assez de grignotage RRRR............

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		par zozo81 (81)	Posté le 04-01-2008 à 15:34
je suis a ma 2ème semaine et je n'arrive tjs pas à eviter de grignoté dans la journée j'ai besoin de conseil merci

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	Mado répond	Posté le 14-04-2010 à 13:17
Bienvenue Lillie, j'espère qu'ici tu trouveras le soutien et une aide afin d'éviter ce fichu grignotage. Petite présentation: Mado 59 ans, auvergnate d'adoption, mariée, 5 enfants, 8 petits enfants, je ne travaille plus, et j'espérais couler de beaux jours en retraite, sauf que mon mari va très mal, que le temps lui est malheureusement compté. C'est Julien dit Roméo. Voilà les fifilles, il va avoir un nouveau traitement, chimio orale, mais trop d'effets secondaires assez importants et graves, donc il va voir. :-* :-* :-* ;)

	lilie (29) répond	Posté le 14-04-2010 à 11:52
Bonjour les filles ! :) Je vois que certaines ont des problèmes de santé ou certains membres de leur famille. Je suis de tout coeur avec elles. MODO, JOSY , courage ! :) JEANNIE moi aussi j'ai craqué la semaine dernière, j'avais le moral dans les chaussettes (j'avais repris 900g), mais en venant ici j'ai trouvé du réconfort et le courage de repartir. Si tu aimes le sport, essaie ainsi d'éliminer les calories, sinon fais le repas de rattrapage ! Personnellement je ne l'ai pas essayé mais si j'en croies certaines , c'est efficace ! Pour les smileys, c'est facile, il suffit de cliquer dessus, quand tu veux les inclure. Tu vas sûrement y arriver ;) Sur ce, je file ! Je vais préparer mon repas ! A bientôt :D

	Mado répond	Posté le 14-04-2010 à 11:50
Coucou les filles, on peut même mettre des photos ;)

	JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond	Posté le 14-04-2010 à 10:22
:D Bonjour les filles Bien que levée depuis 5h30 avec ,un bon mal de tête ,! de ceux qu'on ne sait pas d'où ils viennent alors doliprane et café noir et j'attends que ça passe (les sucreries seraient elles responsables? car très dur en ce moment le régime. . .. . .. :-bd :-bd :-bd Je file ,voir mon papa car ,je viens de l'avoir au téléphone et ,j'ai pas l'impression que c'est la pleine forme aussi ,je ne m'attarde pas , mais ,je vois laisse un bon café et reviendrais dans l'après midi :-* :-* :-* et @+++

	jeannie (56) répond	Posté le 14-04-2010 à 08:56
Dur, dur de m'accrocher au régime, un gd besoin de sucrerie, et je fais une razzia sur des tr. de pain grillé à la confiture de melon. Moi qui étais chocolat, me voilà confiture! Le pire, c'est que je suis mal dans la nuit avec cela sur l'estomac. J'ai essayé de boire au lieu de manger, mais le corps ne réagit pas pareil. Je pense que tant que je tournerai en rond avec Yves, j'aurai des problèmes à me poser correctement. C'est la vie. Comment faites-vous pour jouer avec les symboles? je n'y arrive pas. pas douée du tout. De gros bisous à toutes

	zozo81 (81) répond	Posté le 14-04-2010 à 07:53
bonjour les filles Josy j'espère que ton papa va aller vite mieux Mado tu es une personne très forte et tu vas arriver à gérer tout ça mais qd Julien se repose profites en pour toi aussi te reposer COURAGE à vs 2 Lilie tu as une occupation et en plus tu perds des calories le top continue sur cette lancé OK!!!!!!!!! on se modrenise chez JEANMIMI bravo !!!!!!!!!!! Jeannie, Mirabelle, Fanfan, Mamyli, Melusine vs allez bien les filles ? ? ?? ? ??? bonne journée ensoleillé à toutes bises ce matin j'accompagne Enzo au poney il fait beau on profites

	JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond	Posté le 13-04-2010 à 20:15
:-O finalement ,je n'ai pas eu le loisir de revenir vous relire cet après midi mon papa ne se sentant pas très bien ,il a du attraper froid car ,il est très enroué ,je suis restée un peu plus avec lui je vois qu'il y a une "petite nouvelle" ,je ferai connaissance plus approfondit avec la lecture de vos posts! MADO ,je lis que tu n'as que des problèmes en ce moment. . ...croisons les doigts je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit à vous toutes avec bien sur des gros :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	Mado répond	Posté le 13-04-2010 à 19:22
Bonsoir les filles. Désolée si je suis moins présente, mais avec les nouveaux appareils et le nouveau traitement de Julien, je suis débordée, et pas au mieux de ma forme. De plus, il est de nouveau sous chimio mais orale et je suis assez inquiète. Je reviendrais demain plus longuement, je vous :-* toutes bien fort (c'est marrant tous ces petits signes).

	lilie (29) répond	Posté le 13-04-2010 à 13:35
Bonjour tout le monde ! :) Merci pour vos encouragements ! :) Grâce à vous, j'ai retrouvé le sourire ce matin :D Hier, je suis allée faire un cours de biking (cours de vélo en anglais) , c'est très cardio on perd entre 400 et 600 calories par cours) en salle de sport. J'ai travaillé d'arrache-pied et aujourd'hui je me sens mieux ! Je vais essayer d'y retourner cet après-midi pour travailler les abdos-fessiers ou faire du pilates. Je dois absolument reperdre les 900 g que j'ai repris et d'autres encore ! Je pars mais je reviendrai promis ! Merci de m'avoir accueillie dans votre forum ! A bientôt avec le sourire !!! :D

	JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond	Posté le 13-04-2010 à 12:41
:D :D :D Bonjour les filles!!! YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS c'est bon ,je suis là !!!! et pas sans mal croyez moi :P :^> X( christian , m'a installé un autre "navigateur" avec explorer 8 mozilla firevox et , ma fois j'en ai toujours un pour accéder à internet qui fonctionne mieux que l'autre la preuve -:) pas mal ça ,on fait des effets maintenant chez jeanmimi! :-q :-q :-q je n'ai pas trop le temps de vous relire pour le moment , mais ,je vous relirai sans faute ,je veux savoir si tout va bien pour tout le monde bon appétit à toutes . . .;pour le moment :-

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