de toute façon, ils reviennent toujours au bercail). JEANNIE, avec la canicule sans précédent que vit la Russie en ce moment, on ne va pas faire la fine bouche pour quelques gouttes d'eau ; il faut dire que le Pakistan aimerait sans doute un peu de soleil. JAMAIS CONTENTS CES HUMAINS !!! MADO, attention à toi, ne te fatigue pas trop. C'est bien JOSY, venir boire le café avec nous quand on est surbookée, c'est la ZEN ATTITUDE ou la ZENITUDE. (j'invente des mots, je suis prête pour l'entrée à l'ACADEMIE FRANCAISE, mais je ne sais pas qui pourra me faire mon habit, je vais peut être bien en tricoter un hihihi. Aujourd'hui, j'ai une amie qui vient manger avec moi et j'ai décidé de faire un COUSCOUS, pas tres dietétique mais tellement bon et avec tout ce qu'il faut dedans (féculent, viande, légumes) et ça ne reste pas sur l'estomac. Alors bisous à toutes et à +

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